郭佩1112019-11-09 09:45:03當事事不如意時，要冷靜思考所做的事哪裡錯了？是不是急於求成？合不合符天時地利人和？是否合符別人的利益？自己夠不夠條件去做那件事？人緣關係也很重要……
單車工匠坊2019-10-30 09:20:33生活中不論柴米油鹽、病痛苦難，還是成功失敗、榮辱興衰，我們都不可能去完全掌控和選擇。所以，當一切尖銳的客觀現實走進生活時，我們別無選擇只有接受現實理智面對。不必憂心忡忡、衰嘆怨憤，不必臨風灑淚、尋死覓活，我們唯有坦然的面對、理智的思考、努力的去改變一切。如此，我們面對生活擁有了理性、成熟的心態，我們就能從容地去創造生活、享受生活。
實言誠信為本1582019-10-27 19:41:38當事事不如意時，就應該好好反思一下為什麼會如此？不要破罐子破摔，在冷靜的思索中總能找到答案的。但這也需要點時間，在梳理完之後，只要知道所在的原因，就可以從不如意變成如意。
尋闌2019-10-27 11:36:51人生不如意時很多，人生也總會有低谷，在低谷中，會感到萬念俱灰，但不要放棄。可以從以下這幾個方面做：
1、可以找親人、朋友傾訴。人有時一個人會想不開，不能一個人沉浸在悲觀失望中，這樣更容易使情緒擴大。不要憋著，找一個傾聽者，傾訴下自己內心的煩惱、苦悶，有助於緩解情緒，親人、朋友的安慰和鼓勵對自己走出悲觀情緒有幫助。
2、轉移注意力。人閒著沒事使更容易想這些不如意的事，陷入悲傷情緒，去做點其他事情，讓自己忙起來也是一種方法。也可以離開這個環境，出去旅遊，看看外面的風景，心情會開闊很多。
3、去讀書。書籍可以療愈心靈，不要讓自己閒下來，讀書是個很好的方式。讀讀《活著》你會覺得人生都是不容易，自己那點不如意是微不足道的；讀讀名人傳記，很多人成名前都有艱難的過程，這是人生必經之路，低谷沒關係，只要不放棄，總會找到出路。
4、去看看世間百態。有這樣一篇文章《如果人生太難，就去醫院看看》，去醫院看看你會明白生命如此脆弱，擁有健康就是最好的，其他的都是微不足道。
人生實苦，但比你苦的人更多，看看周圍，遠有比你活得更艱難的人，活著已經不容易了，何必讓自己更苦。人生的難過不去的不是生活中的坎，是人心中的坎。
羅曼羅蘭說：只有一種英雄主義，那就是認清生活真相後依然熱愛生活。
面對生活中的苦難，要保持樂觀，打不倒自己才使自己更強大，熬過去，天會亮。
作家陳犁2019-10-25 22:32:56當事事不如意，萬念俱灰時，當下最應該做的是：
一、頭腦冷靜，深刻反省。當事事不如意，萬念俱灰時，首先要讓自己的頭腦冷靜下來。人生不如意十有八九，這是生活的正常狀態。要冷靜地思考，造成當前不如意的局面的根本原因在哪裡？癥結在哪裡？千萬不能情緒衝動，做出過激的行為；更不能一蹶不振，灰心喪氣。
二、內心強大，意志堅定。能夠打敗自己的，不是外力，而是自己的內心。心靈脆弱，經不起風吹雨打；心靈強大，就能重振雄風。當事事不如意時，決不能破礶子破摔，滅自家威風；也不能自卑自閉，被現實打垮，而應抗住打擊，做到及時止損。此時，只有內心強大，才能承受壓力，頂住風雨。
三、奮發圖強，砥礪前行。當事事不如意，萬念俱灰時，說明你已經走到了人生的谷底。要堅信，最艱難的時候已經挺過來了，再往前走，就會走出谷底，走向上升的通道，走出人生的陰霾。不要躺下自暴自棄，而應侍機東山再起。成功掌握在強者手中，要永不言棄，永不言敗，奮發圖強，砥礪前行。
總之，當事事不如意，萬念俱灰時，當下最應該做的，是讓自己冷靜下來，深刻反省；內心強大，意志堅定；奮發圖強，砥礪前行！
水中浮萍圖文集2019-10-26 06:41:10事事不如意？萬念俱灰？沒那麼嚴重吧？權當是這麼回事吧！當下應該這樣做能好點吧？
一是不能倒下！你倒下容易！撲通一聲就完事了。你要選擇是仰面朝天？還是趴下？
二是不能洩氣。你洩氣容易，呲呲一聲就癟茄子了。奮鬥如同充飽氣壓的車輪，沒內壓怎麼能向前滾動？
