碭山報恩堂醫院2021-06-02 10:48:08絡不通的原因有很多，要注意區分是什麼原因造成的，如果是因為體內寒氣過重，那麼就要及時地將身體中的寒氣排出去，可以喝點生薑水，多運動，保持居住環境的乾燥，這樣可以很好的驅寒，從而保護身體的健康。若是經絡不通，也可以採用多梳梳頭、按摩耳朵的方式，來刺激經絡，經絡通了，自然身體更健康。除此之外，還要注意保暖，少吃寒涼的食物，多吃溫補的食物，經絡會更加通暢。
梧桐55391004702021-07-25 15:54:26經絡不通百病生，這經絡不通也是日積月累的！如何才能打通經絡？下面從親身經歷中獲得的方法，不管行與不行，希望能幫助到大家！
前幾年不知道什麼原因，右手手臂痠痛，很長時間不見好，去中醫院檢查說是肩周炎引起，經絡不通引起的，醫生讓我大伏天貼膏藥並且附加些消炎、止痛的藥，二個療程沒有絲亳變化，又去另外醫院，醫生又說五十肩，你所從事的工作造成的職業病，沒有辦法，配點止痛消炎的就這樣了！
去年的六月我的手臂連帶胸衣反手都疼，開車打方向更疼，不知道該怎麼辦的時候，無意間看到那些抖音、微視、快手等軟體上的健身操，試著開始鍛鍊，每次舉手抬頭彎腰練得汗直冒，每一個動作從五十到一百，基本上一個小時，人也一天天瘦了，手和肩一天天也不疼了，力氣也足了，後來又配合些力量阻力運動，感覺渾身帶勁，每天精神抖擻，更重要的是經過長期堅持的訓練，經絡也通了，身體更沒有開始的那種有酸有痛又麻的感覺！
當然平常也必須注意保暖，少吃冷涼的，合理飲食，適當進行鍛鍊，每天保持一個小時以上！
心理調節，保持快樂健康的心態，平常多與朋友交流，出門旅遊，放寬心情，相信百病則通，萬事則解！
業餘中醫愛好者lyf2021-06-17 11:12:39針灸，適度運動
雁子7962021-05-31 14:58:06泡澡，刮痧，鍛鍊都可以啊。