清爽遠山N2018-12-05 12:39:07對不起！我回答不了！本人不懂這行
希媽育兒2018-12-27 23:49:54如何預防早產？
正常情況下，37-42周出生的寶寶稱為足月兒，而37周之前出生的寶寶稱為早產兒。到了孕晚期，準媽媽的身體和心理都承受著巨大的壓力，而越接近預產期，準媽媽就越擔心胎兒是否會早產。因此，在孕中期的時候就要選擇好合適的分娩醫院，以減少早產兒轉送所造成的呼吸窘迫、體溫降低等併發症。
如何預防早產
1。預防早產最關鍵的就是
加強整個孕期的保健工作
，從妊娠開始，一直到胎兒娩出，準媽媽要記得定期做產檢，以便儘早發現問題，然後進行恰當的診治。
2。妊娠後期要
絕對禁止同房
，不要存在僥倖心理。因為不管是細菌還是興奮，都會促進子宮的收縮，嚴重的就會發生早產。
3。到了孕晚期，準媽媽
要保護好自己
，包括：改善不好的生活環境，減輕勞動強度，增加休息的時間，記得保護好自己的腹部，避免受到撞擊。
4。整個孕期都要積極的
預防和治療妊娠高血壓和妊娠糖尿病
。飲食上要合理安排，除了均衡營養還要注意一些容易引起子宮收縮的食物。
出現早產徵兆怎麼辦
早產的徵兆主要是胎膜早破、羊水外流、陰道出血、腹痛陣陣有下墜感等。孕晚期一旦出現這些情況，準媽媽就要趕緊就醫處理。
總之，孕晚期注意保護好自己，出現早產徵兆也不要慌，及時尋求醫生幫助。
以上就是我的回答，希望能幫到你！
你好，我是希媽，多平臺自媒體人，致力於0-6歲育兒知識分享，如果你有育兒困惑，歡迎關注、留言哦！
丁媽親子時光2018-07-29 08:41:35十月懷胎準媽媽提心吊膽，因為每個準媽媽都有不同的分娩經歷，有的寶寶會預產期當天出生，有的是過了預產期寶寶還沒有發動；有的寶寶出生時非常順利，有的寶寶會遇到困難……
懷孕後期每個準媽媽都非常擔心胎寶寶早產，因為早產胎兒不成熟，出生後寶寶身體各器官發育未完善，家長難護理，寶寶抵抗力差，也容易發生疾病。
寶寶早產有很多原因和相關因素，準媽媽做好防範，減少早產機率：
1。羊水過多也會引起子宮收縮和早產，準媽媽羊水過大一般表現子宮過大、腹部不適、下肢浮腫、呼吸急促……因此準媽媽必須按時體檢，及早發現異常及早採取治療措施。
2。同房，懷孕後期，準爸爸準媽媽同房，也會引發早產，因為精液中的前列素分泌，也可以誘發早產，同時同房也會引起胎膜早破，撫摸刺激乳房也會引起子宮收縮。
3。有早產史的準媽媽，有早產史的準媽媽需要特別注意，做好產檢提前告知醫生自己情況，尊聽醫囑。
4。避免外力壓迫和撞擊，生活中準媽媽必須要小心，防止外力撞擊自己的腹部，或者自己頻繁彎腰，提重物等，這些都會引起早產。
5。雙胞胎或者多胞胎也容易早產。
6。胎盤異常或者功能不全，也容易引起早產。
7。子宮疾病或者婦科炎症也容易引發早產，因此準媽媽在懷孕前應該全面的檢查身體，在孕期注意自己陰部衛生，避免感染婦科炎症。
8。準媽媽孕後期避免重大的精神刺激，如過度緊張悲傷憂愁，大悲大喜的情緒也容易引起早產。
京媽說2019-09-30 22:19:38您好，我是「
京媽說
」，很高興回答您的問題。
孕育一個健康足月寶寶不容易，準媽媽也都希望寶寶在“瓜”熟的那天，能夠自然發動。可是，有的寶寶卻在“不適當”的時間提前出生了，他們已經等不及要和媽媽見面了，也就是說準媽媽早產了。
什麼是早產？
人類正常的妊娠是40周，而胎兒每個階段是在不斷的發育，不斷的接近成熟。當胎寶寶發育到38周的時候，他的肺部發育才接近成熟，如果說胎兒這時候就出生，那透過細心照顧是可以自主呼吸和適應外界環境的。
而在孕38之前未滿37周就出生的話，因為各項發育可能不達標，寶寶出生時非常瘦弱，適應不了外界環境，不管是呼吸、進食、體溫都需要特殊的照顧。
所以，我們
把在孕38周前出生的寶寶稱為早產兒，孕38周出生的寶寶稱為足月兒。
早產兒和足月兒雖然只相差那麼一點，但實際在媽媽肚子裡的發育是存在很大差別的，要不然老一輩的人也不會總說寶寶在媽媽肚子一天勝過寶寶在外面一星期。
避免早產，孕婦應該怎麼做呢？
首先，導致胎兒早產的原因有下面幾個，要排除下是哪種情況造成的：
1。 感染
無論是呼吸系統或者腸道等全身性感染，還是陰道炎、宮頸炎等婦科疾病感染，一旦波及到羊胎膜就很容易引起胎膜早破，觸發早產。
2。 子宮問題
多胞胎、羊水過多、子宮頸閉鎖不全、孕期經常陰道出血、前置胎盤等都會觸發早產。
3。 生活環境
長途旅行、季節交替、情緒波動大、腹部受到撞擊、創傷、同房、長期便秘等因素，也會觸發早產。
孕媽如何預防早產？
在孕期，孕媽需要做好哪些方面，可以預防早產呢？
1。 避免同房。
孕晚期因為子宮已經存在假性宮縮，如果再受到“同房”的刺激，就會導致宮縮更頻繁，引起不良的子宮收縮，就可能導致早產。
2。
避免劇烈活動。
孕媽要少做一些彎腰、託舉、下蹲的動作，因為這些動作會增加腹部壓力，如果動作幅度過大，直接會拉扯到子宮，從而引起不良的收縮，也會誘發早產。
3。 解決便秘。
孕晚期，胎兒入盆後繼續壓迫到膀胱，準媽的便秘現象可能會加重，而便秘的準媽媽在大便時容易使勁，這樣也可因為“過度用力而誘發早產”，準媽媽可以適當喝些蜂蜜水，適當多吃些水果和含膳食纖維豐富的蔬菜。
4。 補充營養。
多喝牛奶、適當吃點動物肝臟，必要的時候可以在醫生建議下補充鈣質、鐵劑等，防止缺鐵、鋅、鈣等微量元素而引起的早產。
京媽建議：
準媽媽一旦發現自己有早產的跡象，要先放鬆心情，臥床觀察，一定要注意休息，如果持續感覺下腹部疼痛、腰痠、分泌物變多且夾帶有紅色血絲，那就要及時趕往醫院了。
京媽說：醫學專業、營養師媽媽，多平臺母嬰原創作者，分享專業實用的孕產育兒知識，歡迎關注，學習更多育兒知識。
凝媽悟語2019-09-24 16:39:42現在條件好了，如果出現早產，可以住保溫箱，模擬在媽媽肚子裡的環境，新生兒可以得到很好的救治，不容易留下後遺症，但是費用非常高，動輒10萬+。在之前沒有這個條件的時候，早產兒就是自生自滅，如果幸運的話會存活下來，但是身體上或多或少都有些問題。有的是有些殘疾，有的是體質很弱。
不管怎麼說，早產對孩子、對一個家庭都是非常不利的，做好早產的預防非常關鍵。
什麼是早產？
早產是指不滿37周的分娩，根據WHO統計顯示，世界上184個國家中，早產兒的比例為5%～18% ，還是非常高的。在近20年的時間裡，包括我國在內的65個國家，早產率不斷升高，形勢還是很嚴峻的。
早產的原因有哪些？
基因遺傳
針對雙胞胎早產家庭的研究表明，早產和遺傳有關係，遺傳率約為15%～35%。這是因為某些基因可能會透過調控子宮發育、母體營養和血管功能等生物學過程而參與早產的發生。
免疫炎症機制
如果孕期身體受到病原微生物的威脅，免疫平衡被打破，啟用的固有免疫細胞和適應性免疫細胞遷移能力增強，大量浸潤到母胎介面分泌炎性細胞因子，形成炎症微環境觸發分娩。感染、無菌性炎症、壓力等刺激因素都可能會引起這一通路的過早啟用，從而導致早產。
微生物機制
如果尿路系統、胎盤、腸道、口腔等其他部位受到感染，孕媽媽體內的正常微生物群落的破壞，胎膜和蛻膜有被感染的風險，透過分泌蛋白酶降解胎膜細胞外基質、產生細胞因子誘導宿主炎症反應、刺激前列腺素和蛋白酶合成等途徑，啟用子宮肌層收縮活動，導致早產。
精神心理機制
懷孕期間如果抑鬱、焦慮會啟用孕婦的下丘腦－垂體－腎上腺軸，觸發內分泌級聯反應，改變胎兒生長髮育環境，刺激胎盤異常產生大量促腎上腺皮質激素釋放激素，直接導致皮質醇水平上升，促進了早產的發生。
