雪堂說發2019-05-03 05:59:39鬍鬚生長濃密的前提因素是，體內雄激素分泌旺盛，雄激素受體多，5阿爾法活性酶的活性強。達到促進末端毛髮生長的作用。
刮鬍須，屬於外力刺激作用，不論剃鬚刀或者刀片效果都可以，持續的刺激相當於不斷的推力，就如同汽車不斷的推，使勁的推，很多人的推會不會走呢，《流浪地球》告訴我們，人多了可以點燃宇宙！刮鬍須會有一定的作用，但是，最好還要有汽油汽車才能夠跑的飛快。也就是說雄激素等要足夠維持鬍鬚的生長。
拋開人種和體能因素，如果想讓鬍鬚很茂盛，有點男人味道，有幾個做法可供參考：
1、多運動，荷爾蒙會增加。
2、食療保證，多進食魚和肉類製品，鬍鬚毛髮的主要成分是胱氨酸和角蛋白，可以獲得補充。
3、微量元素補充，從營養角度維生素B族，對於毛髮的生長有好處，B2、B6尤佳。