醫聯媒體2018-06-15 21:21:25放屁是很正常的生理反應，但是很多人不知道的是，屁的有無或多少往往提示著機體的實際狀況，也並非什麼小事，相反，其與機體的身體健康狀況還有著較為密切的練習，那麼在一天之內放多少個屁是正常的呢？屁過多的話，大家此時要怎麼辦才好呢？
一般來講，在正常的飲食條件下，大家每天都會有意識或無意識地放10-18個屁，其總排氣量大約達到400-2400毫升。但是如果一個人不放屁，或整天放個不停，其實都可能預示著機體存在有某種疾病。
如果放屁的次數過多，往往是消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病發病的預兆。如果屁聲較大卻不臭，很多有可能是由於機體攝入了過多蛋白質、澱粉和刺激性食物所致，此外，進食速度過快也有可能導致這一情況的發生。
很多人不知道的是，對於那些習慣性吞嚥動作過多的朋友，由於在不知不覺中吞入了過多空氣，此時也會導致經常放屁的發生，此時大家則應當要及時調整個人的飲食生活習慣，以改善這一情況的發生。
屁多不好，但長時間不放屁也是不正常的，如果新生兒常常不放屁，則要注意檢查其是否為無肛症或肛門發育不全。如果是大人的話，則要考慮腸道是否有毛病的存在。總的來說，對於這一問題，大家不僅要正視它，還應當要予以足夠的重視，學會辨別才是。
指導專家：吳世洪，副主任醫師，達州市達川區疾控中心附屬醫院消化內科。
從事消化內科專業二十年，多次在華西醫院消化內科進修，對消化科的常見病及疑難雜症的診治有豐富經驗。
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掙脫枷鎖的囚徒2019-02-19 15:18:59
一個健康的人，每天要放多少個屁？
關於這個問題，說法很多，給出的數字的差別很大，從幾次到20多次。
有沒有基於科學研究的靠譜的說法呢？
基於科學證據的“屁事”
在這方面比較嚴謹的科學研究有以下兩項：
在1991年，英國的一項對照研究，在10名健康人進行肛門插管
連線氣密性氣囊收集肛門排氣。
結果，在進食低纖維飲食時，受試者一天內經肛門排出氣體量平均214毫升。
在高纖維飲食（前晚補充200克炒豆子為主的實驗餐）時，受試者排氣量產生較大其差異，為
476 毫升~1491毫升，平均705毫升。
每個人每天平均排氣次數介於14至18次，氣體主要成分是二氧化碳和氫氣。
另一項包含25名自由採食健康受試者的研究顯示，24小時肛門平均排氣介於6~20次，平均10次。單次排氣量在17ml~375毫升之間。
“476 毫升~1491毫升”是最常見到的每天500到1500毫升說法的出處。
請注意，這並非日常狀態下，而是補充了產氣食物炒豆後的結果。在同一組人，在進食低纖維飲食時每天僅產氣214毫升。
另有研究發現，在禁食狀態下，人胃腸道內產氣量非常低，每天僅100毫升左右。
可見，進食，以及飲食中纖維含量是引發放屁量大小和次數的關鍵因素。
屁從何來？
胃腸道內氣體主要有三個來源，吞嚥的空氣，食物及殘渣經化學反應（上消化道，
酸鹼中和
），或細菌酵解（結腸內）產生，以及從血液溶解的氣體擴散而來。
其中，第三個來源量非常少，可以忽略。
這些氣體的去路也是三個
途徑，打嗝排出，被吸收進入血液，以及經肛門排出。
可以被吸收進入血液的氣體量很少。
而屁氣體主要是沒有吸收的某些食物成分在大腸中經某些產氣細菌發酵產生的，主要成分是二氧化碳、氫氣、甲烷等。
什麼因素影響屁的多少？
從以上分析可見，屁的產生受多種因素影響，其中腸道菌群的構成（個體差異），和進食複雜碳水化合物的量（飲食習慣）以及腸道生理狀態等是影響健康人腸道產氣種類和量的主要因素。
其中，某些複雜碳水化合物含量高的食物有越多美景消化成分進入結腸，在結腸經過細菌酵解產生越多的氣體，這類食物被稱為產氣食物或者產屁食物，包括豆類、全穀物、甘藍等十字花科蔬菜、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、堅果和多數水果等。
另外，引用啤酒和碳酸飲料等含氣飲料，也是影響腸道內氣體的一個重要因素。
平安喜樂731149662019-02-19 22:03:24我每天大概五十個吧
抖音霖歌2019-02-18 05:14:373個，事不過三。
微笑荷葉v5962018-12-01 02:13:12根據個人情況，飲食習慣，作息有一定關係。有的人一星期都不放呢。
玄衣怒馬2019-02-18 07:56:40看心情，有時一個都沒有，有時一二十個
沉默的碼字2019-02-18 02:42:00一般來說6－10個吧