三是不能淪喪。你淪喪容易，一瓶高度白酒就能輕鬆搞定，還能叫你魂不守舍，五迷三道。
不能倒下！不能洩氣！不能淪喪！你們能幹什麼？
回老家去看看年邁的父母！
回到家裡看著咿咿呀呀喊爸爸媽媽的孩子！
你會觸景生情——
你倒下了，身後就倒下了一大片！
你洩氣了，身後唉聲嘆氣一大片！
你淪喪了，身後操心的人一大片！
所以，一定要振作起來！天無絕人之路！坦誠相待家人、朋友！在力所能及的範圍內，重新鼓足勇氣，重新站起來。
祝你成功！
@水中浮萍圖文集
中醫雜症2019-10-26 08:19:55當事事不如意，萬念俱灰時，當下最應該做的是：保持冷靜、養好身體，等待機會，留得青山在不怕沒柴燒，活著就是希望，死不了就有機會。
人生難免都事事順心順意，當人生走到低谷時，要保持冷靜、不可盲目行事，以靜制動、靜觀其變，當下養好身體，吸取經驗教訓，等待時機成熟，再一展雄姿。
古時候諸葛亮不出頭時，垂釣渭水、運籌帷幄、等待時機、一統天下。韓信大將軍在人生低谷的時候，鑽人胯下、忍辱負重，將來一舉成名。春秋戰國時期的越王勾踐，臥薪嚐膽一舉打敗吳國。
當事事不如意，萬念俱灰時，需要冷靜思考、振作精神、重振旗鼓，消極會萬念俱灰，妄動會輸得更慘，失敗是成功之母，吸取經驗教訓、養好身體、選好目標，重新振作起來，來日再展宏圖。
月牡丹2019-10-25 17:25:17萬念俱灰
回頭看，認真看自己走過的路，一定要在你痛苦或者最萬念俱灰的時候，看清楚這段時間的作為真正目的。
比例
寫美文的時候，我都會產生一種萬念俱灰的感覺，而我真正讓自己萬念灰心的時候就是寫的再好的文章沒有人讀。
相信作家大大們也在這個時候會非常的難受，堅持下去非常難，誰願意回頭看自己失敗，誰願意找出敗的原因。
我每敗一步，都會停下，去翻山越領找因果，當心真明白真正因素時，前進的步伐又進一步。
沐恩牧歌2019-10-26 22:50:44想想身體殘疾的人和重病纏身的人，你就會覺得自己的幸運而不會心灰意冷了！
稀不拉嘰2019-10-28 09:11:32人生總會有低谷，無論是誰，都不可能是一帆風順的直達巔峰。在通往成功的路上，會遇到各種各樣的坎坷和挑戰，邁過去了，就是陽光大道，邁不過去就會絆住，在這條路上再無成功的可能性！
為什麼總是意志力強的人容易成功，不是他運氣好，而是在遇到困難時選擇了堅持，而不是放棄，每個困難都是為下一步成功做準備的，都是寶貴的經驗！
當你恰逢低谷，各種不如意，要依然保持理性，不能讓自己沉淪下去，人一旦沉淪，想在打起精神，奮力拼搏幾乎不可能了，很多電視電影裡的英雄人物都是這樣，在他們低谷的時候，總會出現一個人去鼓勵，去支援他重新拾起信心，避免墮落沉淪！
人生幾十年，不如意十常八九！當覺得前路無比艱難，自己信心被打垮，心態崩潰的時候，不妨再堅持一下，也許就是那麼一堅持，就柳暗花明了。馬雲說過，明天很殘酷，後天很殘酷，但大部分都死在了後天早上，就是黎明到來之前倒下了！成功需要很強的信念和執著，做人也一樣，有那麼一股子韌勁兒，不管現在多難，只要還有一絲希望，記住，不要放棄！放棄了，抱憾終身……
隨性索遇2019-10-26 16:16:38靜下心來，重新認識一下自己，這個社會不是別人跟你過不去，是你跟你自己過不去。
快樂的婆婆22019-10-26 20:39:42停下手上的工作。好好放鬆一下自己緊張的情緒。痛定思疼。規劃一下。定個方向，樹個目標。天無絕人之路。只有努力。別洩氣。過了這個坎。就行。過不了。就垮。堅強。堅持。一切都會好的。
艾尚手札2019-11-05 13:57:54當事事不如意，萬念俱灰時，你能幹嘛呢？
一、靜候
除了等暴風雨過去，你其實沒有什麼能做，當一個人事事不如意，萬念俱灰，這時其實有一件事是好的，那就是可以確認你已經在谷底，不會再比這更慘了，接下來，你只會往上走。
此時，靜候黴運像潮水一樣褪去，你不需要做什麼，靜靜的守著，等待即可。
