詠梅2022-03-11 21:49:36白芸豆不要去皮。
白芸豆是一種常見的豆類食物，味道軟綿可口，營養價值較高，減肥時每天可以吃10個左右的白芸豆，白芸豆不僅是食物，還具有藥用價值，是一種藥食同源的食物，減肥期間食用還具有輔助減肥的作用。
白雲豆中含有一種叫複合蛋白糖的成分，複合蛋白糖具有阻斷體內澱粉吸收的作用，食用後可以減少葡萄糖的吸收，降低體內脂肪的合成。減肥期間每天吃10個左右的白芸豆，可以起到輔助減肥的作用
伊玲琳芭琉2022-03-11 22:36:18白芸豆要去皮嗎？
白芸豆這種東西的營養價值特別的豐富，這種豆子是那種白色的，吃起來非常的好吃，我們在製作的過程中，一般是不把它的皮去掉的，但是我們在吃的時候，肯定是要去皮的，因為這些皮雖然特別薄，對我們的口感沒有什麼太大的影響，但是吃起來總感覺怪怪的。
於恆2142021-02-20 16:14:12不用去皮，白芸豆本身的皮是可以食用的，但是白芸豆之外的那個豆莢是不可以食用的。