菁媽育兒2019-05-27 09:23:26前年一個同事和我說：他老婆懷孕後特別怕熱，想拉她的手都不可以，因為老婆覺得熱，不想讓任何人碰，一碰到她就不行。
現在剛好是夏天，家裡的空調一天開到晚，而且開到了17度，他自己在蓋著被子，老婆什麼也不用蓋。
所以懷孕的女性想的會比較怕熱，為什麼會這樣的呢？有以下幾個原因：
1、激素的變化
有些女性可能會過試排卵期的經驗，排卵期就發生在我們體溫降低再升高的那一個時間段，當體溫升高時就發生了排卵，如果這個卵子沒有受精，那麼體溫就會慢慢的下降，如果這個卵子受精了，那麼這個體溫就一直持續在一個比較高的水平，因為體溫受激素的影響，而懷孕後激素一直持續在一個比較高的水平。
2、一個人吃兩個人補，吃的更多
懷孕後因為一個人吃兩個人補，吃的東西也會更多，而所有的食物的吃進去就會產生熱能，吃東西也會有熱消耗，想像一個冬天我們餓的時候覺得冷，但是啃上一個冷饅頭可能那種冷就會慢慢消失，因為食物會產生熱能。
所以孕期吃得多肯定也會覺得更熱。
3、兩個人吃一個人排
胎兒是和媽媽共用一套消化系統的，胎兒透過臍帶和胎盤吸收營養，而排出的廢物也是透過媽媽的身體來排洩的，幫兩個人排洩也會讓媽媽體溫更高。
一個人要負責兩個人的人人排洩。
4、帶球跑更累
媽媽走到哪裡都帶著一個幾十斤重的水球，孕期走一步消耗的能量要給我們一般人要多，就相當於運動量會大上很多，所以一般來說懷孕時帶球跑運動量會更大，也更容易覺得熱。
話題：你懷孕時怕熱嗎？
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。歡迎關注我。
產房說2019-05-26 19:20:26說到孕婦怕熱，我是深有體會。
懷孕時剛好經歷了夏天，感覺周圍都是一團火，從電視機前面經過，或者從冰箱旁邊路過，都能感覺到它們釋放的熱量，我避恐不及。
其實，未孕時，我是夏天不怕熱，冬天不怕冷的主，懷個孕，徹底顛覆了我的人生，我每天一睜眼就是燥熱，燥熱。
空調不能一直開吧！也不能整天不出門吧！也不能不上班吧！現在都不敢想象當初是怎麼熬過來的。
9月份一到，天氣轉涼，秋高氣爽，心情也是要多爽有多爽啊！先前的燥熱一掃而光。
當然，孕婦怕熱也有一定的好處，那就是冬天不怕冷，當別人穿上羽絨服時，我還套個毛衣到處晃，大雪紛飛，我也是薄薄的棉衣就能抵擋風寒。
那麼，懷孕後，為啥有些孕婦總是覺得熱呢？
1、激素水平變化：
懷孕後，體內的孕酮增多，孕酮可以使體溫升高，所以懷孕時，孕媽的基礎體溫都比平時高。
2、新陳代謝增快
：隨著孕期進展，血容量在孕6周開始增加，妊娠10周左右，心博出量開始增加，它們均在妊娠32～34周達高峰，維持水平至分娩，所以，孕媽的心率也叫平時加快，但不超過100次/分。這些變化是導致孕媽們怕熱的原因之一。
3、食入的能量增多：
孕期要考慮寶寶的生長髮育所需，寶媽攝入的各種營養素增多，產生的熱能也相應增加。
4、平時孕媽就是怕熱之人，
一個平時就怕熱的人，在懷孕後，更是熱上怕熱了，雙重熱的疊加讓孕媽苦不堪言。
5、脾氣暴躁者：
懷孕會讓人脾氣急躁，如果本身脾氣就不好的孕媽，在孕期會更加明顯，越急越熱，所以，脾氣急躁的孕媽會覺得更熱。
如何應對孕期的燥熱
1、穿衣：孕期適合穿戴寬鬆、棉質、顏色清爽、透氣性好的衣服，不僅視覺上減少熱感，關鍵能及時吸收汗液，有流動的空氣穿過衣服與面板之間，減輕燥熱。