二、回血
打遊戲的人都知道，快死的人是有機會翻盤的，翻盤前，需要回血，也就是重新聚集能量，再次逆襲。
置之死地而後生，就是此時，不去想患得患失的藉口，你沒什麼輸不起，穿鞋的玩不過打赤腳的。你赤著腳，無所畏懼，不怕輸不要臉，你就至勇無敵啦。
三、再來
褚時健71歲還在坐牢，姜子牙70歲一直還在釣魚，大器不怕完成，東風一吹，萬事皆備。
吳承恩50歲開始寫《西遊記》；齊白石56歲開始突破自己，轉變畫風后聲名大振；王德順，50歲開始健身，57歲創造“活雕塑”，79歲登上T臺秀場。
只要你還有時間折騰，還有信心再來，翻盤的機會與機率一定會有的，努不努力在於你，成不成功在於天，做好你分內的事，其他的交給老天。
我是艾尚，希望我的回答對你有用。個人構建，情緒管理，心理疏導，歡迎關注我。
老王頭兒2019-10-26 10:13:06在這樣的時刻，穩定情緒保持冷靜最重要。當事事不如意，萬念俱滅時，頭腦尤其不能衝動，不能有任何非理性的舉動。可以找幾本平時想看卻沒有時間看的書看看。不過，此時此刻看書往往是很難看進去的。那也無妨，硬著頭皮也要看。哪怕幾個小時看不進一頁也要堅持。世界上沒有一成不變的事物。事情總是會發生變化的。總會有一些積極因素帶你走出困境，不可能一輩子都這樣。珍惜每一個機會，逐步擺脫困境。在困境中讀書可以培養人的意志和韌性。這是人在順暢時得不到的體驗。挫折，低落，其實也是人生的財富。經歷過這些，人會變得比以前更成熟。再次遭遇不如意的事情時，內心感悟就和以前不一樣了。
網羅趣事sos2019-10-26 20:37:21首先呢先讓你自己冷靜下來，想想你的身後還有你的家人需要照顧
舉一個我自己的案例來講
我是一個90後，說不如意我相信95%都沒有我這麼絕望。
在我剛上初一的時候，我奶奶患上了癌症，我父母捨棄了在外面的生意回家照顧奶奶，希望後面奶奶病情有所好轉，可是沒有如願，沒有一年奶奶就去世了。爸爸也因為奶奶的去世受不了打擊也病倒了，去醫院檢查，醫生說這種病很罕見，叫做重症肌無力，無法根治，只能靠藥物維持，藥物的副作用就是會引起血壓升高，也就是變成高血壓這種病，爸爸沒辦法去工作，家裡還有個年事已高的爺爺，家裡唯一的頂樑柱沒辦法賺錢，不得已，我爺爺一大把年紀了，就去外面開出租車賺錢，我母親去飯店給人家端盤子洗碗，來養活我們一家人。
有時候我晚上放學回家，都能看到我母親偷偷在房間裡哭泣，那時候我真的好絕望，我想要賺錢，想要撐起這個家。
在我上初三的時候，我賺錢的慾望越來越強，我果斷捨棄學業，決定去北京打工賺錢。
打工都是辛苦的，早上3點起床，晚上8點下班，有時候我都想放棄回家繼續上學，但是想起我還要撐起一個家，每當想起我爺爺那麼大年紀了還要在外面風吹日曬的跑出租車，我母親早上6點就要出門賺錢，晚上十點下班，一個月只有1500塊錢，我幹勁十足。
所以對於我來說，每當我有任何負面情緒，對生活絕望的時候，只要想起我的身後，我就決不放棄。
黃素諮詢師2019-10-26 13:01:26您好，您有說到在萬念俱灰下可以去做一些什麼？
我有感覺到其實你並沒有萬念俱灰，你想做一些什麼就是在主動做一些事情了。
那麼我們現在可以去做一些什麼呢？
一，去回想一下自己在這段時間為自己都做過哪些事？一一寫下來，只管寫，寫下來後大聲的讀一遍。
二，每天寫自己一個自己覺得過去的自己不容易的地方，自己特別感謝自己的地方。寫出來讀一遍。
三，當你想到萬念俱灰的時候你是怎樣的？是不是特別無力？特別脆弱？跟那個特別萬念俱灰沒有力氣的自己呆在一起你心情怎樣？
去看到寫下來。
四，假如那個無力人是你的朋友，你會怎樣？試著給那個朋友寫一封信，寫出來後大聲讀出來。
最後，解釋一下為什麼要這樣做？當人們在萬念俱灰的時候，會特別無力，這時候想的是怎麼讓自己趕緊好起來，其實就是在無力的基礎上再增加無力感，這時候最需要找到自己內在的一些力量。
