慧眼瞰天下2019-06-09 22:01:52當外面很熱，沒有空調，很難睡著了，幸運的是，有許多方法可以讓你舒適的入睡，請挑選方法入睡吧！
1、炎熱的天氣有空調是最好的，但是當沒有空調我們可以用電風扇來代替，當然沒有風扇可以跑到房頂上入睡，不過樓房就算了，這樣不安全。
2、平時有空的話在冰箱裡凍些冰塊，當熱的時候拿出來，冰塊融化會吸收熱量，讓周圍更涼快些。
3、使用溼毛巾或者把毛巾放在冰箱裡冰一下，查一下身體，或者把毛巾搭在臉上，非常涼快。
4、穿冷的襪子，帶一雙棉襪子，把它們在冷水中，擰乾它們直到它們潮溼，冷卻你的腳，會使你的面板和身體感覺涼快。
5、穿潮溼的T恤，當天氣很熱，找一個輕便的T恤，浸溼，擰乾後，穿上它。從襯衫的蒸發將幫助你保持冷靜，夠睡幾個小時，這是一個非常簡單的方法。
6、裸睡，這種方法能降溫，但是也會讓你的汗水留在你的床單，讓你不舒服。
7、睡前衝個涼，這樣很容易讓你入睡的，這種方法較好。
8、誰在地下室裡，或者誰在吊床上，這樣很容易讓你睡個好覺的，但是可能會招來很多的蚊子。
老青年說2019-06-08 21:55:11洗一個澡，閉上眼，聽一些節奏慢一點的輕音樂或者民謠，讓你的思緒隨著音樂放飛。
放鬆身體的每一個部位，此刻的你像一隻飛翔在清涼山間的鳥兒，望著下面綠油油的大地，還有彎彎曲曲的山間小溪，你不在是你，你也不再是在汽車喇叭聲，人群嘈雜中忙碌的那個人。
此刻，靜靜的你，與炎熱無關。
西嶺微雪2019-06-09 06:12:04家在農村小鎮，夜晚靠街沿放上兩根長凳，鋪上涼床棍，洗一下冷水，就可以躺在上面度過炎熱的夜晚了。我不知道別的地方有沒有我們這種涼床棍，說實話，這種東西不知道是誰發明創造的，用麻繩把二十來根小手指頭粗細的竹子綁在一起，每兩根竹子之間都留有一指粗的空隙，人只要躺在上面，只會感覺非常硬，短時間內背上就會印上一條條紅紅的竹棍印，可是別無它法，似乎大家都習慣了。
下里巴人文字2019-06-08 21:48:35天是越來越熱了，我們紡紗車間的溫度都到40℃了。就像蒸籠裡的饅頭一樣，我們無奈的美白著。
下班後，就像小鳥出籠似的，特別的開心。回到家，做一些可口的飯菜，間或整一瓶冰鎮啤酒，也算是悠哉美哉了。
家裡雖然也熱，可比起廠裡的車間裡來說那可不是一個層次，要舒適太多了。吃飽喝足，衝個涼，美美的刷會兒頭條，玩一會兒。睏意來襲了，直接倒頭就睡。
沒有苦哪裡有甜，沒有辛勞，就不懂得安逸的美好。白天勞作一天，渾身疲憊，往床上一躺，就感覺十分的愜意。熱一點還真沒當回事，開著電扇吹著點，就很舒服了，閉上眼就進入了黑甜鄉，一覺就到大天亮了！
貼磚詩人2019-06-08 20:32:28如果有空調，再炙熱的夜晚，也不是回事。
可是，要是沒有空調呢？
一葦竹蓆，一個簡單的風扇，手拿手機，手紙條點著頭條的一篇篇文章，一樣也能舒適躺著。
因為，有那麼多的人，在頭條陪著自己呢。
竇爾2019-06-08 22:29:17聽一首歌，看看自己喜歡的書，讓自己在文字中安靜下來。