2、飲食：孕期雖然食慾不是很好，但要遵循清淡營養原則，避免辛辣刺激食物，可以多喝銀耳百合湯、綠豆粥等。
3、情緒調理：俗話說，心靜自然涼，下意識的控制自己的情緒，能緩解孕期怕熱的症狀。天氣炎熱，在心中告訴自己：出出汗更健康，我是孕媽我不怕等，來緩解心中的燥熱。
4、炎熱夏天，可以適當吃些冷飲或保持空調在26~28℃恆溫等措施。
我是有著多年
助產經驗
的產科工作者，有什麼孕產方面的疑問可以加我私信，或在評論區留言哦！
二寶媽咪的育兒時光2020-11-18 17:47:34謝謝悟空小秘書的邀請！
相信很多孕媽都有這樣的體驗，懷孕後感覺身體比平時要熱很多，如果是冬天還好受些，感覺很溫暖，但是如果在夏天真的不好受，走路走不了幾步就大汗淋漓。我也一樣，我懷孕的時候也感覺比較熱，當時懷大寶和小寶時，都恰好是秋天，別人都穿上長袖了，但我還只穿著短袖，家人怕我受涼感冒，非要我穿多一件。
懷孕後，為啥有些孕媽總是感覺比較熱？
1 、孕期激素的影響
女性的身體進入排卵期時，基礎體溫會比平時升高0。5攝氏度左右，而在受精卵成功著床後，為了促進胎寶寶的健康發育，孕媽媽的體溫也會維持在一個較高的水平。這是因為懷孕初期，卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升。因此，基礎體溫升高了，自然久容易感覺熱了。
2、身體新陳代謝快
懷孕之後，胎兒在不斷地發育長大，這個過程需要很多的營養，而這些營養全靠母體來供給。為了讓胎寶寶能夠更好地吸收營養，準媽媽的血液流量也會不斷增多，血液迴圈也在加快，身體新陳代謝也快，而體溫也因為新陳代謝加快而上升，故而孕媽媽容易出汗和排尿。
孕媽媽怕熱怎麼辦？
1、穿透氣寬鬆的衣服
準媽媽怕熱，那麼在選擇衣服上就要特別注意，首先，內衣要選擇大小合適、比較透氣的。其次，衣服的顏色儘量選擇淺顏色的，特別是在夏天，因為淺顏色的衣服不會從外界吸收過多的熱量。而衣服要比較寬鬆舒適，這樣更加透氣，悶熱的感覺可以得到緩解，還有利於胎兒的生長髮育。
2、注意飲食
少吃補品、辛辣、煎炸食物，因為這些食物會導致準媽媽體溫升高，還會讓著媽媽內熱上火。多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不但能補充維生素，還可以補充從汗液中流離的鉀鈉離子，保持體內的電解質平衡。
3、及時補充水分
準媽媽要多喝水，補充足夠水分，千萬不要因為喝多水會導致頻繁上廁所，為了減少麻煩而少喝水。如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也會相應升高，排出就不太順利，還會增加尿路感染的機會，對孕媽媽和胎兒的新陳代謝不利。但是水也不能喝太多，過多的水分會加重腎臟負擔，多餘的水分佇留在體內，容易引起水腫。
4、保持心態平和
俗話說：“心靜自然涼”，孕媽媽可能會因為身體比較熱而倍感不舒服，也容易情緒波動起伏，但是這樣反而會讓身體更加燥熱。所以，準媽媽要儘量保持心態平和，不要輕易動怒，這樣也有助於緩解燥熱的感覺。
曾經的理科女文青，現在是兩個男孩的媽媽，堅持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識分享，歡迎大家關注頭條號@二寶媽咪的育兒時光，謝謝！
