頭道酒館2018-08-02 14:36:25站上演講臺，你可能會覺得，下面的人一定為你講得不夠好，肢體語言不夠豐富，說話不夠幽默，甚至都沒有與臺下的人進行交流。如果換成別人上來講，效果一定會更好。
但是，不管面對的是失敗還是成功，你經站在了演講臺上。其他人，依舊是個旁觀者。其中核心元素，不是因為你能不能講，或者有沒有演講才能，而是其他人或許根本就不敢站在你所站在的位置。
人的一生有多少事情，是因為我們不敢而沒有去做的。俞敏洪在回憶起他的大學生活的時候，說即使自己考上了北大，快要當了教授，但是依舊難以克服自卑的情緒。在上大學的時間，因為不敢，所以沒有談過一次戀愛，覺得如果去追求人家，人家肯定會鄙夷的說，“你長得像豬一樣怎麼還敢來追我呢？
因為不敢，沒有參加過任何一次學生會，更沒有班幹部競選，幾乎那個年紀的美好都被錯過了。現在回想起來，卻覺得十分可笑，你怎麼就知道沒有喜歡豬的女生呢？你如果自卑，就會害怕。害怕別人的眼光，覺得周圍的人都會用一種歧視的眼光來看待你。那麼這樣，等於世界上所有的門都向你關閉了。
可能是大家看了別人的優秀演講，就覺得演講能力是天生的。其實並不是，每一個精彩的演講背後，都是無數次準備、排練、修改，猶如一場表演，人為的改進才會有最終的結果。這個世界上99%的問題都可以透過努力而解決，如果你對自己的演講沒有自信，那麼在開始之前，準備好演講稿件，開始練習。
對著牆壁練習演講，可以更好的幫助你對內容的把握；對著鏡子練習，能夠幫助你對自己的表情、肢體語言有更好的改進；對著朋友說，可以想象自己在演講的時候的場景，觀察朋友聽到你演講後的反應；但一般不建議對著父母練習，因為他們只會說很好。很好。
人在演講時會緊張一種本能，
你只有克服了恐懼以及畏懼別人的眼光，你才能成長。
培訓師日記2018-07-28 16:48:23關於克服演講怯場的問題有很多種答案，因人而異，我個人經驗，演講怯場有幾個原因：
1。沒有制定演講稿
2。沒有充分的演練
3。心理狀態一定是給予的
我著重講第三點，在你內心怯場的真正原因，是因為你太把自己當回事。
舉例：你參加一場聚會需要即時演講，你只需要做一件事，就是你想給大家帶來什麼樣的感覺，以這一點為核心，結合自己的經歷實事求是的演說出來，如果大家能感受到你要傳遞的感覺，這就算是一場成功的演講。
積極陽光心態2018-01-16 15:52:19這個情況很多人身上都有，原因也是多種多樣的，其中的一個原因就是你太在乎別人對你的看法，因為你想把最好的一面展現出來，並不斷的告訴自己不要出錯，這樣做的結果往往會很糟糕。如果你換一種想法去也許會好一點，不要把自己想得太完美，允許自己犯錯誤，萬一忘詞了，也不要太過緊張，一緊張腦子裡就會空白，如果你感到緊張了，就要做一次深呼吸，直到不緊張為止。最重要就是平時多練習，多在陌生人面前說話，千萬不要一次犯錯誤就不敢嘗試，那樣的話你永遠無法提升自己，勇於嘗試，
內因心理學2018-07-30 09:09:58一緊張很正常，先接受它；二把內容準備充分並練熟，三不把評判自己好壞的權利交給別人，四笑納一切結果。
七百年王者興2018-04-26 13:09:26哈哈，當眾講話怯場其實是很正常的，要想解決這種問題很重要的一個方式就是多在眾人面前練習，久而久之自然不緊張了。當然，在眾人講話之前還要做好充分準備，比如講話內容的準備，要對自己所講的內容非常熟悉；再比如演講技巧的學習，可以讓我們更加條理，平和。
不過我認為最重要的是克服自己的自卑心理，增強自己的自信心。如果一個人足夠自信，就有較強的心理素質，會使得演講更加出彩；即便是講的不好，也不會過於鬱悶，能夠再接再厲。
當然，增強自信心的方法有很多。要詳細說的話得根據個人具體情況，在這裡先不細說了。