小孩手撐地翻跟頭叫什麼？

米掃拉拉掃掃米2022-07-24 18:46:42

側身翻跟斗學名叫側手翻。

具體動作是：

側向站立，臂側舉，左腿側舉，頭左轉，上體向左快速側倒，左腿落地，（腳尖要向左）右腿側擺，左手撐地，左腿隨之蹬地擺起。

右手撐地，經分腿手倒立，繼續翻轉，用力推開左手，右腳落地，身份側起成開立。

如果是自己練習，要先靠著牆練分腿手倒立，練習 好之後，才能練習翻跟斗。具體做的時候，可以在地上劃一條線，沿線練習，要求手、腳都在線上。