焦慮和抑鬱還會影響免疫系統，造成孕婦迴圈內炎性因子的增加，或造成胎盤細胞衰老，導致早產。
避免早產，孕婦應該怎麼做？
早產有50%可以預測，有50%是突發性的，所以孕媽媽要注意做好預防工作。
按時產檢排除風險
在懷孕期間一定注意按時產檢，一方面是確認胎兒發育是否正常，另一方面是確認自己的身體狀況。有很多孕媽媽過分自信，總認為自己沒什麼問題，忽視產檢，直到發生問題才緊張起來，等到再去糾正就為時已晚了。所以及時產檢，是預防早產的必要手段。
有病早治療
如果感到身體不適或者檢查發現有問題，一定要及時治療。有些疾病孕前能夠忍，懷孕後就不一定能忍過去，一定不能太輕視身體狀況了。有一個朋友懷孕後一直牙疼，感覺牙疼不是病，就是一個火，靠靠就好了，結果靠到6個月，胎兒早產，已經沒法挽救。
懷孕後身體的抵抗力和孕前不同，不要再輕易下賭注，還是堅持有病早治療的原則吧！
心情放鬆
懷孕後很容易產生焦慮情緒，要注意緩解。對於胎兒來說，只要按時產檢，發育情況就可以得到很好的確認，不需要擔心他的健康問題。對於自己來說，分娩是有些痛苦，但是先有苦後又甜，就是那幾個小時最痛苦，過去了就過去了。對於未來來說，有了孩子的家庭是圓滿的，雖然會面對一些挑戰，但是和老公並肩作戰，總會闖過去的。
從各方面對自己進行開導，讓自己忙起來，做到早睡早起，飲食規律，心情就會得到放鬆了。
總之，早產和孕媽媽的身體狀況、精神狀況都有關係，孕媽媽要關注自己的身體健康和心理健康，做好早產的預防工作。
如果您覺得有用，麻煩點個贊再走唄！如果有不清楚的可以留言，我們一起討論哦！感謝支援！
二胎寶媽，高階育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
小書蟲媽媽2018-12-08 20:11:42如何避免胎兒早產？
早產，是以妊娠在28周後37足周前之前而發生的妊娠中斷現象。早產娩出的新生兒發育尚未成熟，體重多在2500克以下。早產兒由於各器官系統尚未發育成熟，抵抗力較差，容易感染一些疾病。我同學的兒子就是35周出生了，孩子體質很差，三天兩天跑醫院。所以孕媽媽們，孕期一定要保護好自己和胎寶寶，儘量讓寶寶足月出生。
怎樣預防早產？一般可以從以下幾點做好：
孕期增加營養
減少或禁止同房，防止感染
注意身心健康，儘量避免精神創傷
避免過度勞累及從事過重的體力勞動
要積極治療妊娠期併發症
如果出現早產徵兆，在醫生指導下采取必要的保胎措施
有心、腎疾患或高血壓的患者在妊娠前就應到醫院檢查。
在妊娠最後一兩個月裡，要適當增加休息時間，特別要防止妊娠高血壓綜合徵和貧血等疾病，禁止同房，不外出旅行。
小書蟲媽媽：高階育嬰師，育兒達人，二胎寶媽，擁有十年幼教經驗，專注育兒，孕產話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀，點贊和轉發，歡迎留言討論。
淼哥故事會2019-09-27 23:03:53您好，很高興回答您的問題，希望我以下的回答對您有所幫助。
若一個孕媽的孕周達到28周以上，而又未滿37周就就把寶寶生下來，就發生了早產，我國早產的發生率約為5%~15%。生下來的寶寶為早產兒，因早產兒身體機能未發育完善，出生孕周越小，體重越低，存活力越差。對於絕大多數孕媽來講，都不希望早產的發生，如何避免早產的發生呢？
如何避免早產？——目前預防早產的措施主是針對單胎妊娠
1、
導致早產的原因有很多：妊娠合併一些內外科的疾病、羊水過多、宮內感染、宮頸機能不全（此處省略好多字），為預防早產的發生，孕媽在懷孕後應到正規的醫院規律產檢，防範於未然。對於存在有早產高危因素的孕媽，也可以提早遵醫囑控制病情。
2、
預防早產不止身體上的，還有精神上的，孕媽焦慮、緊張、驚嚇，情緒激動可引起內分泌的變化，引起早產。預防早產，心情也很關鍵，要記得多逗孕媽開心哦。
3、
對於宮頸機能不全的患者，宮頸機能不全聽不懂？簡單講就是寶寶從子宮裡出來的出口太鬆了，可以行宮頸環扎手術，給門上個鎖，預防早產。
4、
有早產徵象或高危因素的孕媽，可以使用孕激素預防早產，常用的方式包括陰道塞藥、肌注、口服孕酮製劑。
5、
近年來，也有很多醫院採用宮頸託來預防早產，利用它托住並壓迫宮頸管，防止早產的發生。
最後
早產雖然是每個孕媽不想要的結果，但是對於一些特殊情況，如控制不好的重度子癇前期、出血嚴重的前置胎盤、單絨毛膜單羊膜囊雙胎妊娠等，繼續妊娠會威脅母胎的健康，還需聽取醫生的意見適時終止妊娠。
美媽很帥2018-04-09 21:18:05我是早產媽媽，所以對這方面的知識比較瞭解。
造成早產的原因都有哪些，如何預防呢？
早產兒是指懷孕22周以後出生未滿37周的寶寶。
早產的原因都有哪些？
1。絨毛毛膜羊膜炎
2。多胎懷孕
3。羊水過多
4。前期破水
5。妊娠高血壓
6。常位胎盤早期剝離
7。胎盤
前置
8。吸菸
9。臍帶異常
10。總膽汁酸高（我家寶寶就是因為這個造成宮內窘迫，32周時不得不把他抱出來）
11。高齡孕育或低齡孕育（未過青春期）
12。
宮內胎兒生長受限（IUGR： Intra Uterine Growth Restriction）
，生長髮育落後於平均寶寶。
13。母體原因，比如原胎盤梗塞和臍帶附著部位的異常
（胎盤和臍帶的血流不暢，無法輸送足夠的氧氣與營養給寶寶）
14。嬰兒方面的原因
：如染色體異常
、弓形蟲
、鉅細胞病毒
、風疹等的感染引起的TORCH症候群
、酒精和藥物中毒、其他先天畸形
等等。
如何預防早產呢？
上述的那樣，早產的原因有很多。所以，很難100%預防，但可以儘量降低早產的風險。
1。飲食要平衡、健康
攝取過多的糖分、鹽分容易患妊娠高血壓綜合症。另外，
如果媽媽太瘦（哎，我又中招了，160的個兒7個月時還不到100斤），沒法給寶寶輸送足夠的營養，早產風險會比常人高。
所以，為了降低早產風險，為了寶寶的健康，在要備孕前就要調理好身體，多做運動，注意飲食均衡。孕後也要多走動，每天散步至少半小時，不偏食。
2。注意休息，不過度勞累
如果準媽媽的生活與工作壓力過大會擾亂母體與胎盤分泌的荷爾蒙，從而引起早產。
所以，如果是要帶大寶或懷孕後繼續上班的（準）媽媽要合理分配工作或家務，叫同事或家人幫忙分擔，不要過度勞累。
3。不熬夜
熬夜對孕婦對胎兒都不好。
夜晚十一點到凌晨三點為肝膽造血的時間，懷孕本身就好體力耗耗血氣，如果再熬夜，錯過了造血時間，易造成血虧。孕婦一般比常人嗜睡，每天要保證9小時的睡眠時間。
4。不吸菸
吸菸不僅會早產，還提高了流產的風險。另外，即使平安生下了，小寶寶患“嬰幼兒突然死亡綜合症（SIDS）”的風險也會升高。
懷孕不能吸菸就不用說了，如果能做到的話就要趁這個機會戒菸，產後繼續保持不吸菸的習慣非常重要。另外，家人也要戒菸。別人抽菸要躲得遠遠的。
5。備孕前做足孕前檢查，如果有問題，要聽醫囑好好治療或調養。
6。懷上寶寶後定期檢查
避免早產，早期的發現很重要。所以準媽媽不能偷懶，要定期檢查哦。如果有什麼情況，比如有早產徵兆或羊水有疑問，要馬上就醫。
大家好，我是美媽很帥！高階育嬰師，育兒問答達人，多平臺優質育兒創作者，崇尚科學育兒，專注分享孕產、育兒與輔食知識。歡迎關注、評論！
媽咪寶貝傳媒2018-04-23 18:37:23孕媽咪對早產並不是不可預防的，針對病因，做好以下的工作，還是可以預防一部分早產的發生或延遲早產的發生，減少對寶貝健康的影響。
