智者七臺河9t22022-09-10 20:47:21首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅需靠意志來抑制；而同時培養好習慣，才可以在大腦皮層透過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和學習中，我們應當有意識地堅持高標準、嚴要求、講究條理，事情做完之後要認真核對、檢查。如果長此以往，就會“習慣成自然”。
其次，在具體的方法上，也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例，產生錯別字的原因主要在於條件反射的泛化，要消滅錯別字，就要對容易混淆的詞做多次強化，即從音、形、義的結合上，多次複習，並注意用多種形式複習，使一個字的音、形、義三者在大腦皮層上形成穩固的聯絡。這樣，書寫時就會得心應手，而不會粗枝大葉、張冠李戴了。