使用者27396005699364602019-10-18 14:54:47《玻璃心》指的是一觸即破的脆弱心理，心理承受能力弱 比較弱，在遇到困難和挫折的時候也不懂得如何接受和克服，心靈會變得脆弱，甚至不堪一擊。玻璃心不是弱點，是性格中的一部分，也有可能是遇到挫折時自動產生的一種應急措施，無論是生氣還是難過，都是玻璃心的表現。
在生氣和難過快要爆發的時候，我們不妨喚醒自己的意志，讓自己冷靜下來，迴歸理性，時刻清醒，去解決問題。要停止懷疑自己，不要羞於自己，表達自己的情感與需求，不要害怕拒絕，表達才是克服玻璃心的第一步。
玻璃心的人，別人無心的一句話，都會被解讀出許多含義，時常生活在自我拷問和自我批判中，會徒生許多情緒，別人的一言一語很容易成為心情的轉折點。一個人如果長期習慣於感性思維，那麼他就會變得敏感、脆弱、情緒波動大。在思考問題時，常常以自我為中心，更多注重的是外界是否符合自己的情緒。所以一定要學會用“理性思維”戰勝“感性思維”，是擊碎玻璃心的關鍵。當遇見不開心或是困惑的事情時，要用理性來考慮問題，而不是用感官來感受這個世界。
人並非生來就強大，每個人都有著脆弱敏感的一面，而我們要做的，就是在人生旅途中，不斷強化自己，打造內心的強大。