一、早產的徵兆
1。陰道分泌物增多或分泌物性狀發生改變：分泌物變成水樣、黏液狀或帶血色（紅色、粉紅色、暗紅色、咖啡色或黑色）。
2。腹部疼痛或腰背部痠痛：腹痛重於月經期樣的痛，或者1小時內宮縮超過4次。
3。盆底部位有逐漸增加的壓迫感：這是你的寶貝向下壓迫的感覺，你常感到尿頻或便意感。
4。陰道流水：孕媽咪感覺尿失禁或分泌物增多，流出的液體可多可少，但一定是不黏的，這可能是胎膜早破，這時應採取平臥位到醫院就診。
5。出現陰道流血或點滴出血：無論出血量多少，均要到醫院明確診斷，以得到及時處理。
一旦在孕37周前出現，要立即到醫院就診，得到正確的處理，以阻止或延緩早產的發生。
二、預防早產
1。補充知識
接受孕前、孕期健康教育及宮縮的監測，改善社會經濟條件。
2。選擇最佳受孕年齡
計劃受孕，選擇最適合的受孕年齡，防止高齡媽咪，最適受孕年齡在25～30週歲。
3。養成良好的生活習慣
不吸毒或酗酒，避免勞累和外來刺激，孕晚期最好不長途旅行，不要到人多擁擠的地方去。
不要長時間持續站立或下蹲，在孕晚期，減輕勞動強度，增加休息時間，32周後禁止性生活。
4。避免心理壓力
意身心健康，儘量避免精神創傷，保持愉快的心情。
孕媽咪心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。
5。注意安全
孕媽咪在整個孕期都要注意交通安全，減少碰撞、跌倒、外傷，避免胎盤早剝的發生。
6。必要時孕前治療後再妊娠
對於已經知道自己子宮有畸形，或有早產史，或有子宮肌瘤的孕媽咪，在孕前要進行諮詢，必要時孕前治療後再妊娠，孕期要加強監測，及早處理。
7。攝取合理、充分的營養
既要防止營養不良，更要注意營養過剩和營養失衡，注意微量元素、維生素及可溶性纖維蛋白的攝入，防止便秘和腹瀉。
孕晚期應多臥床休息，並採取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。
8。減少生殖道感染
接受孕期衛生指導，保持外陰清潔，防止生殖道感染。
減少生殖道感染，就可以減少早產的發生。
9。定期產前檢查，防止醫源性早產
定期進行檢查和配合醫生處理合併症和併發症，防止醫源性早產，如心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症，妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、胎膜早破等併發症。
10。做好早產的預測
在孕20～24周常規超聲測量宮頸長度和陰道分泌物中的纖黏蛋白（FFN），便於預測早產。
孕媽咪在出現早產前，要採取相應措施避免早產的發生，改變生活習慣、放鬆心理壓力、補充營養、及時定期檢查，為寶貝的出生創造良好的環境。
康康爸爸育兒經2019-09-24 21:07:18您好，很高興回答您的問題。什麼是早產？避免早產，孕婦應該怎麼做？
我侄女今年三歲了，她就是一個早產兒，快到37周時出生的。當時家裡都已經做好大筆花錢的準備了，幸運的是侄女雖然是早產，但是身體各項指標還是比較正常的，就是體重較輕。有了前車之鑑，在媳婦懷孕期間，我們都是倍加小心，寶寶終於在39+6周的時候順利出生了。
什麼是早產？
早產是指胎兒在母親懷孕滿37周之前降生，根據懷孕的時間又可以細分為晚期早產（34~37周）、中期早產（32~35周）和早期早產（不足32周）。
避免早產，孕婦應該怎麼做？
1、定期做產檢
產檢的作用體現在三個方面：一是監測孕媽的身體狀況；二是監測胎寶寶的生長髮育情況；三是透過檢查可以儘早發現孕媽或是胎寶寶存在的疾病情況。所以孕媽一定要按時遵醫囑做各項產檢，越臨近預產期，越是要小心，按周產檢，中途有了異常情況更是要及時就醫。
2、飲食均衡
孕媽在孕期應當注意均勻的攝入各類營養豐富的食物，尤其注意不要吃過鹹的食物，以免導致妊娠期高血壓疾病的出現。
3、睡眠充足
孕媽在孕期一定要保證充足的睡眠和休息。睡前少量加餐、適量的運動和睡前聽聽輕柔的音樂都有助於睡眠。
4、放鬆心情
孕媽在整個孕期都應注意保持快樂的心情，適當的運動可以幫助舒緩心情，讓孕媽更放鬆。孕媽良好的情緒是會感染胎寶寶的，可以促進其生長髮育。
5、預防感染
孕媽在孕期內一定要注意個人的衛生狀況，保持身體的清潔衛生，尤其是需要經常清潔外陰，防止陰道感染。
有時候預防措施做的再到位，還是會存在早產的風險，那麼早產的徵兆有哪些呢？
1、子宮收縮
孕媽在懷孕29~36周時，如果出現有規律的子宮收縮，約5分鐘一次，並逐漸增強，時早產的徵兆。
2、下腹變硬
孕媽在孕晚期出現不規律的宮縮，宮縮在夜間頻繁出現，在白天反而很少出現，並且沒有陣痛的感覺，是早產的徵兆。
3、陰道流血
孕媽在孕晚期（一般指29~36周時），子宮出現規律的收縮，並伴隨有陰道流血，而且出血量較多，很可能是早產的徵兆。
4、羊水流出
孕媽在孕晚期，如果陰道中有一股溫水樣的液體無法控制地慢慢流出，是早產的徵兆。
5、持續陣痛
孕晚期時，孕媽的子宮每10分鐘收縮2次以上，且有痠痛感，不止下腹部不舒服，還會痛到腹股溝甚至有持續性的下背痠痛，嚴重的還會有陰道分泌物增加和陰道出血現象，很有可能時早產的徵兆。
希望我的回答可以幫助到您。
生命召集令2018-05-02 18:51:26
想必您是正在打算要寶寶或者已經懷孕的朋友吧，其實很多孕婦會因為某種原因提前生產下嬰兒，通常我們將孕婦雖然滿28周但不到37周之間產下的嬰兒稱之為早產兒。早產兒由於有些臟器發育尚未成熟，因此出生後相比較於足月兒的患病率高。這給社會及家庭都會帶來不小的負擔。因此，強調在孕期做好對早產的預防至關重要。下面，我就為大家介紹一下相關的一些預防措施，以幫助大家生下足月健康寶寶。
首先，孕媽媽要定期做產檢。產檢不僅能夠幫助瞭解孕婦身體狀況，而且能夠及時觀察到胎兒的生長髮育，因此，希望每一個孕媽媽都能夠積極配合大夫，按照要求進行定期產檢。其次，要積極篩查並治療泌尿系和下生殖道炎症感染，避免因炎症感染可能引起的胎膜早破，因為胎膜早破也可能導致早產。第三，孕晚期一定要節制同房，儘量不要同房，避免妊娠晚期的性生活可能導致的子宮內壓力增大，因為子宮內壓力過大也會引起胎膜早破和早產。第四，孕前要積極對基礎病進行治療，孕後則要做好對妊娠期併發症的預防。第五，孕婦如果存在宮頸內口鬆弛，則需在孕14～16周時行宮頸內口環扎術。否則隨胎兒發育和後期胎兒入盆，很可能導致早產。第六，懷疑宮頸功能不全的孕婦，尤其是孕中、晚期宮頸存在短縮者，可選用子宮託或宮頸環扎術來延長孕周。最後，孕期要避免過度勞累，不可從事高強度勞作，可適當鍛鍊，但不宜強度太大。
當然，對於懷有一個寶寶的孕婦來說，以上預防措施效果會比較明顯，而對於多胎妊娠者，目前還不能證明以上預防措施的有效性。
本期答主：呂玲，醫學碩士
歡迎關注生命召集令，獲取更多有用的健康知識。
甜甜圈伐木累2018-11-27 10:13:16早產應該是孕媽媽最擔心的問題之一，但最好的治療就是預防，要降低早產的風險，孕媽媽在妊娠期要特別注意：
1）良好的生活方式
妊娠期吸菸喝酒等不良的習慣，不僅會導致低體重兒，還會增加早產的風險，所以孕媽媽要首先戒掉不良習慣，給胎兒一個良好的發育環境
2）積極預防和治療各種病症和感染
比如一些孕媽媽的宮頸機能不全、宮頸短等問題，要檢查出來提前做好治療。另外生殖道感染也是容易導致早產的原因，所以妊娠期孕媽媽要注意陰部衛生，每天清潔，防治細菌性陰道炎。
