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從健康的角度來看,孕婦是不太適合睡太厚或太軟的床墊,因為大部份床墊裡都帶有彈簧,睡上去都往下凹。而床墊的特性註定不可能做成床板那麼硬的,只有輕軟或更軟之分。所以,我們就要考慮孕婦的體質,合理的重新購置一款床墊,讓她們休息得更好。
一,可以考慮厚度5公分的全椰棕床墊。
椰棕床墊主要材料
是用椰子殼外層纖維作為原料製成的床墊,材料
來自天然
,採用壓縮技術,
沒有彈簧和膠水
,自然就沒有甲醛揮發這個可能,
外表是優質的針織棉,吸汗舒服,接近人的面板質感,這個是首選。
二,可以
考慮厚度5公分的乳膠床墊。
乳膠裡面是沒有何硬物或彈簧的,其特性註定又軟又棉,那厚度達20CM以上那種不適合孕婦。孕婦懷孕期間,身體笨重,翻個身是十分困難的。如果孕婦長期臥躺在柔軟的彈簧床上,易導致脊柱的位置失常,壓迫神經,增加腰肌的負擔,既不能消除疲勞,又不利生理功能的發揮,並可能引起腰痛。但厚度只有5CM的乳膠床墊,可以兼顧不同感受,這個可以作為次選。
三,可以
考慮鋪一張軟毯。
如果底下是排骨架,則先放一個硬床墊,再鋪上1-2床軟毯。
如果底下是床板,則直接鋪上1-2床軟毯
這二個方案都可以考慮,唯一的缺點就是冬天還好,夏天如果太熱,則汗漬易溼透毛毯。而合適的空調溫度,能讓孕婦更好的進入睡眠狀態。
最後請切記,那種很厚實的乳膠床墊不適合孕婦睡眠的。