餓了嗎外賣券2019-12-11 14:52:40俗話說，三十而立，步入到中年，內心也不會像年輕的時候一樣，可以不計後果的去做自己想做的事，畢竟到了中年，所承擔的責任會越來越大，背後有老婆，孩子，父母要靠自己去給他們更好的生活。
此時的自己無論做什麼都會比以往更加小心，畢竟不能跟年輕一樣，不用去顧慮什麼。這時候對於自己的興趣愛好，就要慎重選擇培養了。
人到中年，都會有自己的事業去做，會佔用比較多的時間，相比事業，自己的興趣愛好，或許只能佔用比較少的時間了，畢竟除了忙事業之外，還要去陪伴家人，
這時選擇興趣愛好就要去選擇一些佔用時間不多的
；
人到中年，除了忙事業，平時還要注重自己的身體鍛鍊，畢竟身體才是革命的本錢，
這時選擇興趣愛好就要選擇可以鍛鍊自身腦力，身體的一些
；
滿足後，剩下的就剩下要
持之以恆的去做
，興趣愛好選擇容易，能堅持下來太難，每天都要去做，無論時間多久，積少成多，慢慢的，興趣愛好自然而然的就培養出來了。
國學園2020-06-24 16:28:00其實，人無論處於什麼年齡段，都應該培養一些健康的興趣愛好，只不過人在年輕時，相對比較隨意率性，沒有刻意去關注愛好這一問題。
而人到中年或者是踏入老年以後，考慮培養哪些愛好，就顯得尤為必要了。重要到什麼程度呢？用一句話來形容，就是良好的興趣愛好，涉及到中老年人的身心健康。
興趣愛好的範圍很廣，概括起來，不外乎就體育運動類和心理情趣類這兩種。
中年人還不算老，幾乎所有的體育運動類，如足球、籃球、羽毛球、乒乓球、跑步、游泳、爬山等，都可以適當進行。只不過要注意，運動不要太過激烈，畢竟體力不比年輕人了，而且受場地限制，有些運動那怕再喜愛，怕是也不常參加。人過中年的人，可以多爬山和散步，現在城市的周邊，都有不高的山或廣場，很適宜中老年人爬山和散步。
我也是人過中年的人了，平時最喜歡爬山和散步。以前在廣州居住時，經常去爬白雲山和火爐山。
山上綠樹成蔭，空氣清新，山路蜿蜒，拾級而上，登高望遠，心曠神怡；山下山坡上芳草如茵，鳥語花香，風和日麗時，和孩子在草地上嬉鬧奔跑；秋高氣爽時，和孩子在草地上放風箏，享受融融的親子時光。
爬山和散步，運動量不大，可以自己把控節奏，是最適宜中老年人的運動。還有一項比較好的運動就是釣魚，現在的城市都是沿河而居，要釣魚有的是場地，而且有的釣友，還喜歡開車到一些水庫釣魚。
心理情趣類的愛好，我的建議是練習書法和閱讀書籍，當然下棋也是不錯的，只是要一群相對固定的棋友。
練習書法能夠提升人的精氣神，加強自身的人文修養，自古以來的書法家大多長壽。至於閱讀書籍的益處，就不用我多說了。英國著名的哲學家培根說過
“書籍是人類進步的階梯”
，獲得知識的途徑，一是直接經驗，一是間接經驗，但人自身的精力是有限的，所以，讀書是獲取知識最主要的來源和渠道。
就拿我自身的體會來說，年輕時的讀書是求學求職，那時的讀書目的性和功利性明顯，還不太懂得讀書原來是可以治病療傷的，當然這個病指的是心病，這個傷指的是心理的傷。
人過中年以後，我越來越喜愛讀書，尤其是智慧手機應用以來，在手機上下載電子書閱讀和瀏覽今日頭條app，幾乎是我每日的必修課。
人過中年我才發覺，人生有太多的不如意，事業的、婚姻的、家庭的，有時一個一個接踵而來，那怎麼化解？難不成人生從此就一直不快樂嗎？因為經常讀書，最後我發現，所有的煩惱和痛苦，我都能從書中的到化解。而且讀書不受條件限制，可以說是人人都能辦到的。