3）保證孕期營養
尤其是患有貧血的媽媽，要保證營養的攝入，多補充富含蛋白質的魚、肉、蛋類和豆類，多吃新鮮的蔬菜水果。
4）心態儘量放鬆不要緊張
孕媽媽的心理情緒會胎兒發育也很重要，緊張焦慮抑鬱恐懼，導致早產甚至流產的機率都很大。所以孕媽媽最好是積極自我調節，加強心理疏導，保持健康的心態。
5）懷孕後期要多注意休息，可以睡左側位，子宮和胎盤的血迴圈會流暢些，同時孕後期減少或者避免性 生活。
藥療君2018-04-12 08:47:31十月懷胎讓每個家庭的人都在提著心，盼望著家人能夠平安，但是有的時候可能上天並沒有聽到我們的祈禱，而孕婦也會因為懷孕帶有一些風險，這種風險正是誰也不想遇見的，那就是早產，早產會給孕婦帶來很多的危險，但是早產也並非是不可防範的。
想要預防早產的發生，就一定要先知道什麼是早產，早產是指妊娠不滿37周分娩，下限設定各國不同，不少發達國家採用妊娠滿22周，也有早一些採用24足周，大多數發展中國家包括我國沿用WHO上個世紀60年代的定義，即妊娠滿28周至37周前胎兒娩出稱為早產。而早產也是所有的在懷孕期間發生率最高的，所以在前期對早產進行預防就成為了不可或缺的一件大事。
發生早產最需要注意的就是外部的傷害，因為外部傷害是造成早產最主要的原因，很多孕婦在懷孕後期都是在因為外在原因造成的早產，如被擠撞或者是跌倒等等，我就曾經在早高峰的時候碰到過以為懷孕8個月的孕婦，因為乘車人過多，擁擠嚴重給這位孕婦讓座是不可能的事情了，這種時候稍不注意就很容易碰撞到孕婦，這是非常危險的，所以建議在懷孕後期一定要多多注意外出的安全。
滿小書爸爸2019-02-09 23:40:25導語：早產的一般定義是，女性妊娠滿28周，但是不足37周即發生分娩。絕大多數的孕婦都能足月分娩，所以孕婦們不必過度擔心。
當然，孕婦發生早產的機率小，並不影響我們學習預防早產的一些措施。孕期的女性一定要多瞭解一些孕產知識，多瞭解一些有可能造成早產的原因，這樣才能做到有備無患。
孕婦如何預防早產：
1、定期做產檢。
現代女性的工作壓力大，是造成早產的重要原因。所以即使工作再忙，也要騰出時間去做產前檢查，千萬不能錯過規定的檢查時間。及時發現寶寶發育的異常情況，可以有效預防早產。
2、戒菸、戒酒。
抽菸喝酒是造成早產的另一大原因，女性孕期一定要戒菸，戒酒；同時還要避開二手菸的環境
3、保證充足的睡眠和均衡的膳食。
注意休息，不要熬夜，更不要長期加班。如果去公司都很困難，可以申請在家辦公，或者換一個沒有那麼繁忙的工作崗位。
4、保持放鬆的心態。
不要長時間處於緊張狀態，你的心情寶寶是可以感受到的，你輕鬆，胎兒就會感到輕鬆；你焦慮，胎兒也焦慮。不良情緒也是造成早產的一個原因。
5、孕婦患病要及時就醫。
如果孕婦出現發熱等疾病，要及時看醫生，這時候，服用任何藥物都要遵從醫生的指導，防止服用藥物不當造成的早產。
溫馨提示：懷孕7個月以上的準媽媽，不要搬動重物或做劇烈的運動。因為懷孕7個月以上，孕婦已經習慣胎兒的存在，早孕反應也早已消失，是孕期裡相對“舒服”的日子，這時候不要感覺自己可以做一些劇烈的運動，不要一失足成千古恨。
今日討論：你家孩子是足月出生的嗎？
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兒科恩銘2019-03-20 16:45:46眾所周知，早產兒的併發症多，死亡率高。國內報道的早產兒死亡率為12。7%~20。8%，胎齡越小，死亡率越高。存活的早產兒，寶媽們需要花更多的精力、金錢以及時間陪伴孩子健康成長。不僅如此，孕媽們還要提心吊膽，害怕孩子出現視力、聽力、智力等方面的問題，心力交瘁。如何避免胎兒出現早產呢？
定期產前檢查
非常重要。在產前檢查時，醫務人員會根據孕媽的情況來進行風險評估，及時對有高危風險的孕婦進行提前干預。比如存在泌尿道、生殖道感染的孕媽們就需要積極的進行治療，避免因感染而誘發早產。
孕晚期時，夫妻雙方需要節制性生活，避免劇烈運動導致胎膜早破。已經明確存在宮頸功能不全的孕媽，建議在14~18周時進行宮頸環扎手術。曾經有兩次或者兩次以上晚期流產或早產病史的孕媽也可以採取這種方案。孕中期以後超聲檢查提示宮頸短於25mm的孕媽同樣也可以使用這種方法延長孕周。對懷疑存在宮頸功能不全的，尤其是孕、中晚期宮頸縮短的孕媽可以選用黃體酮陰道製劑，100~200mg。每晚放置於陰道內，從妊娠20周用至34周，可明顯減少34周以前的早產率。近年還有報道使用子宮託代替環扎術處理孕中期以後的宮頸縮短的宮頸功能不全的患者。
如果胎膜完整，母嬰情況允許的情況下建議儘量保胎到34周。當孕媽感覺到宮縮較頻繁時，適當的減少活動強度和避免長時間的站立是有益的。當孕周小於34周時，預計一週內可能分娩的孕媽可以使用糖皮質激素促進胎兒肺發育成熟。必要時可使用抑制子宮收縮的藥物。祝孕媽們平安分娩，孩子們健康成長。
茉茉麻麻2019-09-24 18:37:01什麼是早產
早產兒是指胎齡未滿37周（小於260天），出生體重不足2500克，身長不足46釐米的嬰兒，稱為早產兒。早產兒由於組織器官發育不成熟，功能不全，生活能力差，抵抗力差，極易引起一系列疾病。所以，一般早產兒一出生就被送進保溫箱，直到各項生命體徵穩定後才被抱出來。
避免早產，孕婦需要做好這6點
第一、加強孕期保健
從妊娠早期開始，定期做好產檢檢查，以便儘早發現問題，進行適當的處理，孕期需要積極做好保健和監護工作，及時發現孕期疾病並儘早處理。
第二、行走謹慎，注意安全
隨著孕媽媽的肚子越來越大，身體越來越沉重，動作也越來越遲緩，這個時候孕媽們在日常生活中一定要謹慎，尤其是上樓梯，進出浴室，要穿平底鞋，不做下肢劇烈運動，以免造成下腹充血。
第三、早睡早起，節制性生活
孕媽們在孕期要保證充足的睡眠，早睡早起，避免讓身體處於疲憊狀態，不要讓自己太勞累，在夫妻生活中避免劇烈的性生活，到了孕晚期，最後一個月，禁止有性生活，以免子宮受到刺激，造成羊水早破，引發早產。
第四、調整好情緒和心態
孕期壓力越大，早產的發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與自然早產密切相關，所以，有緊張、焦慮、抑鬱的孕婦要透過自我調節或心理輔導，使不良情緒得以改善，恢復健康，平靜心態。
第五、孕婦的飲食調整
懷孕期間，有些孕媽會發生孕吐情況，會出現不想任何東西，或者吃了就吐。但吐了也要吃，不想吃也要硬吃，要為胎兒補充所需的營養。每天餓了就吃，不要論頓吃，一天4－5餐，禁吃辛辣、生冷食物，所以，在孕期一定要調整好飲食習慣，不良的飲食習慣也會造成早產。特別到了孕晚期，孕媽們一定要注意。
第六、形成良好的生活習慣
研究表明，妊娠期間吸菸、喝酒都可能會造成早產，所以孕期一定要改掉不良習慣。
我是育兒小知識M，一個關注孕產育兒知識百科的一孩之媽，專注於育兒話題，歡迎關注我，瞭解到更多關於這方面的知識，歡迎在評論區留言探討、點贊及轉發，感謝閱讀。
哥哥弟弟一起長大2019-09-24 12:38:59早產就是寶寶還沒足月，也就是說，寶寶沒到37周就出生了，就可以說是早產。怎麼避免早產呢，可以注意一下幾點！
1、按時的去醫院產檢，及時發現問題，及時就可以糾正。
2、避免去人多的地方，以防摔倒，不要拿重東西或拿高處的東西以免碰到腹部。
3、保持個人的衛生，注意孕晚期陰道炎的發生。
