灣灣回來吧2018-11-04 22:08:59養生和學習一樣，什麼時候都不遲
旅遊達人老嶽2018-11-05 17:04:47謝邀！“現在做養生可以嗎？”
首先來說一下養生，是不論時間和年齡與性別來定論的。養生是指透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意。生，即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律，主動進行物質與精神上的身心養護活動。
1、養生不是泛泛而談，不是喝次粥，喝次藥膳湯，早睡一次，早起一次，運動一次。這些只能算是保養，也不是什麼食物好吃一吃就是養生。網路上很多各種養生湯啊食物啊，吃一吃就是養生了嗎？當然不是這樣！
2、養生是調養而生生不息，是一個長久的事情，能夠延年益壽。現在很多人不會養生是很正常的，年齡沒有達到，簡單的說心性沒達到。人是浮躁的，養生養的是心，心不靜是達不到養的效果。年輕人不喜歡喝茶喝熱水，因為這些都是需要心靜而慢，快節奏的生活方式，就連喝水都非要感覺到渴了才喝，又如何會慢慢的喝熱水呢！心性達到了，自然就明白如何養生了。
3、養生是要放慢自己，放空自己，養的是生，修的是心，是需要嚴格的作息習慣，放空冥想休息，好進食的習慣，養成一個健康生活習慣，是一個長久的事。冰凍三尺非一日之寒，養生也是如此，而非三天打魚兩天曬網。養一天，毀一天反而更加傷身體。故此現在有些人都沒有做到真正的養生。謝謝！
老漢與藥膳2018-11-05 21:06:17養生不分年齡，怎麼說呢？種樹最好十年前，其次就是現在吧。想必是一個道理。
運營者在路上2018-11-05 10:30:09任何時候都不晚。
愛自己艾愛養生2019-10-26 15:10:05霜降：桂子紅藥桃養生粥。
材料：大米150克、山芋1個、冰糖20克、核桃兩到三個，山藥一段，清水1200克、桂花適量。
做法：大米淘洗乾淨用清水浸泡半小時；浸泡後入煮鍋煮開，轉小火煮20分鐘；煮粥時可以在鍋中放一個湯匙，可防止溢鍋和沾底；山芋洗淨，去皮切小塊；核桃搗碎，山藥切丁，倒入粥裡，加冰糖再煮20分鐘；煮粥期間可以經常用湯匙攪動幾下防止沾底；最後撒入桂花攪勻即可。
資料完善度低2018-11-04 22:16:29什麼時候做養生都不晚，都可以的。只要堅持下去，就必定有收穫。
健康養生法2018-11-05 20:42:54養生一直都是個人人關心的話題的，但是人在沒有生病之前，對養生沒有太深刻的認識。所以這是一個好行業，但是可能不太容易變現。
靜中乾坤大2018-11-05 07:25:36養生從年青開始最好。當然，年歲的人剛開始學養生，亦是件好事兒。生命需要養護，只有懂得養生的人，生命之樹才能永葆常青。
清新芒果h22018-11-05 19:54:06ClearTextForMonkeyKingTestSpecial@sxb @hsl
天涯詩酒2018-11-05 15:46:43只要能覺悟，啥時候都不算晚。養生也不例外。養生是一種理念，把正確的對待健康的理念融入日常生活中，吃穿住行，待人接物。以及對待大自然有一個天人合一的觀念。黃帝內經說，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，避免從來！無論一個人歲數多大，是否健康，都可以從我做起，從現在開始，積極學習接受健康的養生理念。最好是從中醫的角度出發，做好自己和家人的養生，防病於未然。上工治未病，自己是自己最好的醫生
。因為自己身體的問題和感受自己最清楚，平時不妨多學習一些中醫養生知識
，經絡穴位，合理飲食搭配，運動習慣養成。這些都是養生知識的範疇。古人云，聞道不分先後，只要從現在開始，一點都不晚。不要等到疾病已成，病入膏肓，再去養生，那才是真的晚了！
突發應急2018-11-05 09:59:25什麼叫養生，怎麼養生？可能有點模糊！現代人只要把現實不良的生活方式和習慣改掉，一切回到自然的生活方式和習慣！這比單純性談養生更廣泛，更重要。