首先要有強健的體魄和自信心。加強鍛鍊身體,只有身體強壯才能百毒不侵。其次就是做好防護,嚴格按照專家說的各種注意事項的正確方式進行防護。如果真的不能獨善其身也不知道要恐慌,堅持一下幾天過去就好了。
這時候就考驗自身抵抗力了!首先要帶好口罩,及時消毒,隨時隨地噴酒精,另外回家趕緊洗手,沒事煮點梨水喝,吃點維生素C
非必要不外出。若非出去不行,要做好防護,戴好N95口罩和一次性手套,隨身帶一小瓶噴霧酒精對所買東西外部消毒,到家身上、鞋都噴灑酒精,再洗手、洗臉。
默唸或催眠自己自己本就是一隻羊,不需要獨善其身。當然這麼做的前提下是,把自己的口罩帶穩了,千萬千萬不要摘掉或出其他的意外驚喜,記得勤洗手…