4、孕晚期，可以適當的走動，最好有家人的陪同，不要做太勞累的事情。
5、孕後期進行相應的B超等輔助性檢查，以及時瞭解子宮內及胎盤、羊水的情況。
6、晚期，採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。
懷胎十月期間，寶媽們一定要時刻注意著自己身體情況的變化和胎兒發育情況的變化，但是，僅僅靠著臥床休養肯定是不夠的，一定要注意營養的均衡和作息時間的規律，避免過長時間接觸輻射，若出現身體的不適則要及時去醫院就醫安胎。
楊謐說2019-05-29 17:55:29我們先來了解什麼是早產？和早產的危害？
我們把在未完成37周妊娠之前出生的活嬰兒，稱之為早產兒，根據胎齡，我們又把早產再分列三個組：
極早早產：20-27周+6天
早期早產：28-31周+天
中期早產：32-33周+6天
晚期早期：34-36周+6天
根據世界衛生組織公佈的資料顯示，全球每年有1500萬早產嬰兒和每年約有100萬早產兒死於早產併發症。
早產胎齡時間不同，早產兒的發病率也不同，相較足月兒，早產兒體溫調節能力差、抵抗力弱、肝臟不成熟、咳嗽。吮吸。吞嚥等反射能力差、中樞不成熟和體重輕等等，胎齡越小出生的早產兒身體器官越不成熟，出生後的存活率越低，比如我國成功存活下來的最小（度娘表示其實在23周出生的）早產兒“筷子娃娃”，長大後可能要面臨大腦發育不全以及其帶來的影響。
相對預防早產，謐媽認為我們該先了解一下孕婦早產的原因有哪些？
下面列舉幾個比較常見的原因
妊高症。孕婦在懷孕期間，血壓升高；引發妊高症的發生，主要來自遺傳、飲食或孕婦長度處於高度緊張或受到刺激，容易發展成子癇前期、子癇，能夠威脅母嬰健康。
血糖過高或糖尿病。有的孕婦是因為遺傳問題，但大部分的孕婦都是因為胎盤分泌出來的激素阻礙胰島素分泌或者是孕婦體重超標（胰島素降血糖活力下降）、孕婦超愛吃甜品、高齡孕婦造成的，孕婦血糖過高，腹中胎兒在身體器官尚未成熟前，身體容易成長為巨大兒，當到孕婦血糖到控制不住時，不得不提前生產。
懷多胎。孕婦腹中有2個或2個以上寶寶，因為寶寶數量多，要吸收的營養也比只有1個寶寶多，孕婦基本上是很難妊娠到足月生產的。
羊水過多。羊水過多，腹部壓力過大，孕婦呼吸困難，如果胎齡超過34周，一般不再做保胎治療。
激烈運動或過度疲勞。激烈運動和過度疲勞，都有可能會導致孕婦胎盤早剝或發生宮縮，宮口開，羊水流出，孕婦不得不提前分娩。
孕婦先天性子宮畸形，比如縱隔子宮、雙角子宮等。
…………
還有很多很多已發現和暫時未發現的原因。
早產危害多，那麼我們該怎樣預防早產呢？
檢查。
包括備孕前夫妻身體檢查和懷孕後的孕期產檢，懷孕之前的檢查是為了提高胚胎期的存活率、有可能存在的遺傳疾病和某些先天疾病，比如孕婦子宮先天性畸形，孕期產檢則是為了規避孕期出現的風險，比如妊高症、糖尿病、宮頸程度、前置胎盤、胚胎數量多、羊水過多等等，尤其是高齡和有習慣性流產的孕婦。
飲食合理。
孕婦跟正常人沒有太大區別，沒必要從剛知道懷孕就開始補補補，人體所需要的營養是各種礦物質，而世界上所有的食物，沒有哪一種食物具備人體需要的全部營養，所以孕婦的飲食也該是多樣化才對，飲食多樣化，控制攝入的量，孕婦不用經常擔心忌口，同時也能達到控制體重的目的，孕婦體重平穩上漲，發生疾病的機率才會降低。
注意休息。
孕婦孕期適量的勞作、運動，都是有利於孕婦身心愉悅和胎兒發育，能夠減輕孕婦孕期擔心胎兒發育的焦慮，但不宜過度操勞、熬夜等，避免孕期出現胎盤早剝或早產，以及孕婦抵抗力和免疫力低下。
孕婦日常。
孕婦也需要運動或走動，雖然謐媽一直堅信孕婦和正常人差不多，但仍有不同的地方，比如孕婦腹中不能受到撞擊、顛簸或待在某個空間很小的地方，以及不宜遠行。
在正常情況下，不足37周，孕婦突然發生真宮縮、一小時超過5次以上的假宮縮、下腹痛、羊水流出或yin道有分泌物等等，這些都屬於早產的症狀，只有一發現，孕媽應馬上前往醫院就診。
萱萱媽xxm2019-11-03 14:27:32哪些孕媽媽容易出現早產
1、雙胎或多胞胎妊娠、胎位不正、胎兒畸形、前置胎盤等；
2、有反覆流產、人工流產、流產或引產後不足一年；
3、孕媽媽子宮異常，如子宮畸形等；
4、過度勞累、性生活頻繁劇烈、過度吸菸酗酒、嚴重營養不良等生活環境因素；
5、準媽媽身體、心理壓力負擔過大；
6、準媽媽生理狀況出現問題，例如胎膜過早破裂、子宮頸感染、陰道感染、性病及其他感染、高血壓、糖尿病、凝血機能異常、懷孕前體重過輕、過度肥胖症、胎兒是天先畸形兒等；
7、腹部受到重創等外傷。
儘早發現早產訊號
早產是可以預防和治療的，如果你在孕中期、孕晚期（37周以前）出現以下任何症狀，注要提高警惕，必要時到醫院就診。
1、持續腰腹背痠痛
準媽媽感受到持續的腰、腹、背痠痛，而且是即便躺下休息也不能有任何改善，那麼，就要警惕早產的風險。
2、下腹變硬、疼痛
下腹有類似月經來前般的悶痛、規則的子宮收縮及腹部頻繁出現緊繃感，像石頭一樣硬硬的，或出現強烈便意感、腹瀉或腸絞痛增加。隨之陣痛的強度會越來越強，且不論怎麼樣改變姿勢都無法消除。
3、私處出血
準媽媽陰道分泌物變多，或夾帶紅色或褐色血絲的黏液分泌物如破水或出血，這是由於生產前子宮頸口變化所致。
4、分泌物異常
分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物流出，可能是大量流出，也可能是少量流出，這是早期破水。一旦有破水要馬上送醫院，在送醫院的過程中記得把腰部墊高，不要動腹部。
若有早產的徵兆，不論發生的時間或者輕重與否，建議準媽媽都要提早就醫，才能給予婦產科醫生充裕的時間，來提供適當並迅速的應對，進而降低早產的風險。
孕晚期如何預防早產
一、定期去做檢查
孕媽媽在懷孕期間必須定期到醫院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以瞭解胎兒的情況，檢視胎兒有沒有早產的跡象，如果有早產的跡象，就應該馬上進行處理。此外，檢查還可以幫助孕媽媽更的選擇分娩的方式。
二、避免久站和負重
在孕晚期的時候，胎兒已經發育的基本成熟，胎兒的重量是比較重的，整個胎兒的重量都全部壓在子宮頸上。在這個時候，如果站立的過久，或者是負重，就容易導致宮頸口張口，導致出現早產的現象。
三、減少活動量
到了懷孕晚期，孕媽媽有必要保持一定活動量。需要注意的是在懷孕晚期，絕對不能活動的太過，應該適量。
四、出現宮縮必須休息
在進入孕晚期的時候，孕媽媽會有宮縮的情況出現，一般情況，剛開始出現的宮縮是
知識就是力量雜誌2018-05-09 10:30:55許多媽媽們在懷了寶寶以後，也會擔心自己的寶寶會早產，尤其是比較高齡的媽媽們，情緒上面總是憂慮不安，主要也是現在早產的人有很多，那麼，應該如何預防早產呢？
首先，許多小夥伴兒們應該都知道女人懷孕的年齡最好時間是在二十四歲到二十九歲這個時間段是最好的，二十四歲之前懷孕或者二十九歲以後在懷孕都不是特別理想的時間段，很容易出現早產的現象，並且年齡稍大的孕婦還容易出現一些併發症。所以，準媽媽們在平時的日常生活當中，要有一個好的生活習慣，飲食上面也有遵循一定的規律，睡眠要有規律，千萬不要熬夜、抽菸、喝酒等，不良的習慣反而會影響孩子的發育生長，也會出現早產的現象。平時在懷孕期間做好生產前各方面的檢查，也能預防早產的發生，可以及時的調養。
