跟男友相處的還不錯，但一提到結婚我還是有點恐懼，怎麼辦？

侯俞希律師2020-03-27 13:25:19

等不恐懼了再結。

小白不走心2020-03-27 09:22:03

感謝邀請：

這是很正常的，很多女生在婚前都會有這種擔憂，就是有些婚前焦慮症。婚姻對於女性來說，意味著與父母的分離，與還有選擇權的自己的分離，臨近婚期而不想結婚，實際上是對這種分離的焦慮，而這種焦慮在女性身上顯得特別明顯。想要緩解這種婚前焦慮，你可以試試以下幾種心理疏導的方法：

1。在決定結婚前，最好能夠比較客觀地分析一下雙方的情況，如性格、工作、雙方家庭狀況等等，清楚對方的優缺點，也清楚自己想要什麼，以免婚後在對方身上發現很多“新特點”而後悔。

2。運用各種方法放鬆心情，比如尋求心理醫生的幫助，或者也可以透過泡澡、運動、聽輕鬆的音樂、練瑜伽等方式進行自我減壓。其實運動就很不錯，是舒緩焦慮心情的好辦法，選擇一項你喜歡的運動開始流汗吧。如果你是一個運動盲那就選一項你比較不討厭的運動。跑步是最好也是簡單最方便的運動了，如果你嫌它單調，就一邊跑一邊聽音樂。而運動除了能夠讓你放鬆精神之外還能讓你減重，一舉兩得對不對。或者是和你的男朋友一起做一些與籌備婚事無關的悠閒事，在家裡放你們最想看的DVD，先看你喜歡的，再看他喜歡的，一邊看一邊幫對方揉揉腳揉揉肩，聊天，說話等等

3。平時也可以聽一些新婚輔導講座或看看相關書籍，學習掌握一些具體的生活技能，對方多溝通關於婚後生活的安排和設想，最主要明確自己的恐懼所在，根據問題選擇應對的策略。

孤舟情感2020-03-28 20:29:43

雖然相處的不錯，但結婚和戀愛是兩碼事，戀愛前，他可以對你百依百順，什麼事都依你，但結婚後，你需要分擔一些東西，需要兩人互相體諒。你恐懼的原因可以試著從以下方面思考一下，然後思考克服。

一：你是否有過想結婚的念頭，因為女人一般來說好點的歸宿就是結婚，有人疼，有人愛，但是如果你沒有結婚的念頭，只是想玩玩，那你恐懼是應該有的。如果你有結婚的念頭，哪可能只是覺得結婚太突然了，建議你和男友好好溝通一下，可以試著聊一聊以後的生活，放鬆一下自己，別有太大壓力。

二：可能你也想結婚，但是由於外部因素你有點恐懼，比如說男方家庭條件之類的，擔心以後會過不好，所以你糾結，其實結了婚以後就叫過日子，日子是需要兩個人一起維持的，如果你倆是真心相愛的，並且他家人都不錯，那麼你是可以考慮結婚的，因為咱們父母年代，基本上都是窮人，現在不都好起來了嗎，只要你勤勞，上進。

三：如果自己還有父母都沒給你壓力，你還有恐懼的話，是不是你見到的一些事例，讓你產生恐懼，比如某個人嫁人了，生活過得一團糟，或者結婚後，有人發生了什麼意外等等，其實有這些想法很正常，因為那都是事實，但是你要想，你自己看的男人不會走眼吧，如果有什麼父母還會支援嗎？別人的日子是別人過得，自己的日子要自己過。