解憂測試館2020-06-10 17:51:59如果說孤獨是一種非自願的感受的話，那麼獨處卻是一種自願的活動。如今，身處在繁華的大都市中，我們每天都在接受著資訊爆炸。手機，電腦等電子產品無時無刻的都在提醒著我們有新訊息。越是在這樣一個繁忙的城市我們越是需要獨處的時間。但越是渴求種種事件的出現，我們就越是有忙不完的事情要做。 於大部分人而言，獨處是一件很痛苦的事情，因為他們已經習慣了和別人交流或者說是依賴他人生活的方式。當他們關掉手機關和電腦時，他們的靈魂就會凸顯出來，他們開始變得無法獨立思考，焦慮甚至是痛苦，以至於他們不得不又回到那個人群的喧譁中。愛默生曾有言“對無知的人來說，閒暇就代表著死亡，是活著時的墳墓。”只有當一個人難以自力更生，才會不斷的渴求著他人的陪伴和溫暖，就是這樣長期的依賴性生活，使人們缺乏獨立思考能力，缺乏獨處能力。
聖女仕途輝煌2020-06-08 15:50:42獨處感覺最難是，家裡無論大小事都要自己去解決，弄不了的花錢去解決，其次保證身體健康沒病就0k，平常注意飲食，每天堅持鍛鍊，其餘我認為獨處是很愜意的事。
時間的文藝客2020-06-09 10:34:12不能享用獨處，陷入獨處。
一個人的世界是這現實的普遍存在，與人相處很簡單，反而是與己獨處有複雜。
與人互動，除了友誼世界，還充分說明了人人需要心靈交往，傾聽彼此的精神思想，人人都有一顆需要往來的自我心。
而獨處又是不可避免的狀態，正如人人都有自己的世界，不可能永遠成群結隊在一起成長，獨處就有了最豐富的心理世界。
享用獨處的人，都有一顆智慧的心，能將現實世界放在琴棋書畫中，陶冶成藝術品，慢慢形成獨處的生活人生。
不能享用獨處的人，都是不能享用孤獨的心，陷入獨處的寂靜，無法傾聽自己內心的物語縱橫，不能轉化成享用一個人的萬卷書。
獨處最難的是不能經營獨處，意識到獨處是一顆心沒有享用獨處的能力。
獨處最難的是過於獨處，造就了與現實的隔閡，發生一系列心理問題。
獨處最難的是不能正確認知獨處。
不會利用獨處，管理獨處。
一個人的生活人生是這現實世界最普通的路途，與人相處是情感互動，與己獨處是精神專注，與人相處很容易就走向精神思想的共識共達，反而是與己獨處需要特別認知。
人人需要自強不息的力量，人人走向彼此的孤島，建立最有魅力的現實世界，而人人也需要保留一個孤島，這就是獨處的由來。
凡是習慣獨處的人，與人相處也是各在優點，凡是習慣相處的心，與己獨處也是自我選擇。
利用獨處的人都有業餘愛好的發展，使用獨處的時間都能造就另外的驚喜，擅長獨處的人都有自己的更上一層樓。
反而是不能運營獨處的人有煩惱，反而是不能變動獨處的心有壓力，反而是不能發現獨處的魅力有嘆息。
獨處最難的是不知怎樣度過獨處的優勢，獨處最難的是又去考慮相處的優劣。
獨處最難的是不能好好管理有限的時間創造額外收穫。
不備獨處轉折，沒有獨處穩向。
一個人的理想路途是生活人生在現實世界是萬事如意的，與人相處是心心互立，與己獨處是心帆山水，與人相處是共創未來，與己獨處是走向自我。
獨處時，更能體會一城世界。獨處時，更能看見一路遠近。獨處時，更能遇見生活人生。獨處時，更能拎清現實天地。獨處時，更能開啟感知。
獨處是面對一座城市的波瀾，獨處是面向一片現實的金子，獨處是走向一份重要的存在，獨處是走出一面認知的動態。
忙閒需要風景，獨處有最豐富的視角。雅俗需要風箏，獨處有最經典的思維。已知未知需要蝴蝶，獨處有最知己的彼岸。
反而是不能擁有獨處的人更有焦慮，反而是不能解讀獨處的心更有徘徊，反而是不能辨識獨處的思想更有迷茫，反而是不能標明獨處的精神更有失望。
獨處最難的是不能安心看一本書，不能全心讀萬里路，不能自由自在翱翔獨處。
獨處最難的是想要遠離獨處，卻不知為何偏偏獨處。
獨處最難的是認可獨處，獨處了卻不知怎樣在獨處的階梯上觀萬紫千紅。
獨處最難的是牢籠。
這現實世界的路上，一個人隨時隨地都能自由擇選自己的心向。
喜歡相處，那就互動。喜歡獨處，那就行動。
最怕性格造就了相處與獨處都是牢籠，最怕一顆心不能除卻性格命運的兩不厭卻厭倦兩岸。
認知獨處是宅的風雲，認知相處是獨有的光明。
獨處最難的是捆住了自我，卻不能放飛眼界，留下了己有物，卻不會綻放吸引力。