蝦扯事兒shrimps2018-04-10 15:37:43相信早產是很多準媽媽關注的問題，什麼是早產，引起早產又有哪些原因呢，應該怎樣預防早產呢？下面我們一起來了解一下。
早產：
早產一般是指28-37周之間發生分娩，早產的寶寶不僅體重輕，而且生存能力差，體溫調節功能不良，呼吸功能消化功能和免疫力功能比較差，很容易發生感染。
（圖片來源網路）
早產有什麼症狀？
早產的感覺和平日相似，能感受到宮縮，但如果下腹痛，腰背痠痛，下墜感，陰道分泌物增加，出血破水等，都要立刻就醫。
引起早產的原因：
大概說幾點。
子宮畸形，子宮發育不良都會導致孕晚期早產或流產。
雙胞胎，或者多胎妊娠，羊水過多可能會使宮腔內壓力增高，從而發生早產。
孕中期的時候，宮頸口被動擴張，羊膜囊向頸管膨出導致胎膜破裂，發生胎膜早破從而導致早產。
怎樣預防早產呢？
避免勞累和外來刺激，最好不要到人多擁擠的地方，以免碰到肚子，不要長時間站立或下蹲。
關注自身健康，按時產檢。
保持良好的生活環境，增加休息時間。
妊高症的孕婦在孕期在密切關注自己身體變化，因為妊高症發生早產的機率是非常大的，所以妊高症在孕後期的調理是非常重要的。
平時毛手毛腳的女性朋友在孕期也要注意自己的行動千萬不能太冒失，以出現摔跤引起早產。
最主要就是準媽媽要一切以小心為主。
祝準媽媽們平安生下健康小寶寶。
婦幫主張醫生2019-09-01 13:51:35現在的早產兒越來越多，如何預防早產，讓胎兒正常過渡到足月呢，現在讓我們看看如何在日常生活中預防早產的發生？
一。一般預防：（1）孕前宣教：避免低齡（<17歲）或高齡>35歲）妊娠：提倡合理的妊娠間隔（>6個月）；避免多胎妊娠：提倡平衡營養攝入，避免體質量過低妊娠：戒菸、酒：控制好原發病如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進、紅斑狼瘡等；停止服用可能致畸的藥物。對計劃妊娠婦女注意其早產的高危因素，對有高危因素者進行針對性處理。
二。孕期注意事項：早孕期超聲檢查確定胎齡，排除多胎妊娠，如果是雙胎應瞭解絨毛膜性質，如果有條件應測量胎兒頸部透明層厚度，其可瞭解胎兒非整倍體染色體異常及部分重要器官畸形的風險。第一次產檢時應詳細瞭解早產高危因素，以便儘可能針對性預防；提倡平衡飲食，合理增妊娠期體質量；避免吸菸飲酒。
平安好醫生官方號2018-12-28 11:05:53什麼是早產
早產是妊娠併發症中的一種，是指孕婦妊娠期滿28周但未滿37周即分娩，此時分娩出的新生兒就稱為早產兒。
如何預防早產的發生
產檢和疾病預防
1、堅持在孕期間定期檢查，如果有泌尿生殖道感染，應積極治療。
2、積極治療妊娠併發症，心臟病，腎病，糖尿病，高血壓等併發症，預防胎膜早破和感染。
3、孕檢時若羊水過多，需積極治療原發病，必要時在妊娠中晚期可以採取抽羊水治療，以減少羊水量。
4、孕婦雙胞胎，多胎妊娠，前置胎盤，羊水等，必須聽從醫生的意見，在懷孕期間積極做好自己的保健工作，及時發現異常，並儘快就醫。
日常生活護理
1、在懷孕期間，避免過度勞累和外部刺激。不適合在孕晚期進行長途旅行，也不適合擁擠。準媽媽走路，上下樓梯要注意穩定，不要摔倒，不要長時間站立，蹲下。
2、保持健康的生活狀態，努力提高生活環境，減輕工作和勞動，增加休息時間，嚴禁吸菸、喝酒、吸毒等不良行為。
3、孕婦應保持心境平和，消除緊張，興奮，避免不良的精神刺激。
4、懷孕期間營養攝入應充足且均衡，日常飲食應包括維生素和礦物質等健康成分。
5、儘量穿棉質和寬鬆的內衣，一天一換，每天用溫開水清洗外陰。
6、積極預防便秘，適量飲用一些蜂蜜水，多吃含有豐富膳食纖維的新鮮水果和蔬菜，避免食用茴香，花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。
防止事故發生
1、孕婦在整個孕期應注意交通安全，減少碰撞和創傷，避免胎盤早剝的發生。
2、妊娠28周後禁止性生活，避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮導致早產。
3、避免在懷孕期間進行劇烈活動，少做彎腰等增加腹部壓力的動作。
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婦科醫生趙豔忠2020-09-13 14:03:34預防早產的措施是，一，要經常做產檢，及時治療，避免孩子早產；二是不要抽菸喝酒，防止傷害胎兒；三要保持飲食均衡，睡眠充足，多吃新鮮蔬菜水果，保持陰部的乾爽和衛生，避免出現婦科炎症。四是產婦應多注重外部環境，營造一個溫馨，和諧，安靜的處所，五是要避免勞累，不要到人多的地方，以免碰到腹部，不要長時間站立和下蹲，避免性生活。
婦科醫生張澤梅2017-10-25 13:50:20早產是以妊娠在28足周後至37足周前而中斷妊娠為主要表現的疾病。引起早產的原因很多，但因為早產而降生的孩子死亡率較高，因此，防止早產是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質的主要措施之一。孕婦媽媽們更要小心。
1、治療生殖道感染患有生殖道感染疾病時，應該及時請醫生診治。
2、避免勞累和外來刺激孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩；不要長時間持續站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。
3、保持良好生活狀態懷孕期間，孕婦要注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間；孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。
因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營養，孕晚期應多臥床休息，並採取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。
4、關注自己的健康如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症，應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合徵、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，並儘早就醫。
5、必要時的處理前次妊娠因子宮頸鬆弛而早產者，於孕16～20周（在前次早產孕周之前）施行子宮頸環扎術。
6、防止羊水過多一聽說羊水過少，準媽媽都會擔心，怕胎兒宮內發育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多，容易導致子宮張力過大，也容易早產。
除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽可能羊水過多外，胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的準媽媽，也容易發生這一問題，所以除了定期圍產保健外，一旦準媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時，要及早到醫院做B超查查羊水多少。