所以，如果要我說，人到中年以後，最好的愛好是什麼？我的答案就是，除了適度的體育運動以外，讀書，就是最好的、受益最多的愛好。
分享快樂的歌2019-07-17 11:19:19先了解自己的情況？
一，本身的性格是喜靜，還是喜動。
二，可自己利用的時間有多少？
如果喜靜的，可以養花養魚，練練字，看看書。這都是不錯的選擇。別認為這都是老年人退休在家乾的事情。這些事情其實是讓自己的心態放平和，就是所謂的“修身養性”，尤其是寫字和看書，我比較推崇。中國的文化傳承5000年，有時間感受一下書法的樂趣也是一個好辦法，不過要想能練出一筆好書法，時間和堅持都少不得了。讀書更是這樣，我們每天拿著手機不停的看，當你放下手機時，發現頭腦中好像還是空空如也，書就不一樣了，閒暇的時候看看書，古今中外的事情好像又有了新的認識和新的感悟。不過能否堅持放下手機，拿起書本，個人認為是對現代人的一個挑戰。
如果喜歡動的人，跳舞和健身，可以嘗試。人到中年，健康問題好像都已經成為特別關注的話題。跳舞和健身更少不了，不妨出去走走，結交一些志同道合的朋友，生活更有樂趣。
不管哪種方式，堅持都是很重要的，堅持下來就成為了愛好！
硯無聲書屋2019-07-14 20:40:11人到中年感覺好無趣，培養個什麼愛好呢？
看你以前喜歡玩遊戲，現在不玩了，那是好事啊。
至於培養什麼愛好，我說一下自己的。
以前我喜歡打羽毛球，後來胳膊摔骨折了，再加上很難找到同頻的搭檔，現在改成一個人就能進行的運動：跳繩，轉呼啦圈，登山。
你可能會說，要安靜一點的。
我給你幾個建議，比如我規定一天看50頁的書，寫一千字左右的文章。
當然，你還可以練書法，畫畫。
你還可以每天學做一樣菜，學其他小技能，比如，影片剪輯，插花，調酒。
說到底，人最重要的，是要學會獨處。
名家書畫收藏展覽2020-01-19 20:55:57我今年四十多歲了，喜歡畫畫，因為從小就喜歡畫畫，幾十年間從未間斷，喜歡無聊的時候畫畫，在畫畫過程中放鬆自我，書面說叫陶冶情操，個人理解，叫娛樂自我，不求富貴達人，只求心情愉快！
下面是我畫的兩幅畫！
看圖說花2017-07-15 10:27:56
養花。一是可以鍛鍊身體。擺弄花盆種植花苗，施肥打枝除蟲，都能活動筋骨，活動量可大可小。二是鍛鍊頭腦。養花需要琢磨土、肥、水、光等知識，中年人多動腦可以預防老年痴呆症。三是陶冶性情。中年人正是家庭、事業、身體壓力很大的時期，加之現代生活節奏加快，養花可以鬧中取靜、忙裡偷閒，擺脫身外各種煩惱，使人性情變得沉靜、穩健。四是可以廣交友。人以群分，物以類聚，養花愛好者是一個比較大的群體，透過互相交流，透過共同的話題，一定可以增進感情，廣交朋友。注意不要與女花友來往過密哦，哈哈哈！五是可以增加經濟收入來源。譬如蘭花，注意收集一些傳統名品，種植下來年年發芽繁殖，既可保值又可增值，堪比＂綠色銀行＂。
差不多先生w2020-06-24 15:59:23中年人壓力是最大的時候，知天命的時間了，總體應該嘗試著放鬆、放棄、捨得為原則，所以興趣愛好的培養也以此為鑑！
1、體育運動，劇烈運動不提倡，小跑、散步、羽毛球都可以，夏天可以賠孩子多游泳！
2、戶外旅行，自駕和公共交通都行，陪家人放鬆心情，多看看這個世界的美好！
3、養花養草，怡然自得！
4、學習攝影，戶外多拍照片，記錄每天的美麗風景和人物！
5、遠離所謂的酒肉朋友，少聚會，試著安靜的看看書，一杯茶一下午的輕鬆時間！
6、學習寫作，投稿自媒體，也許還能掙點零花錢！