獨處最難的是不知獨處的魅力世界。
獨處最難的是打不開寶藏。
宅在自己的小宇宙，一箱箱金子從不消失。宅在自我的小天地，一盒盒珍珠從不離開。
獨處最難的是心沒了。
夏蟲不知有冰2020-06-09 21:29:45謝謝提問！
孑然一身，獨居一室的人都是被動的，環境不如意而選擇獨處者除外。
人象羊一樣，是適合群居生活的。
有一個溫馨的家，彼此得益處，人才有幸福可言。
全能的人世間不存在，沒有他人的幫助，人就象大浪中的小船搖擺不定。
獨處的人心裡空虛，食材簡單，凡事獨斷專行，累的是一個人，閒也是一個人，飢飽也是一個人。
最難的是，心裡愁腸百結無人懂，肉體病痛無人憐，寸步難行還得行，只要還有一口氣，湯湯水水自己端，獨處太難！
使用者胡守典2020-06-09 11:33:03時間最難熬
吾心向陽丶2020-06-08 16:07:41獨處最難的是孤獨，其它還好。
三岔小學陶松2020-06-09 16:54:32獨處最難的有三點：一是與時間賽跑，怎樣能在獨處的這段時間裡讓自己不孤獨，不寂寞。二是學會思考，獨處為思考提供條件，我們可以透過思考人生找尋到生命的價值。三是讓自己變得更加堅強。獨處的話一般容易讓人心理變得脆弱，那麼透過獨處可以鍛鍊自己，強化自己。
青陽方儀2020-06-09 22:55:10可能我的性格使然，獨處對我來說並不是什麼難題，我喜歡一個人獨處的感覺，但偶爾會常常在想，有另外一個人會是怎麼樣的。
清逸軒茶書院2020-06-09 13:03:58君子慎其獨也！能獨處的人必須的內心強大，隨之格局也大！人只有在獨處的時候，才是真正的自己。
李志勇LZY2020-06-08 18:53:29先易心裡空虛
小到出現煩惱；
中到難做事業；
大到沒有希望；
後到不求甚解；
男女沒法世襲；
難免出現意外；
建議走出孤獨。
箏箏的生活2020-06-09 23:06:13獨處最難的是心態，很多時候是遇到困難或心情不好的時候需要自我安慰調整心態，一個人心態好就可以簡簡單單的小快樂了生活，我喜歡獨處，做自己想做的一切，靜靜的享受獨我的人生，累的時候就休息，餓了就吃飯，一個人慢慢的生活，努力的工作，簡單的快樂。。。。。
阿璃同學2020-06-13 16:27:34獨處最難的是忙人。
1、因為忙人會受名利和責任的逼迫。
在這個物慾橫流的社會，大家都卯足了勁向上爬，在名利場上的角逐充滿生存鬥爭的焦慮。
稍微的停歇都會受到內心的譴責，內心永遠是躁動的。
2、有名利就有責任，但還有一種是出於自己內心的責任感。
比如，我喜歡這份工作，我必須要做到盡善盡美，不能出現絲毫錯誤。
過度的緊張只會是損耗自己的生命，你並沒有嚐到它的果實。
因為，生命的快樂不僅包括心靈的自由，還有閱讀的快樂，情感體驗的快樂，無所事事的閒適。
3、無論你的事業是什麼，你都要為自己保留一個開闊的心靈空間，這是一種內在的從容。
學會獨處，就是學會如何讓自己安住於當下。
周國平說：“真正成為自己可不是一件容易的事。世上有許多人，你可以說他是隨便什麼東西，例如是一種職業，一種身份，一個角色，唯獨不是他自己。”
我是女兒，是母親，是妻子，但除開這些，我是誰？
只有獨處，你才能從日常喧鬧的生活裡抽身出來，與自己對話，回到自己本身。
據說是要炒股養家2020-06-10 17:56:47最難或者說是最重要的是在獨處期間反省自己，思考工作家庭和人生，但大部分獨處就是刷刷手機，說是碌碌無為也不為過吧。。
衚衕裡的故事2020-06-10 21:47:16忍受並享受獨處，給自己看清自己的時間
尚昊鋆2020-06-10 22:57:13獨處最難的，因人而異吧，每個人的都不一樣，我獨處最難的就是控制自己的體重，以及生活作息。
李明瑾25802020-06-08 15:52:00沒事可做
精彩文章愛好2020-06-14 08:36:57首先說明三個觀點，希望能夠幫助你更好的理解自己。
一、每個人都不是一座孤島，也不願意做一座孤島，我們都渴望連結（這裡的連結不僅僅是指和別人物理上的在一起）。這樣表達非常的抽象，但是很容易理解：你試著讓自己什麼都不想，看看能堅持幾秒。幾乎所有人都發現，我們的大腦會停不下來思考和想象。佛教的獨自修行和冥想，看上去是孤獨的隔離，但是最後希望的境界是最大的連結，天人合一。
