橫十月2019-04-30 22:50:52初為人母的你可能還在迎接新生命到來的喜悅當中，沒回過神來，你會覺得～哇，太神奇了，這個小人兒是我的，真可愛（哈哈，當初我也是這樣），從此你生活的重心都是他。迴歸正題吧！出了月子一個人照顧寶寶是一件比較辛苦且幸福的事情（痛並快樂著，因為你見證了他成長的過程），所以你得把自己照顧好，才有精力照顧寶寶，首先你要多補充營養，多燉點豬蹄湯那些來喝，那樣母乳才多，寶寶才有的吃（別吃雪糕之類的冷飲，怕寶寶會拉肚子），喂完母乳後要記得給寶寶拍嗝，免得他溢奶，寶寶還小，這時候記得要按需餵養，少量多餐，這個階段的寶寶可能大多都把覺睡倒了，寶媽也別擔心，白天適當抱寶寶見見陽光，睡醒了就陪他玩，寶寶大點就會習慣我們所說的生物鐘（我家的兩個月之後就晚上睡覺了，醒了會吃母乳，吃完了繼續睡），晚上就會好好睡覺了，最重要的是你要注意寶寶的頸下、腋下、耳根、大腿根和屁股，因為寶寶面板嫩，這幾處地方最容易發紅、潰爛，甚至發臭，每次洗完澡都要輕輕擦乾，可以給寶寶塗少量爽身粉保持乾爽。這些都是我經歷過的，希望對你有幫助。
小夫妻的雙城記2019-04-30 23:13:38我就是出月子就是一個人帶娃的，什麼都是從頭開始學。
剛開始我都不敢想自己居然可以這麼強悍，我覺得我只要你當了媽媽，就會變得很強大感覺一個人帶娃也不是啥難事。下面我分享一下我前期一個人帶娃的準備：
1。買一輛輕便易攜帶的嬰兒車，出門買菜公園溜娃都用得上。（3個月內寶寶不適合背，儘量能車就用車）
2。買揹帶。一個人帶寶寶，有時候做飯幹活等，揹著寶寶更方便。
3。買腰凳。寶寶脖子有力，能自由轉動頭部的時候就可以用了。腰凳要方便一些，寶貝坐著要舒服一些。
4。寶媽剛出月子，身體還未完全恢復。用水儘量用熱水。
5。哺乳期少吃辛辣食物，多吃魚多喝湯（喝湯用吸管，長奶不長肉。我是不管什麼湯都喝，奶水很足）
暫時就想到這麼多，寶媽一個人帶寶寶，很辛苦的。自己要多注意，照顧好自己才能照顧好寶貝。寶媽，加油哦！☀️☀️
小美2019-04-30 22:57:13作為一名二胎媽媽由衷之言：產婦出月子後一定要注意保暖，不可以碰涼水，不能過度勞累，儘量多休息少熬夜。電子產品在一天之內的使用時間不要超過兩個小時，以免傷眼、傷身體。在飲食方面注意營養搭配，多吃一些蛋白質含量高的食物。產後六週之內禁止性生活和盆浴，出月子後需要到醫院複查子宮恢復情況。
八月冬蘭2019-04-30 22:46:47我就分享一下我帶小孩子的一些生活經歷，希望能對你有幫助。
我的小孩子是八月份出生的，出月子的時候天氣開始轉涼，但不要以為這個時候就要給他穿厚衣服。
一歲以前小孩子的排汗還不是很好，穿多了就容易長熱痱子。長熱痱子是很多寶媽頭疼的事情，用好的嬰兒沐浴露就算長了熱痱子也可以輕鬆解決。（在這裡我也不方便說我用什麼牌子的嬰兒沐浴露避免打廣告嫌疑）
摸一摸小孩子的後脖子，只要這個地方不涼他就不會被凍著。
剛出月子體力恢復的還不是很好，要注意多休息。不到萬不得已不要一個人帶著小孩子外出，因為體力真的跟不上。
我剛出月子帶著小孩子去打預防針來回都感覺像跑了八百米，打預防針的地方就在我家一公里的範圍內。我以為吃得消，回來以後發現一個人真不行。