學而時習之育兒2019-05-25 21:46:17現在已經過了立夏，以後的天氣會越來越熱，當然了，相比普通人，孕媽咪會更容易感覺到熱。
懷孕後，為啥有些孕媽總是感覺比較熱呢
記得我以前懷孕的時候，經常熱得把衣服掀起來，晚上還不蓋被子，連老公都問我冷不冷，其實
孕媽咪總是感覺比較熱跟很多因素有關。
基礎體溫升高
：一般孕婦的體溫都會比普通人高一些。
孕激素增加的影響
：孕激素的增加會使準媽媽的體溫升高，這是正常的現象。
個人體質不同
：通常內熱體質的孕媽更容易感覺到熱。
血容量增加
：增大的子宮會壓迫到血管，進而使準媽媽血容量增加，因此總是覺得很熱。
身體負擔加重
：體重的增加會使準媽媽稍微運動一下就感覺很熱。
其他因素
：比如天氣、疾病、穿得太多等等。
總之，懷孕後，有些準媽媽總是感覺很熱原因有很多，建議孕媽咪多喝水、控制體重，並注意按時產檢。
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孕媽守護神2019-05-24 23:43:26今天氣溫適宜，26°。不要太舒服嘍。
早上八點，診室的門剛開啟，就來個孕媽，搖著扇子，面紅耳赤的細汗淋淋，直呼好熱，我說有那麼熱麼？她說自從懷孕後，就感覺很熱，有時候熱得心煩意亂。唉！這種情況腫麼辦呢？
為什麼有的孕媽感覺熱呢？這個有個體差異的，有的人沒有什麼感覺，有的人感覺心急火燎，心煩意亂。
這個要從懷孕後，身體個器官組織發生的變化說起，懷孕後基礎代謝增高，先說心臟，心臟是人體發動機，由於妊娠期血容量增加，心臟負荷變重。感覺有些乏力，心悸。再說肺，耗氧增加20%，通氣又增加40%，出現了過度通氣現象，這是有利於胎兒和孕媽。
一問孕媽25周，那麼今天是來做妊娠期糖尿病篩查的，我建議她查糖耐的時候，查一下甲狀腺功能，然後坐作一個心電圖，她愉快的答應了。
為什麼要查甲狀腺心電圖呢？為了母兒的安全，因為要排除甲亢，和心臟病。
回答問題我是認真的。拿走不謝。謝絕默默轉載。轉載通知我哈。
悅悅和妍妍2019-05-25 12:10:59你好，說起懷孕，讓我想起不堪回首的日子。
我懷孕前2-4個月是痛苦的孕吐反應，怕熱，一睡覺就是滿頭大汗，而且是頭暈出汗嘔吐併發出現，一刷牙就會範嘔吐，所以孕前期我都很害怕刷牙，很多時候一天就刷一次牙，吐了覺得口裡難受但不敢刷牙，就漱漱口。
懷孕7周後我去做了個B超，檢查一下是否一切正常，然後諮詢醫生為什麼自己懷孕了總是滿頭大汗而且吐的很厲害，也吃不下東西，吃了基本都會吐了，醫生說是由於體內孕激素激增，也就是常說的孕酮。懷孕後孕酮升高可以使孕媽的體溫升高，與正常體溫增加0。3-0。5度。
如果有經常量體溫的孕媽就可以發現體溫都是在36。9-37。2之間。此時期的孕媽肩負著孕育新生命的使命和責任，子宮內的胎兒需要一個恆溫環境來使得胎兒在子宮內是安全的。
妊娠期孕媽的血容量開始增多，新陳代謝加快，產熱多，釋放能量也多，就像我們運動後感覺熱一樣，因此孕媽會產生怕熱的感覺。
值得注意的是，有些發熱是不正常的，比如甲亢、心臟病等疾病會引起發熱，所以孕媽們要按時去醫院檢查，為孕媽自己和胎兒的健康著想。
最後祝各位孕媽都能生一個健康快樂的寶貝。