剛才給到的方法就是去找力量，試試看，希望得到你的反饋！
南倡北道7572019-10-26 21:49:47那就少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和謊話連篇的人在一起，讓自己多活幾年！
很多時候，人們尊重的不是人，而是背景。有人寂寞在熱鬧裡，有人熱鬧在寂寞裡。人最好不要錯過兩樣東西，最後一班回家的車和一個深愛你的人。很多人因為寂寞而錯愛了一人，更多人因為錯愛一人而寂寞一生。生活累，一半源於生存，一半源於攀比。
時間用它獨有的刻薄方式令我們漸漸寬宏，明白不管怎樣被生活對待，依然要許諾自己明日必有太陽。沉默是成長的標誌，而成熟的標誌，就是如何去沉默。
成長就是逼著你一個人去堅強。
［中呂•山坡羊］口占隨題
誰沒摔過，誰沒跌過，浮生已慣溝溝壑。歲何捉，夢何託，花開花落都過客。
濁酒一杯心自可，清，也是我；醒，也是我。
那一世君2019-10-27 12:14:54我理解，也知道，我現在過的生活就如你的問答。
我現在也是生不如死，但還是要堅強的活下去，用感恩的心去面對，人生就不一樣了。
人生十有八九不如意，這就是人生，只要感恩，用感恩的心去生活，去面對，人生就美好了。
感謝以你在頭條相知，現在很多人過得並不是很好，知足常樂。
感恩的心，南無阿彌陀佛
蒼穹新能源2019-10-26 15:49:04智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，足者樂，學者升，謀者順，才者博，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，慮者密，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，恆者成，堅者贏，強者銳，德者重，王者懷，適者存。我為人人人人為我，做自己，行天下。
林間松鼠2019-10-25 13:41:43最首要的任務，就是保證自己的身體和精神不出問題！
可以休息一下，調整一段時間，乾點自己喜歡乾的事，哪怕只是打一局遊戲，看一場電影，聽聽歌也好！
誰都有不如意的時候，人生也難免遇到挫折和困苦，但這些都是暫時的，相信難關總會過去。而你一定要有一個好的身體和精神狀態，否則哪怕等到柳暗花明的那天，你也未必能夠盡情體驗！
身體是革命的本錢，“留得青山在，不怕沒柴燒”，任何時候都不要放棄自己，轉機也許就出現在你要堅持不住的時候！
工信科2019-10-30 16:37:51說走就走去旅行，欣賞祖國好風景。
踏遍青山人不老，看過江河滾滾東。
放下放開真放鬆，一覺睡到大天明。
逮著美味瘋狂吃，長笑一聲再啟程。
古來稀自由行2019-10-25 19:30:24有這種心態的人，他只有兩個選擇，一個是破罐子破摔，每天渾渾噩噩的、醉生夢死的混日子，直至終老為止。另一個選擇就是從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，振奮精神，重新建立起自信心，忘掉過去，從頭再來，去迎接新的挑戰，去過一種全新的生活。
123飛魚3212019-10-30 09:48:30放下一切，把自己進行一次心裡大清掃，重新確定目標，然後輕裝上陣繼續奮鬥。
李老根20172019-10-28 10:59:21《做生活的金剛鑽，還是做朽木》
人人都有不如意，
世事艱難如登梯。
爬不動時喘一喘，
學那越國五子胥。
（伍子胥被楚平王追殺，逃亡中過韶關，一夜愁白頭，最後終於幫助呉國打敗雄楚，鞭屍報了仇恨。小人物衣食飽暖，便為草澤郷鄉。不濟，亦不過日食三歺，夜宿八尺！何至於萬念俱廢，心灰意冷。還是意志力薄弱的表現。教你一招，勇氣見底的時候，收緊腹部，張開大嘴，緩緩地倒吸三口涼氣，再慢慢地吐出來吐出來，反覆三次，就什麼喪氣的怨，膽卻的怕都沒有了。我少年時也是個農民，沒見過大世面，一跟漂亮姑娘坐在一起就會冒汗，緊張得發抖。後來我悟出了這一招，進了京，去和日本三井物產株氏會社的商務參贊們談生意，也不怕了，他們也會拿我當客人，連門童都像電影裡的禮儀一樣，向我行四十好幾度的躹躬禮呢！人生就是一場遊戲，沒有誰比誰多一個老子，敢於演譯好自己就行！）
