我50了,感覺身體大不如以前,怎樣才能提高身體精神個體力呢?請各位大俠支招?謝謝?

我50了,感覺身體大不如以前,怎樣才能提高身體精神個體力呢?請各位大俠支招?謝謝?郭春林自然力抗衰老2017-07-30 06:51:57

我是五九年十月出生。以我自己對生命衰老的識知以及感悟,我最近寫了本書叫《你可以老的很慢很慢》。是我二十三年抗衰老的歸結。當一個人五十歲,你已經有十五年的衰老歷程,在用十五年,自然力衰老的作用力要把你推入老朽的行列。認清衰老的本質,從源頭上抗擊衰老,你才可以取得勝利。如果你對抗哀老感信趣,你可以透過你可以慢慢變老,來了解,來應對。因為衰老是非常慢長的過程。而抗衰老也是一個很長久的過程。我到時可以面授些東西。不過這本書正在寫的中間。估計明年出版。