蓉蓉是個吃貨2022-03-30 01:26:13喝豆奶粉一般比喝豆漿粉好，因為豆奶粉的營養成分含量比豆漿粉單一的營養成分含量充足。豆漿粉直接由黃豆磨粉脫乾製成，而豆奶粉雖然也是黃豆製作成的粉末，但是其中新增有牛奶的相關成分。
豆漿粉和豆奶粉都是由黃豆製作而成，營養成分含量都比較高，含有多種氨基酸和維生素，也含有多種礦物質，比如鈣、鋅、鐵等，可以為人體提供營養。但是豆奶粉中又添加了牛奶，牛奶的蛋白質含量比較豐富，可以提升整個豆奶粉的營養成分和營養價值，所以相對來說豆奶粉比豆漿粉營養更豐富。
豆漿粉和豆奶粉如果是購買的成品，會加入糖分，對於高血糖以及糖尿病人群而言，應儘量減少攝入量。否則可能會導致血糖控制不穩定，也可能會導致病情加重，不利於病情的恢復，建議選擇無糖的豆漿粉和豆奶粉。豆漿粉和豆奶粉可以在早餐的時候適當喝，可為人體提供能量。但需注意對奶類過敏的人群需避免喝豆奶粉，此時喝豆漿粉更好。對豆類過敏的人群，則不適合喝豆漿粉以及豆奶粉。
使用者80653272196132020-12-08 16:12:00豆奶粉比較好，豆奶粉不僅有豆粉還有一部份奶，喝起來口感相當不錯。