鍾愛能2019-11-12 16:29:29多和樂觀的人相處，向他們學習
楊依諾2019-10-25 20:36:32當你萬念俱灰的時候，你應該把手裡面所有的事情都放下！讓自己靜一靜！好好思考一下自己人生的路，看看是否還會有轉機！要學會分析自己走到這一步的原因並且找到解決的辦法！千萬不要破罐子破摔！
坦蕩擎天2019-10-30 12:30:05冷靜反思，總結經驗，吸取教訓，結合實際，重新定位，立足長遠之路。
天水之青2019-10-26 13:24:57先儘量讓自己冷靜下來，不要急著再去做決定。然後再去一趟深夜的醫院，凌晨的菜市場，白天坐一遍公交車，傍晚去廣場。你就會發現人生百態，活著已是不易，哪裡還會在乎那麼多得與失呢。
是誰改變了世界2019-10-25 14:43:06當你事事不如意萬念俱灰的時候應該去找一本書看看或者去爬一座山。人的不如意十有八九是心念和性格造成的，總是想著不開心你就會事事不如意。心態和心念改變了就什麼都好了。
老神仙1747242352019-10-26 17:26:30保持冷淨。平御心情。萬事不可操之過急。車到山前必有路。在者。天無絕人之路。雨打。風吹後。就是一片蘭天。讓你在展宏圖
飛鳥追著魚2019-10-25 16:36:59給自己一點空間和時間，梳理一下從出生到現在經歷的事情，想想以前的堅強；回想你身邊所有善良的人，心裡銘記他們的善意；去夜市或者早市，看看每個人都在努力的活著，努力的笑著。看到美好，重新開始。
妙緣2020-04-09 17:34:49事事不如意。佛法角度是你造因。你要承受果。從現實角度你要學會改變自己的不足。找到失敗原因努力的改變現狀。只要堅持下去一定會有所改觀。人沒有一帆風順的。要學會從失敗中找出原因記住教訓。善心善念善行。。人虧天不虧。人善天佑。［祈禱］［祈禱］［祈禱］個人認為。說不對之處請見諒。
塌浪破風2019-10-26 20:22:28哎，你要萬念俱灰的時候都躺下冷靜冷靜，人家兒完了想想這件兒一揚想一下誰將是那個《紅樓夢》裡頭有一句亦沐春風結子完嗯，人家還一木春風結子娃兒身長聖手。來來來，盛時候人家孩兒參那裡玩，守著兒子兒子，兒子做了管人家它就死了，枉與他人作笑談，那這件事兒我能枉與他人作笑談，人讓你寫個羨慕嫉妒恨的人，浙江人。真的還靠別看笑話之分。奮鬥，躺躺歇歇，爬起來再奮鬥，人家讓那些個讓那個些羨慕嫉妒恨的人老羨慕嫉妒恨。
徐哥你來啦2019-10-27 14:15:24人生就如馬拉松，你可以調整一下步伐，適當放緩，但不要前功盡棄。
使用者23438136922728292019-10-26 01:23:09冷靜思考，正確面對，查詢原因，吸取教訓，振作精神，瞄準方向，把握機遇，穩妥向前，堅定信心，奮力拼搏，奔向目地！
海之魂9876548522019-10-26 19:22:02別對自己要求太高，不要太要求完美，有時候殘缺也是一種美，要用欣賞的眼光看待生活的不如意，轉念一想，也許這是好事呢，忘了塞翁失馬了嗎？月亮殘缺更美，是不是？
牧遠吾愛2019-10-30 19:02:18散發負能量，做好當下的自己，安安靜靜地生活，聽歌，不找任何人傾訴，咬著牙就過去了。
張春龍2019-10-30 13:49:03當事事不如意萬念俱灰時應：①調整心態。看到事物運轉的兩種可能，以最好心態應對最壞可能。②轉移心情。到朋友家向朋友傾談，到景區散散心，將鬱鬱寡歡的心情轉移為看開想通。③再次謀劃。謀劃新的目標，新的行動，變不順為順，心灰為心熱，以飽滿昂揚的精神再次邁步！