誰擱淺嘞_懓2019-05-25 08:57:51為什麼我覺得冷，現在別人穿半袖，我還穿毛衣呢
營養科醫生王磊2022-05-24 10:39:43絕大多數孕媽媽都總是會感覺熱的，因為肚子裡多了一個小寶貝啊，基礎代謝和體溫都會隨之升高的
就像很多孕媽媽懷孕前都很怕冷，但是懷孕後完全變了一個人，夏天熱得想鑽進冰箱裡，冬天一件小棉衣就足以過冬，稍微增加點體力活動，立刻就滿頭大汗，恨不得立刻來一個大冰激凌來幫助散熱，絕對是怕熱、易出汗體質。
所以孕媽媽們還是要注意調節，尤其是飲食宜清淡，不要讓體重增加過快，否則更容易感覺熱了；另外，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如火鍋、麻辣香鍋、燒烤或者油炸食品等，很多孕媽媽懷孕後由於妊娠反應，胃口較差，就喜歡吃一些味道較重的食物，但這是非常不健康的，一方面很容易造成體重增加過快，另一方面，吃過這些食物後肯定就覺得更熱了，非常容易出現上火的情況，比如牙齦腫痛、咽喉發炎、頭暈目赤、便秘等症狀。
夏天也不要多吃冰激凌、雪糕、冷飲等，天氣熱、吃太涼的東西很容易造成腹瀉，這對於孕媽媽可不是好事啊。
總之，心靜自然涼，氣溫較高的時候儘量少動，夏天可以選擇太陽下山後的傍晚、陰天沒有太陽的時候多出去走走。
十二美2021-01-29 10:03:45懷孕後，為啥有些孕媽總是感覺比較熱？
1.孕激素的影響
懷孕後，母體內孕激素增加，也會導致孕媽咪會感覺發熱。
2.孕媽咪的體質
屬於內熱體質的媽媽如果經常吃一些滋補的食物，也會導致體溫升高，然後會比較怕熱。有些體質比較好的媽媽就不會感覺到怕熱。
3.維持胎兒正常發育需要
母體為了促進胎寶寶的健康發育，體溫就會維持在一個較高的水平，基礎體溫升高就容易讓孕媽咪感覺到比較熱。
4.水分流失多
孕期由於要滿足胎兒在母體中羊水的需要，媽咪要不斷攝入水分，但是由於懷孕對膀胱的壓迫影響，導致孕媽咪會頻繁上廁所，水分流失多，也會導致體溫升高，然後會比較怕熱。
懷孕之後孕媽感覺體熱是一種比較正常的現象。注意要養成良好的飲食和作息習慣，而且一定要多喝白開水，這樣有助於補充體內的水分，對於增加體內水含量也有一定的幫助作用。還應該注意休息，儘量避免過多體力勞動，而且也可以選擇洗澡降溫。多吃一些新鮮的蔬菜水果也有助於減少體熱現象。
銳寶媽的小發現2021-01-03 11:37:05謝邀！懷孕後確實是比較怕熱，沒那麼怕冷。主要是以下幾個因素：一、孕激素的增加，會使體溫增高。二、吃的多，一個人吃兩個人的量，營養攝入充足，熱量高，身體更強壯，體溫也會高些。三、本身孕婦就是負重，運動更需要耗體力，更容易覺到熱。懷孕後，身體都是會發生變化，口味也會發生變化，情緒也更敏感。生理和心理都會發生變化，需要保持愉快的心情，充足的睡眠，適當的運動。
