關中食者2021-10-25 05:27:13有關食肉一族，還是素食主義者，到底哪種有益健康，存在著諸多不同的爭議，而世衛組織權威報告指出，過量食用紅肉是早成引發癌症或多種疾病的原兇；而國內某些養生專家則主張多吃肉以維持人賴以生存在足夠營養。所以仁者見仁，智者見智，讓人難以適從。
其實在吃肉的問題上大可沒有必要那麼執著僵化；而且有些人不適應吃肉，有些人吃肉過敏，有篇報導曾顯示，某些地區的人吃肉喝酒，但是統計學顯示；得高血壓為代表的心血管疾病大大高於其它地區。還有人總結說：吃四條腿的不如吃兩條腿的；吃兩條腿的不如吃沒有腿的，從中醫的角度講：豬肉性寒，食者易生溼痰，而羊肉性溫，冬季可溫補脾胃。
筆者認為，每個人的身體先天奠賦不同，生活習俗有異，該吃什麼，想吃什麼，隨其自然，只要身體能消化，吃下去自己感覺良好，能受得了，你可自管去吃。只聽專家的胡話，這不能吃那不能吃，都別活了，只要是上帝為人類所造就的，就是人所該享受的。但是不管吃什麼，都本著，少者益，多者害的原則，不可大吃狂飲，過則必傷其正氣，而落下遺憾。
記憶善者2021-07-25 19:22:20除非生活所迫，一般情況下，素食主義者越來越少。一些老年人會相信養生專家或中醫的建議，改變自己的飲食習慣和食物攝取結構而素食，認為這樣對身體好，其實，這是錯誤所認知。