江邊獨步2021-11-19 09:22:40陽光在早上七八點鐘的時候，紫外線較弱，等到中午十點鐘以後到下午四五點鐘紫外線開始逐步加強，冬天可以在十點鐘左右曬太陽；在夏季我們選擇曬太陽的時間，在下午四五點鐘以後這時的陽光紫外線比較弱如果有些人對紫外線或者對陽光過敏，面板上起了班點班塊切記不要長久的去曬太陽，嬰幼兒在成長髮育的過程中可多曬太陽，幫助各種營養物質的吸收，有利於成長。
使用者68455114641242021-11-19 09:04:17早上的紫外線也不太強。
上午十點之前，下午四點之後的紫外線都不太強，適合去曬曬太陽，促使維生素D的產生，有利於人體補鈣。
冬天的紫外線整體不強，可以隨意曬太陽
但是在夏天，上午十點之後，下午四點之前也不建議在直射的陽光下，因為過強的紫外線可能會導致面板癌。