隨拍影視娛樂2019-05-24 23:19:50女生懷孕後，體內的黃體素激增，黃體會分泌孕酮，而孕酮會讓人體溫度升高，所以孕媽媽的體溫相較之前會偏高些。妊娠期間，孕媽媽血容量開始增多，心排血量增加，所以妊娠的新陳代謝加快，產熱多，能量釋放也比較大，因此會產生怕熱的感覺。 剛剛懷孕，孕媽媽可能會有各種的不適應，這段時間要跟家人朋友多溝通，緩解壓力，保持一顆平常心。怕熱的孕媽媽飲食要清淡易消化比較好，辣的，多油的儘量少吃，多吃的話怕上火，晚上睡覺前也可以適量喝些牛奶，平時多吃新鮮的水果蔬菜，搭配些粗糧，這樣的話可以保證孕期媽媽的營養，也能減少代謝的燥熱。如果天氣比較熱的話，可以現在一些比較透氣的衣服，天熱，太陽很曬儘量少出門，這樣可以減少面板感染。孕期媽媽要多補充水分，但不能喝大量的涼水，不要喝飲料，因為這些可能會越喝越渴，也有可能會越喝越熱。孕期期間也要多注意面板清潔，選擇適用安全的護膚品，也祝願天下的孕媽媽能生下健康可愛的寶寶！
微末朵兒2019-05-24 22:40:45想問問怎麼解決，我一到下午兩三點就特別的熱燥
bug胡2021-10-16 21:38:21關於孕婦怕熱，要是以前我就會覺得不可思議，那也太“矯情了吧”但是現在作為一個孕6個多月孕媽我想我可以解釋了。
我人在蘇州。蘇州的夏天真的是熱到34℃，36℃。你要是說這個溫度下哪有人不怕熱。那我無話可說，可是這兩天降溫太厲害了，昨天還28℃，今天就18℃了。沒事出去跟朋友玩，她穿外套凍的手冰涼還喊著冷，我就穿一條薄的闊腿褲加個大大的短袖都走兩步感到熱，直接就把外套給她了［捂臉］。
我吧，還住在小區的一樓，平時這幾天晚上睡覺還需要在身上蓋一層薄薄的被子，不然冷。我不行，我一般睡到後半夜必須起來把小風扇開啟。因為後半夜我不是自然醒的也不是被尿憋醒的，而是熱醒的。滿頭大汗，頭髮又溼又粘的。而我老公一般我一開風扇都感覺過冬了，趕緊裹好自己的小被子［尬笑］［尬笑］［尬笑］。
其實
懷孕後怕熱也是懷孕後的正常生理反應，因為在懷孕後體內的激素水平升高都比較快，特別是孕激素的升高會引起體溫升高，所以孕婦會比平常人感覺怕熱。所以說不要有太大心理壓力。都是很正常的。
一分鐘好媽媽2019-06-13 20:44:02懷孕生子是上天賦予女性朋友的一項特權。在現實生活中，很多女性朋友可能會發現這樣一個奇怪的現象，在孕早期的時候自己總是有些怕冷，稍微有一點風就會凍得瑟瑟發抖，但是隨著孕週期的增加，步入孕中期之後，卻總是感覺比較熱，別人還穿著秋衣，自己都穿上了背心，卻依然感覺熱這是怎麼回事呢？或許與這幾個原因有關，不妨自測。
懷孕後，為啥有些孕媽總是感覺比較熱呢？受精卵在女性體內成功著床之後，會對女性的子宮內膜產生一定的刺激，從而導致女性體內的孕激素增加。對於屬於內熱體質的孕媽在懷孕之後若經常吃一些滋補性的食物，可能會讓體內的熱氣上升，從而出現燥熱的現象。讓自己感覺到比較熱。但是對於那些屬於那個體質比較好的孕媽，可能懷孕之後不像其他女性朋友那樣感覺熱。專業懷孕之後，有些孕媽總是感覺比較熱，可能與體質有一定的關係。
女性朋友的身體進入排卵期的時候，基礎體溫會升高0。3~0。5攝氏度，而是我驚了在女性體內成功著床之後，為了安同時為了促進胎寶寶的健康發育，女性朋友的體溫就會維持在一個較高的水平，基礎體溫升高就容易讓女性朋友感覺到比較熱。
懷孕之後，腹中胎兒成長髮育所需的營養元素來源於母體，而且胎寶寶是生活在孕媽體內羊水裡的，隨著孕週期的增加，體內羊水含量也會增加，這是因為體內的水分流失可能過快，為了維持正常的妊娠，需要補充大量的水分，但是由於孕肚會對孕媽的膀胱產生一定的刺激，從而導致膀胱儲尿量減少，讓孕媽出現頻繁上廁所的現象，這樣可能就容易讓水分流失，從而讓孕媽感覺比較熱。