在排除胎兒畸形等問題後，一旦準媽媽羊水過多，準媽媽除了積極治療原發病，多臥床休息以外，必要時可以在妊娠中晚期時採取抽羊水治療，減少羊水量，以免造成準媽媽長期呼吸不適，甚至引起胎兒宮內缺氧、早產等。
7、32周後禁性生活、防便秘 妊娠早、中及晚期的前幾周，健康的準媽媽還是有權享受性趣的，但到達32周後，請切記禁止性生活。這既是為了防止感染婦科炎症，也是避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮，進而引發早產。
除此以外，準媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人群更要注意以下方面：
1。營養全面，多喝牛奶，吃動物肝臟等，必要時補充鐵、鈣等製劑，防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。
2。避免劇烈活動，特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。
3。防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，以免排便困難誘發早產。
4。左側臥位，避免宮縮。
女性健康很重要
希望對你有幫助~
愷寶成長日記2019-11-03 16:03:51
二錘姐弟2019-09-24 21:29:46早產兒是指28周之後未滿37周出生的新生兒。由於早產兒提前出生，身體各個器官還未發育完善，功能也發育健全，所以早產兒的抵抗力較差，需要家長更加精心照顧。
早產原因
羊水過多或過少：孕期羊水應保持適量，羊水過多或過少提示胎兒可能存在一定問題，正常情況，羊水指數應在8～18釐米，深度應在3～8釐米。
多胎妊娠
胎兒畸形
胎膜早破：在沒有特殊情況下，陰道突然多量的持續流水。
孕婦情緒波動、提重物、乾重活、體力負擔重、腹部遭受劇烈撞擊、抽菸喝酒及不好的生活習慣。
早產高危人群
任何孕婦都有早產的可能，可能性較高的情況
多胎妊娠
有過早產史
子宮先天異常
吸菸、喝酒、服用藥物等不好的日常習慣
產婦生活壓力大，心理負擔重，心情長期壓抑
產婦胎膜過早破裂、糖尿病、高血壓、子宮頸感染、陰道感染、凝血機能異常、懷孕前體重過輕或過重
如何避免早產
孕期28周之後時刻注意。
孕期加強營養，多吃新鮮的瓜果蔬菜，堅持補鐵、補鈣。
放鬆心情，多到戶外活動呼吸新鮮空氣
不吸菸、不喝酒，避免吸二手菸。
出現早產現象及時到醫院就醫，多左側位臥床休息。
孕婦應按時到醫院進行產檢，及時發現問題，
老李說酒2017-10-25 15:49:31現如今，有很多早產的寶寶，這些寶寶都是著急來到這個世界的，所以一個比一個著急。可為什麼早產兒越來越多，準媽媽們應該怎麼避免這種情況的發生？
除了病理因素外，早產兒的媽媽幾乎都存在一種或多種不良生活習慣，例如：懷孕後暴飲暴食、猛吃補品造成營養過剩，併發妊娠高血壓綜合徵；懷孕前為保持身材拼命減肥而使孕期營養不良，特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏……上述這些都可導致早產率明顯增高。
社會、精神壓力大易早產，除了營養方面的原因，生活壓力增大導致的休息不夠、情緒波動或精神過度緊張也易致早產。另外孕婦吸菸和過度飲酒、高齡產婦逐年增多也與早產密切相關。失業、親人亡故、離婚等重大生活事件也與早產關係密切。助孕技術特別是試管嬰兒的發展使多胞胎出生率增加，而多胞胎多數是早產的。孕婦在妊娠期遇到某些不良因素，引起胎膜早破、子宮收縮直至早產等一系列反應。
專家建議：
1、孕婦要加強孕期的保健，生活規律和飲食方面要諮詢專業醫生，定期進行產前檢測；
2、注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間；保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激；
3、發現產前出血和先兆早產徵象應及時請醫生診治。
最後，醫生們呼籲：希望父母們不要輕易放棄早產兒。現在，醫療技術加強，早產兒的存活率提高了，後遺症也越來越少。在早產兒隨訪門診中，發育延緩的寶寶並不多，很多寶寶和其他孩子一樣健康。
倚欄賞餘暉2019-10-02 19:55:11給足原材料就不會了
雲裡育兒說2019-09-24 00:03:53早產就是不足月生孩子。一般37周以後才是足月兒。37周前的都是早產兒。孕婦進入待產期。忐忑緊張不安種種情緒困擾。其實越到後面越要淡定。很多人為了孩子平安生產做了許多努力。比如辭職在家待產，提前安排好醫院，不提重物，不遠遊，不做劇烈運動，不情緒波動大，不和人發生矛盾等等。多聽音樂，保持心情愉快，保持好的睡眠，多散步，後期保持每週一次的產檢。只要是任何有損孩子的事情都不去做。另外我們可以提前準備好待產包，準備好接送車輛，家裡有人就近照顧，以免孩子提前或者延期出來匆忙應對，有所疏忽造成不好的事發生。不管怎麼樣，希望每個小天使都足月出生，擁有健健康康的身體。
助你好孕網2019-08-16 17:05:06有的胎寶寶尚未足月，就提前來報到了，這是一件多麼讓人苦惱的事情啊！有研究表明，透過飲食調節，可以有效預防早產。具體該怎麼做呢？
第一招：多吃魚
魚含有豐富的蛋白質，而且魚肉利於人體吸收消化，利用率高。準媽咪吃魚，不但有助於胎兒的大腦發育，還可以使懷孕足月的可能性更大，讓寶寶出生後更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的魚，可以延長妊娠期、增大婦女足月分娩機率以及增加寶寶出生時的體重。還有調查發現，每週吃一次魚，可讓從來不吃魚的準媽咪早產的機率從7。1%下降到1。9%，是不是驚呆了呢？
第二招：多吃菠菜
你別小瞧這一棵小小的菠菜，它可有著預防早產的功效呢！但是菠菜中的草酸會干擾人體對鐵鋅等微量元素的吸收，所以準媽咪在吃之前，可以放在開水中焯一下，這樣可以減少菠菜中的草酸量。
第三招：多吃蓮子
關於蓮子，歷代醫學典籍中均有記載，蓮子可以養心安神、健腦益智、消除疲勞。除了以上功效外，蓮子還是不可多得的預防早產的食物呢。建議準媽咪可以多吃一些蓮子羹等，對預防早產、流產，緩解腰痠背痛等都很有效哦。
早產指懷孕滿28周，但未滿37周的分娩。據統計，其發生率約佔所有懷孕的5%至15%。到了孕晚期，準媽媽要多加註意孕晚期和懷孕前三個月一樣敏感，準媽咪要多吃對自己身體有益的食物，保持良好心情。
子樂健康科普2019-03-16 06:37:23早產是指胎兒在子宮內生存28~37周即分娩者，約佔所有分娩數的5%~15%。其發生機制不明，但是從臨床實踐來說可能與以下因素有關：
（1）孕婦的年齡、體重、身材：
年齡小於18歲或大於40歲；體重低於45公斤；身材在1。5米以下的孕婦，發生早產的可能性要比年齡、身高、體重正常者高得多。
（2）子宮因素：
子宮是胎兒的宮殿，子宮正常與否不僅直接關係到胎兒發育是否正常，還關係到胎兒在子宮裡生存的時間。子宮畸形（雙角子宮、雙子宮、子宮縱隔、子宮肌瘤等）會有早產的可能。曾有流產史、早產史的孕婦，發生早產的可能也較大。
（3）孕婦患病：
孕婦患有急性感染性疾病或慢性疾病，如急性闌尾炎、慢性腎炎、嚴重的貧血、心臟病、甲狀腺機能亢進、肝炎等亦容易發生早產。
