枸杞是生吃還是泡水好？

奮發有為春風x42018-01-07 17:08:45

枸杞作為養生來說每天早晨起來空腹吃30至40顆左右比較好，我快七十了，眼睛不花，不感冒，到現在己吃了30年了，堅持食用一定有效果。

鄉村一兵2018-01-07 19:17:46

‘’枸杞子‘’是常用的一味中藥，性味甘平，具有益精補腎，養肝明目功能。據有關資料介紹和藥理研究‘’枸杞子‘’還具有降低血糖作用。因含服胡蘿蔔素和維生素A核黃素。所以對保護視力有好處！

中成藥‘’杞菊地黃丸‘’就是六味地黃丸加枸杞和菊花。用於治療腎陰虛兼視物昏花畏光流淚，兩眼乾澀等證。

對枸杞子用於泡湯，生吃，泡水渴均可以。每次10~15克用量！療效很好，即可治療還可保健，一舉兩得。

緣來喝偶遇2018-01-07 20:16:41

作為養生來說每天早晨起來空腹吃30至40顆左右比較好，我快七十了，眼睛不花，不感冒，到現在己吃了30年了，堅持食用一定有效果。另外，枸杞泡酒可以滋陰補陽。

冷秋1404042822018-01-07 17:50:16

枸杞食用歷史很久，以寧夏枸杞最佳。枸杞有滋補功效。可以生嚼，可以泡水，可以和茶一起泡，或者加決明子泡。也可以入藥。不過有的人吃枸杞上火，沒吃過的最好開始少量用，沒反應在漸漸加量。