小蔣談養生2018-06-02 23:59:54謝謝邀請回答！
首先我們要找到面板或者頭髮為什麼會油的原因，然後再針對原因選擇合適自己的洗髮水和護膚品！這樣才是對症下藥！
面板出油的原因
1，高溫
一般出油性面板出現在夏季特別多！夏季高溫度非常高，所以好像在夏季裡，油性面板的人會突然多起來，所以在夏季控油，要選擇清爽和控油功能性強的保溼護膚和洗髮產品，而不是非常滋潤的滋潤品。
2。內分泌失調
造成內分泌失調的原因有很多，比如熬夜，抽菸喝酒，藥物，精神壓力，抑鬱等等，這些都會影響男女的內分泌紊亂，從而導致面板突然出油狀況加劇。
3。光照
無論是陽光還是燈光或者電腦電視等裝置，這些都會導致面板受到刺激而油脂分泌過度，尤其是電腦熒屏的光和輻射，在現代女性中是最直接、最重要和接受時間最長的光照傷害，這也是為什麼眾多白領會面臨著面板油膩的問題的原因。
4飲食
因為飲食習慣保持大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆製品，高溫烹飪的習慣，基本上不吃生的蔬菜和肉類，經過高溫而缺乏維生素的食物，不會幫助清除體內的垃圾和自由基，反而停留在體內而導致面板油脂分泌。
所以我們知道面板和頭皮是因為以上四個原因造成的，自然就知道去選擇補水保溼的護膚品，從面板內部深層補水的產品和能夠幫助頭皮補水和控油的洗髮水產品！同時也要考慮安全和健康的產品！