荒冢男鬼2019-06-08 21:06:32夜，真的好靜，心真的好痛。 耳邊盤旋著那些憂傷的旋律，內心深處那些委屈呼之欲出，我不明白自己在追求什麼 ，我甚至在想我為什麼要來人世間，今後靠什麼而活，難道我要像無數的人一樣，庸庸碌碌，一輩只為柴米油鹽，衣食住行去勾心鬥角去活著，平凡的確是一種幸福，可是我目前不想要這樣的平凡，這些不過是無能的藉口，如果註定平凡，我寧願遠離這個複雜的城市，我寧願找一個荒無人煙的地方，帶著（此處省略兩個字），默默活著，我不只一次地想幻過那麼一個地方，它應該是這樣的：門前是一條河，屋後是一片走不到盡頭的桃花，花瓣漫天飛揚，與她住在一間不大而溫暖的房子裡，在某一天清晨，我們追逐著溜進桃林，任由花瓣漫天飛揚，彼此依偎著躺在桃林裡，聽花開花落，風消風起，在黃昏，我們手牽著手在屋前河岸上漫步，晚上細雨溫柔地敲打窗，訴說著有你我不變的誓言……命運我註定註定是輸家，我步步驚心，步步為營，因為一個不小心，這些努力都會成為鏡中花，水中月，過早地認識了社會的競爭，人性的多變，很多東西我不明白，一如我不明白，為什麼自己一直努力，卻總是失敗，其實我真的是很用心很用心的用真心去對每一個人，每一件事，儘管他們有的表面上對人感恩戴德，可是一但觸及私利，所有的積怨，嫉妒，自私，打壓的本性都會展露無疑，我究竟選擇堅持自己的“清高”，還是向現實妥協？這個世界的是非黑白早已顛倒，只有形式上的理論還搖搖欲綴地飄曳在風中，那樣蒼白，那樣無力……
文思語2019-06-08 20:47:54心淨自然涼。把炎熱當做敵人。有打敗敵人的雄心。
沂蒙山上的飛鷹2019-06-09 11:30:18都說心靜自然涼，這是指道行高的人。一般人很難達到這種目空一切的思想淨界。如何在炎熱的夏季夜裡睡覺舒服，不能依賴過去蒲扇那種笨辦法了。只能依賴冬暖夏涼的家用電器了。這個家用電器就是空調，溫度調節適宜，關好門窗，就能在涼爽的環境中，甜蜜酣睡。隨著現代化調溫小家電的普及，越來越多的省電降噪音的小家電受到廣大消費者歡迎。只要家中具備這樣小型家電，一樣能保持足夠溫馨睡眠。
夏矛2019-06-08 21:57:23我認為一個人在能在炙熱的夜裡睡的更舒適，關健在於此人能靜下心來，看透一切事，所以夜無憂煩者，即使在炙熱的夜裡，也能靜下心來，當然睡的就會更好。
青春的意外七彩2019-06-08 22:14:44你可以灑點水，在自己的涼蓆上，讓它慢慢的蒸發散熱。如果實在不行的話，就費點電加上空調和風扇。
夏風溫眸2019-06-08 21:54:32靜心冥想，感受清風拂面，聽狗吠蟲鳴。身處田園。
龍耀九天2019-06-09 14:59:42增加空氣迴圈，儘管夜裡很熱但溫度通常都會比你的體溫低的多，所以增加空氣的迴圈有助於讓溫熱的空氣帶走你身體裡面的更高的餘熱。如果安全允許的話，就保持把窗開啟。面朝不同方向的多個窗戶會更好，然後配上一臺風扇。一臺較大的風扇，最好是吊扇，有較慢的速度和較低的噪音卻可以讓更多的空氣流動。用一條“冰毛巾”。在兩張椅子之前懸掛一條毛巾，在中間放上冰塊。然後把風扇對準毛巾和你的床。融化的冰塊會溼透毛巾並且讓毛巾變冷，而風扇會把毛巾所散發的冷空氣吹向你。在毛巾的下面放一個容器，裝住融化的冰水。你可以用一條線去連線毛巾的底部和容器，這樣以避免有擾人的滴水聲。
以大字型的姿勢睡覺。那樣，熱量就不能在你的四肢周圍聚集。
小怪獸和小仙女2019-06-08 21:50:03冰水瓶，冰葡萄
木叔道2019-06-09 17:14:36忙碌了一天，回屋後洗個涼水澡，儘管再怎麼炙熱，拿出喜歡的書，津津有味地看著，一頁一頁，睡意濃濃，那一夜的悠然，屬於你。
交河笑2019-06-09 23:06:42怎樣舒適？幹一幹就好了<開車中>