7、多擠出時間努力完成以前夢想著卻一直沒能實現的事情，萬一實現了人生便不留遺憾了！
梁生文Talk2019-12-11 10:54:00這個問題很好，可是我還沒到中年［我想靜靜］沒有經驗可以分享……根據觀察，建議你們開始學習養生［奸笑］沒事盤盤串［我想靜靜］
小山詩箋2019-07-14 21:33:47隨著感覺走［呲牙］
風藍天藍藍2019-12-11 09:17:04人到中年經歷了，社會閱歷感受到人情冷暖，人到中年是經過歷練的年紀，也感受到人生的不容易，事業有成，風光無限，也許會一事無成時患得患失，不管怎樣，都要面對自己的人生。
對待生活是種態度，無論生活多難多艱辛，培養自己業餘愛好，要從全面開始，少年時的蹦迪玩遊戲，似乎成了過往。
人到中年有時候剛開始自己不願接受的事，經過慢慢培養也會變得喜歡，既能充實閒暇，累積更多業餘愛好，豐富生活而使生活得多姿多彩，更能忘記憂愁越煩。
就像剛開始不太喜歡攝影，現在為了寫文章配圖，不得不出去照相收集題材，現在就變成了一種愛好，整理出來的圖片雖然不盡完美，但是這也是一種修養身心的情操吧。
中年人大多數都是有趣的人，每一個人的興趣愛好都非常廣面，做自己喜歡做的事，過自己喜歡的生活，把自己生活過得豐富多彩，增添更加美好的靚麗人生。
思語聲聲2019-12-12 23:02:00人到中年，歷經歲月的磨礪，人到中年，逐漸變得成熟穩重。在興趣愛好的培養上，最好選擇一些比較平心靜氣，修身養性的專案，讓身心繁忙的工作之餘得到充分的放鬆。如果好靜的可以愛好看書、寫作、鑽研、養些東西、愛好美食、收藏、書法、品茶等等。
如果好動的可以健身、唱歌、彈琴、跳舞等。
我的興趣愛好很多，其中最愛的是養花。養花，一是可以鍛鍊身體。擺弄花盆種植花苗，施肥打枝除蟲，都能活動筋骨，活動量可大可小。二是鍛鍊頭腦。養花需要琢磨土、肥、水、光等知識，中年人多動腦可以預防老年痴呆症。三是陶冶性情。中年人正是家庭、事業、身體壓力很大的時期，加之現代生活節奏加快，養花可以鬧中取靜、忙裡偷閒，擺脫身外各種煩惱，使人性情變得沉靜、穩健。四是可以廣交友。人以群分，物以類聚，養花愛好者是一個比較大的群體，透過互相交流，透過共同的話題，一定可以增進感情，廣交朋友。注意不要與女花友來往過密哦，哈哈哈！五是可以增加經濟收入來源。譬如蘭花，注意收集一些傳統名品，種植下來年年發芽繁殖，既可保值又可增值，堪比＂綠色銀行＂。其次，喜歡打球。在閒暇時間，我會約上好友打打球。
由於愛好相同，也在這個圈子裡結識了不少好朋友。乒乓球這個圈子基本都很有正能量，大部分人群素質都很高。所以接觸下來，既能拓展人脈，也能交到不錯的朋友學到很多東西。
平時工作忙碌，每天對著電腦十幾個小時，如每天去打兩三個小時乒乓球，心情愉悅，樂趣的話也是說不完，比賽贏球的那種擁抱勝利的感覺，爆衝死對手的愉悅，無法言表，比賽打好了也會豐富自己的技戰術。平時打球也能跟隊友 球友們戰個熱火朝天。
同時還可以和一些情趣相投的驢友一起戶外活動。“驢友”對戶外運動愛好者的稱呼。特指參加自助旅行、一般性探險、爬山、穿越等愛好者，來源於“旅”友和“綠”友的諧音。我們經常徒步或騎腳踏車出去旅遊，自帶帳篷、廚具以及各種野外生存工具，因此常常能夠發現一些別人沒有去過或者很少去過的美麗風景區。但是在路途中往往也會遇到一些意想不到的困難或突發事件，但是這些都擋不住興趣愛好者前行的步伐。
著名女作家冰心說：“人的一生應該像一朵花，不論男人和女人，花有色、香、味，人有才、情、趣。三者缺一不可。”人到中年，更是如此，好的情趣，可以讓我們的生活充滿陽光和希望。