二、我們的潛意識，或直覺、身體，比我們的大腦和思維更加懂我們，也更加知道事情的真相和我們內心的真實想法。這樣說，也很抽象，還是舉個例子。比如，有個朋友做了一筆投資。從理性上分析完全沒有問題，但是就是覺得心慌忐忑，這種不安感是往往是隱隱的，很難引起自己注意，最後發現這筆投資是有問題的。又比如，很有覺察和智慧的人會說：如果做了一個重大的決定沒有讓你覺得開心和充滿力量，而是產生更多的負面情緒，就要重新審視這個決定。
三、所有的感受和情緒，都有它產生的原因和合理性。特別是負性的情緒，不管是焦慮還是抑鬱，雖然讓我們很不會舒服，但是都在我們內心深處在給我們的傳達一些有用的資訊，我們的內在，也可以說潛意識，是一直在試圖保護我們。只是很多人，已經陷入到頭腦的思考中，很難看到自己的內心。
從題主的描述上看，我看到了一個比較明顯的傾向：“需要合群”。不是說想要和別人在一起，而是很看重和人際融洽以及自己是否和別人一樣。
“我和家人朋友都能好好相處，人緣也不錯，在熟人面前，我一直都表現得很陽光，我很樂意和別人交流，只不過性格比較偏內向。”題主用了“表現得”這個詞，而不是“我一直很陽光”。另外描述了很多和別人交往時的“正常”表現，卻用了“只不過”來轉折。說明你認為內向是不好的，陽光積極才是好的，我讀上去有種刻意為之的感覺（這當然是題主自己的觀念，不是真理）
“我也問過很多人，他們並沒有和我相似的情況，大部分人甚至很享受獨處，可以靜下心來。”“是我內心太弱了吧，沒有辦法和自己好好相處 ”因為自己和大部分人不一樣，就加深了題主自己的懷疑和對自己的判斷。
感受到了兩個明顯的觀念：“融入群體很重要”“參照別人的觀點，看看自己是不是和別人一樣，是判斷問題的方式”
不是說這樣做不對，只是要說明自己內心的想法才是最重要的。（另外，在有限的資訊下我無法判斷，這樣的觀念和題主獨自待著的感受之間是否有關係）
建議：
1、試著聆聽自己。獨處的時候，切斷了和別人的直接聯絡，沒有人給我們的大腦直接的資訊刺激，也可以說，沒有東西來佔據我們的大腦，內心的一些東西就要湧上來。而這些看上去負性的東西，往往對我們的人生有很大的價值，只要你能讀懂它們。
下一次有獨處的機會，你可以試著不要“控制”你的感受和想法。做一個旁觀者，看看那些冒上來的“妖魔鬼怪”都是什麼。（你已經描述了一些，比如空虛、焦慮，但是希望你能夠更加有覺察；如果不好的感受太強烈，做不到去看它們，請看下一條建議）
仔細去體會，獨處時的情緒和感覺，不要抗拒他。仔細的記錄 ：你的感受是什麼，試著描述它；這讓你聯想到了什麼或者回憶起了什麼：什麼畫面，什麼事情，或者什麼人說了什麼話；或者就是莫名的想到一些抽象的東西或者不相干的東西，所有出來的東西都是真實的，第一感覺的東西往往是最有價值的；你的身體感受是什麼，哪個部位有異樣的感覺（比如：心臟收縮，面板的汗毛立起來，只是舉個例子，對題主的問題沒有參考性）。先明白獨處時讓你難受的東西是什麼，為什麼會這樣，才能到下一步如何改變認知或行為，做到獨處時自在，至少不會對自己造成困擾。
做到這一步其實都很困難了，需要一定的認知水平和對自己的覺察，也需要一定的心理能力。所以也許不能馬上做到，或者要來來回回很久才有勇氣和力量面對自己真實的內心。但是這本身就是一種成長。
2、不要和自己對抗，如果感覺需要人陪著好一點就先找人陪著。如果必須獨處，並且很難受，就讓自己和自己的負面情緒待著，其實通常也不會怎樣。
3、如實，不要將自己的問題放大。不要將獨處時的負面感受，和會不會得抑鬱症聯絡。都沒有發生的事情，不用擔心。
在幾年前，我也有一段時間很難自己獨自在家裡待著。感覺自己會被一種巨大的負面感覺淹沒，然後就像逃離犯罪現場一樣跑出去，好像比較安穩的地方就是在家附近的公司。結果是每個週末我都在主動加班，還要到晚上10點的那種。我是自己租了一套小屋。後來，我看清楚，（我直接說答案）因為自己壓力太大，其實自己認為如果在北京留不下
志逸2020-06-10 17:59:17在孤單中孤單！