比賽的場地又稱為拔河道。
要求:必須是一條平坦的水平線,室內或室外都是可以的。
2,拔河道的寬度範圍
一般拔河道為1。8米左右。
比賽用繩
1,材質:
一般為馬尼拉麻繩
2,尺寸:
外週一般為10-12cm
長度一般為28-33m
拔河比賽規則
1,參賽選手人數要求:
人數為每個隊伍8人,不同的體重分屬不同級別。
2,衣著要求:
必須穿短褲,附有衣領的長袖運動衫。
3,鞋子要求:
必須穿拔河鞋,不得穿釘子鞋或鞋底帶有凸起物等。
4,獲勝規則:
場地中間劃3條平行線,間隔2米,居中為中線,兩邊為邊界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標誌帶,下面懸掛一重物垂直於中線,紅帶標誌被哪一方拉過邊界,即為贏得比賽。
5,賽制:
一般為三局兩勝。
拔河的方法
1,人員排布:
最後一名,一般為體重比較重的,為首的要有力量感,中間力量要均衡。
2,站位,重心要壓低,盡力向後傾斜
/3發力,均衡有節奏
1、超羽量級:上場隊員總體重之和不超過480公斤——簡稱480公斤級
2、羽量級:上場隊員總體重之和不超過520公斤——簡稱520公斤級
3、輕量級:上場隊員總體重之和不超過560公斤——簡稱560公斤級
4、輕中量級:上場隊員總體重之和不超過600公斤——簡稱600公斤級
5、中量級:上場隊員總體重之和不超過640公斤——簡稱640公斤級
6、輕重量級:上場隊員總體重之和不超過680公斤——簡稱680公斤級
7、重量級:上場隊員總體重之和不超過720公斤——簡稱720公斤級
8、無限制重量級:沒有體重限制
拔河比賽的人數十人以上,體重和人數均要相等。