一個人帶小孩子最鬧心的就是買菜做飯這件事情。想早點出門孩子還沒醒還不能把他一個人放在家裡。不過現在買菜方便多了，只要在手機上下單就有人送菜上門，只是沒有自己買的新鮮，這個時候有吃的總比沒吃的強。
做飯基本上以燉為主，爆炒油煙太大，小孩子會受不了（主要我家廚房通風不好，爆炒油煙就往客廳灌），還有就是爆炒流失的營養素比較多。
還有就是不要吃辛辣和寒涼的食物。一方面是我們母乳餵養小孩子，如果我們吃了這些食物小孩子身體受不了就會哭鬧，我們還不知道什麼原因。另一方面這些食物也不利於身體的恢復。
吃燉菜除了營養素流失少以外，我們還會有一些湯汁的攝入，可以增加我們的奶水量。
有一次我吃了花生豬蹄湯，就特別容易下奶，後來都沒有再敢吃過。
一個人帶小孩子會有一些辛苦，所以一定要保持積極樂觀的心態。用一顆感恩的心去對待家裡人，家裡老人幫忙帶小孩子是我們的福分，沒有幫忙帶是本分。
千萬不要去要求別人，要求別人是痛苦的開始。
儘量讓自己有充足有效的睡眠，一個人帶小孩子也還是很消耗體力的。小孩子睡覺的時候我們儘量陪著他一起睡。
出了月子身體還沒有完全恢復，所以這段時間一定要注意營養的均衡。
我們帶小孩子的時候也可以在家裡做一些簡單的運動。我們做運動既可以讓我們有愉悅的心境，也可以幫助我們體力的恢復。
陪伴孩子成長是一輩子的事情，需要我們不斷的學習成長才能教育好小孩子。
給孩子飯吃孩子會長大，給孩子思想孩子才會偉大。只有我們不斷的成長才能給小孩子好的想法。
想把小孩教育成什麼樣子，自己先變成那樣的人，畢竟父母是孩子最好的榜樣。
帶小孩子成長的過程會辛苦一些，相信自己沒有什麼坎是不能過的。
廣東群姐2019-04-30 22:32:23雖然是出了月子，但是還是有幾樣需要注意的
1。注意休息，不要久站久坐，不要提重物，注意自己的腰
2。不要老看電視手機，會容易造成視力低下，生孩子後特別容易視力低下
3。保持心情舒暢放鬆，不要想太多，小孩子剛開始很難帶，每天晚上都要醒很多次容易造成壓力過大心情煩躁
4。飲食要注意，營養均衡，多喝點湯水就多點奶水，可以吃多點富含蛋白質的食物
5。如果是順產的話，可以開始骨盆運動修復鍛鍊，比較容易恢復身材
花驢蛋2019-04-30 22:36:08雖然您出月子了，不僅要注意孩子，更要保重自已的身體。因為一個人帶孩子很辛苦，即使有一個月了，你的身體也還沒有恢復。
畫筆妙生2019-04-30 23:47:17謝邀。 注意的方面有很多，比如調節自己的心情，一個人帶孩子肯定是很累的很無聊，有時候可能飯都不能按時吃，保證心情愉悅才能更好照顧寶寶。 還有就是注意每個月齡段寶寶的特性和需求。比如剛開始三個月就要小心蒙被綜合徵，這個時候的寶寶一但被被子矇住並沒有力氣掀開。四個月以後就要注意不能讓他掉下床不能讓她往嘴裡放小的東西。會走路以後就要注意家裡的收藏，還有防電措施。
lydialuole2019-04-30 22:53:48怎麼帶孩子就不說了，周圍的老人，寶媽，網上都會告訴你，我想說的是，你一個人，照顧好孩子的同時，請也要照顧好自己，因為一個人帶孩子會很累，當你覺得累的時候請一定要跟老公或者你媽媽傾訴一下，不要讓自己變得抑鬱了