天下飄逸2019-07-15 06:51:13我夫人就組織一幫姐妹拍照k歌旅遊天天安排滿滿的。在外吃飯基本上是30元一餐AA制
雞蛋黃的生活2019-07-14 23:24:53學的東西挺多的，學習插花，書法，繪畫，樂器，跳舞，這樣就覺得每天生活充實。
麥熟天2019-12-11 10:28:50人一生總得自己做點事情，自己喜歡的事情。
而中年也許是最能做事的時候了。
年輕時，往往把精力用在學習上，工作的經驗積累上，尋找美麗漂亮性感的愛人的道路上了。
這些都很重要，都是未來生活的基礎，所以必須慢慢地去獲得，去讓自己成熟，讓自己能耐起來，讓自己的愛人進家門，直至有了自己的孩子。
但以後很長一段時間，就是養家餬口了，就是看著孩子一天天長大，去供應他們上學，去幫助他們建立自己的未來，而在這個過程裡就已經步入中年了。
精力還有，壓力也有，財力也相對來說積累了一些，可以做點自己想要的事情了。
從小喜歡舞文弄墨的，就可以做點媒體文章之類的事情；而喜歡旅遊的，不妨尋個時間，帶上家人去做一次遠足；至於從小有音樂愛好，卻沒有機會去實現的，也可以玩個電子琴什麼的，在自己欲放鬆身心的時候彈上一曲。
中年了，勞逸結合非常重要，不要讓心太累，注意在愛好興趣和生活之間尋個平衡，可以讓身體更健康，有個好的體魄去走向退休後的歲月了。
那時，兒女們看著這些硬朗的老人也會發自內心地快樂的。
王鯨遊2019-05-13 19:54:13培養什麼是真正的家，為此負出，去做自己應該做的事做個真正的丈夫。
沸話2019-07-14 22:17:04中年人的愛好，不可能再像年輕時那樣了。
應該培養一些健康積極的愛好。
1、 可以培養健身的愛好
隨著年齡的增長，人的身體機能，慢慢下降。肥胖問題也增加了疾病的風險。健身是對自己負責，也是對家庭負責。可以跑步，騎行等。
2、 可以培養喝茶的愛好
喝茶對身體有益，也能培養人的性格，可以讓安靜下來。茶也是一種文化，喝茶的過程也修身養性的過程。也能結交一幫茶友。
紅塵相伴562017-07-15 12:33:31我也是中年，我的興趣愛好是，找自己性格脾氣一樣的朋友，聚會，卿天，打羽毛球，旅遊，看一下書，聽一聽歌，不和一些負能量在一起，印象自己的心情，還有喜歡八卦之人，我們應該遠離了
香水魚兒2019-07-15 08:08:07前半生，是為生存拼搏。財力、精力等都不允許僅僅想著為自己。中年以後，才是享受生命、真正生活的開始。當然，沒有愛好的日子肯定毫無生機、沒有任何樂趣。前半生一直是規規整整，幾乎沒有自己的業餘生活。從來沒接觸過音樂、舞蹈。對美妙的旋律、幾乎是零認知。看那些舞者的柔曼舞姿覺得美妙無比。自己有生以來最大的肢體動作就是參加單位組織的廣播操。退休後，決定一切從零開始、挑戰自己的盲區。便買了一架鋼琴，學五線譜，學樂理，學彈琴。報舞蹈班，學古典舞，學民族舞，學現代舞。近期，還報名駕校，學習開車。認真學習新東西，積極進入新的集體，頻繁接觸形形色色的人員。更加開闊了自己的視界。才感覺，生活如此美好。
anlezhizu安樂知足2019-12-11 10:51:15找尋真正的自己，展現內心深處的愛！
蓮之韻112019-05-13 10:02:31培養正當的愛好和樂趣，比如健身，閱讀，養花，學做美食，我喜歡做美食，在忙碌中充實自己，有閒的時候也可以出去旅遊，看看祖國的大好河山，看看各地的風土人情，寫點遊記，陶冶一下情操。