（4）不良習慣：
孕婦有吸菸、酗酒的不良習慣會嚴重影響胎兒的正常發育。據報道，孕婦每天吸15支香菸，所生嬰兒體重比正常的低150克。動物試驗證明，吸菸可使紐西蘭大白鼠的胎兒發育遲緩和早產。
（5）社會經濟條件和孕婦陰道感染也是早產的常見因素。
做好以下四點預防工作，儘量避免早產
（1）搞好孕期衛生：
孕期應特別注重衛生，防止感染性疾病的發生。每天淨水清洗外陰（在正常情況下不使用肥皂和藥物）；重度陰道炎和宮頸炎可感染胎膜，容易發生早產，懷孕前應及時治療。孕婦如感染上急性疾病，用藥應在大夫的指導下進行，不可濫用。
（2）注意孕婦生活保健：
孕婦要適當休息，避免精神創傷，戒除吸菸喝酒不良習慣；注意營養和飲食的科學搭配；室內通風，有家人吸菸者應去室外；臥床休息時宜左側臥位，以增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子官收縮。
（3）適時禁止性生活：
性生活可發生胎膜早破、導致羊膜腔感染；性高潮還會誘發子宮收縮；精液中含有前列腺素，經陰道粘膜吸收後也會引起子宮收縮。因此，在妊娠晚期應禁止性生活，以防不測。
（4）子宮頸口過於鬆弛的孕婦，應在懷孕的14~16周進行子宮頸縫合術，“扎住”胎兒的出口。
這種手術簡單，沒有明顯的痛苦。
一旦發生早產，產婦應當注意休息、營養和衛生，加強產後護理，尤其是新生兒的護理。早產兒各重要器官發育不良，抗病能力很弱，肝腎功能低下，體溫的調節能力較差，因此，早產兒以住院為好，家中餵養容易發生意外。
祝平安康健，母子平安！
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參考文獻
［1］章沁。中國傳統生活方式可避免早產。健康管理，2015（1）：45-45。
［2］王忠民。避免早產。健康博覽，1999（8）：12-12。
鄉醫瀚宇的農村生活2019-11-03 14:25:50孕媽媽如何避免早產
我想養只喵取名為狗2018-12-05 18:39:35第一招：多吃魚
魚含有豐富的蛋白質，而且魚肉利於人體吸收消化，利用率高。準媽咪吃魚，不但有助於胎兒的大腦發育，還可以使懷孕足月的可能性更大，讓寶寶出生後更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的魚，可以延長妊娠期、增大婦女足月分娩機率以及增加寶寶出生時的體重。還有調查發現，每週吃一次魚，可讓從來不吃魚的準媽咪早產的機率從7。1%下降到1。9%，是不是驚呆了呢？
第二招：多吃菠菜
你別小瞧這一棵小小的菠菜，它可有著預防早產的功效呢！但是菠菜中的草酸會干擾人體對鐵鋅等微量元素的吸收，所以準媽咪在吃之前，可以放在開水中焯一下，這樣可以減少菠菜中的草酸量。
第三招：多吃蓮子
關於蓮子，歷代醫學典籍中均有記載，蓮子可以養心安神、健腦益智、消除疲勞。除了以上功效外，蓮子還是不可多得的預防早產的食物呢。建議準媽咪可以多吃一些蓮子羹等，對預防早產、流產，緩解腰痠背痛等都很有效哦。
早產指懷孕滿28周，但未滿37周的分娩。據統計，其發生率約佔所有懷孕的5%至15%。到了孕晚期，準媽媽要多加註意，因為這個時期的寶寶，一旦“伺候”不好，就會提前跑出來抗議哦。孕晚期和懷孕前三個月一樣敏感，準媽咪要多吃對自己身體有益的食物，保持良好心境！
健康護士2019-09-26 18:49:40在孕晚期的時候，孕媽媽必須做好預防早產的措施。如果胎兒早產，體重會不足，對寶寶的發育不利。那麼，孕晚期要如何預防早產？下面，專家就為我們講解講解。
孕產專家提醒：
孕產期要注意均衡飲食， 孕期宜常吃新鮮果蔬， 控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽可堅持塗抹萱恩媽咪防控妊娠紋生長！
一、定期去做檢查。
孕媽媽在懷孕期間必須定期到醫院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以瞭解胎兒的情況，檢視胎兒有沒有早產的跡象，如果有早產的跡象，就應該馬上進行處理。此外，檢查還可以幫助孕媽媽更的選擇分娩的方式。
二、避免久站和負重。
在孕晚期的時候，胎兒已經發育的基本成熟，胎兒的重量是比較重的，整個胎兒的重量都全部壓在子宮頸上。在這個時候，如果站立的過久，或者是負重，就容易導致宮頸口張口，導致出現早產的現象。
三、減少活動量。
到了懷孕晚期，孕媽媽有必要保持一定活動量。但是，孕媽媽需要注意，在懷孕晚期，絕對不能活動的太過，應該適可而止，如果孕媽媽活動的量過大，就容易導致出現早產的情況。還有，孕媽媽若是活動量多大，就容易疲勞，疲勞也同樣會導致孕媽媽出現早產的情況。
四、出現宮縮必須休息。
在進入孕晚期的時候，孕媽媽會有宮縮的情況出現，一般情況，剛開始出現的宮縮是假性宮縮，不是分娩的前兆。不過，對於這種情況，孕媽媽也必須引起重視，出現宮縮一定加強休息，以免發生早產。
溫馨提示：
早產對寶寶的影響是非常大的，有些月份不足的寶寶，必須在出生之後住院治療，否則就會有生命危險，所以孕媽媽一定注意預防早產，儘量使自己的寶寶足月出生，這樣的寶寶才是最健康的。
馮文龍執業藥師2018-12-05 14:15:32第一件事就是調整好自己的心態。讓自己樂觀樂觀再樂觀。小寶寶是能感受到的。
定期去醫院體檢。觀察和寶寶的發育情況。隨時做好調整。
飲食要注意。作息要注意。說白了就是吃好喝好睡好。
希望對你有所幫助。
39美人計2019-06-20 17:11:21孕婦出現早產的原因有很多，下面簡單的介紹四類比較容易出現早產的情況。
1。有過早產歷史的孕婦
如果孕婦曾經有過早產的歷史，那麼下一次懷孕的時候發生早產的機會會比普通的孕婦高。
2。有不良嗜好的孕婦
大多數孕婦都知道，在孕前抽菸喝酒對於寶寶的傷害是很大的。酒精是會透過胎盤進入胚胎，導致胎兒的發育變得遲緩，嚴重還可能會出現胎兒酒精綜合徵。有抽菸酗酒這些不良嗜好的孕婦相對比較容易發生早產。
3。有合併症或者併發症的孕婦
如果在懷孕前有腎病、糖尿病、貧血等疾病或者懷孕後血糖高、高血壓等，如果沒有得到及時和妥當的治療，容易病情加重，可能會危害到孕婦和胎兒的安全，造成不好的妊娠結局。所以孕期發現有合併症或者併發症，一定要積極治療。
4。生殖系統或泌尿系統感染的孕婦
生殖系統感染造是導致孕婦早產原因之一，這是因為出現感染後，會導致細菌進入子宮，引發胎盤絨毛膜發炎，從而刺激子宮，引起宮縮，這種情況如果沒有及時治療的話很容易就會導致孕婦早產。因此，如果發現有感染，應該在產科醫生的指導下，對症治療。
預防早產，定期產檢很重要
先兆早產會出現宮縮、yin道出血或下腹疼痛的情況，如果是痛感強烈、且比較規律的宮縮，需要及時到醫院就診，做個胎心監測，由醫生判定。如果有出血的症狀，也應及時就診。為了預防早產，一是定期的做產檢，可以及時的發現一些早產危險的因素，可以提前做好預防措施。二是積極治療合併症及併發症，如糖尿病、貧血等。三是注意飲食和運動相結合，讓自己處在一個健康的狀態。
最後，再問一遍，預防早產的最重要的方法是什麼？定期產檢！！！
老區大別山賢相2018-12-05 15:14:35如果先天不好，怎麼都避免不了的，懷孕就不要想太多，還沒生就想早產你想的太多。平時多注意休息，孕晚期不要爬樓梯，那是不能減肥的還會讓寶寶提前出來。適量運動，不要太累……能告訴你的就這麼多，別多想，別多做