懷孕之後孕媽感覺體熱是一種比較正常的現象。為了他健康發洩嗎？一定要養成良好的飲食和作息習慣，而且一定要多喝白開水，這樣有助於補充體內的水分，對於增加體內水含量也有一定的幫助作用，此外女性朋友還應該注意休息，儘量避免過體力的勞動，而且也可以選擇洗澡降溫。若多吃一些新鮮的蔬菜水果也有助於減少體熱現象。
懷孕期間為了腹中胎兒健康發育，女性朋友即使再熱也要做好腹部的保暖工作，儘量不要把肚臍露在外面。
果軒媽催乳李老師2022-03-07 09:12:21孕婦身體發熱，主要是因為懷孕以後身體的新陳代謝旺盛。懷孕以後孕婦的體溫比一般人要稍微高0。5度到1度。可以自己用體溫計測量，如果沒有發燒，就是屬於正常現象
馨馨媽媽10232019-05-24 23:27:45懷孕後有些孕婦會感覺很熱，即使是冬天也感覺渾身燥熱，這是正常的。
因為肚裡的胎兒在生長髮育，身體的血液會加速迴圈，新陳代謝更旺盛導致的。
寶媽們可以根據自身的體溫來增減衣物，注意不要著涼了，保持愉快的心情，因為這是寶寶發育好的一個表現呢。
月子印象產康管理2020-11-04 09:27:21你好，在懷孕的初級階段孕婦的體溫會略有升高，是正常現象，一般會升高0。2〜0。5度，如果沒有超過溫度上限（通常情況下孕婦的體溫不會超過37。5度），是正常的。
孕婦體溫升高的可能原因：
1、孕婦體溫略升高與孕婦體內雌激素和孕激素水平升高有關係。
2、懷孕以後機體新陳代謝加快，導致體溫升高。
3、體內黃體素增加，產生熱效應，血管擴張，代謝機能增加，導致食量增大，體溫升高。
注意事項：
加強體溫檢測，如果超過正常體溫上限，最好就醫檢查；注意休息，不要太疲勞；睡覺時注意及時增減被褥，不要太熱；注意補水，以免身體缺水等。
大海里的方舟2020-02-29 19:35:15懷孕生子是上天賦予女性朋友的一項特權。在現實生活中，很多女性朋友可能會發現這樣一個奇怪的現象，在孕早期的時候自己總是有些怕冷，稍微有一點風就會凍得瑟瑟發抖，但是隨著孕週期的增加，步入孕中期之後，卻總是感覺比較熱，別人還穿著秋衣，自己都穿上了背心，卻依然感覺熱這是怎麼回事呢？或許與這幾個原因有關，不妨自測。
懷孕後，為啥有些孕媽總是感覺比較熱呢？
受精卵在女性體內成功著床之後，會對女性的子宮內膜產生一定的刺激，從而導致女性體內的孕激素增加。對於屬於內熱體質的孕媽在懷孕之後若經常吃一些滋補性的食物，可能會讓體內的熱氣上升，從而出現燥熱的現象。讓自己感覺到比較熱。但是對於那些屬於那個體質比較好的孕媽，可能懷孕之後不像其他女性朋友那樣感覺熱。專業懷孕之後，有些孕媽總是感覺比較熱，可能與體質有一定的關係。
女性朋友的身體進入排卵期的時候，基礎體溫會升高0。3~0。5攝氏度，而是我驚了在女性體內成功著床之後，為了安同時為了促進胎寶寶的健康發育，女性朋友的體溫就會維持在一個較高的水平，基礎體溫升高就容易讓女性朋友感覺到比較熱。
懷孕之後，腹中胎兒成長髮育所需的營養元素來源於母體，而且胎寶寶是生活在孕媽體內羊水裡的，隨著孕週期的增加，體內羊水含量也會增加，這是因為體內的水分流失可能過快，為了維持正常的妊娠，需要補充大量的水分，但是由於孕肚會對孕媽的膀胱產生一定的刺激，從而導致膀胱儲尿量減少，讓孕媽出現頻繁上廁所的現象，這樣可能就容易讓水分流失，從而讓孕媽感覺比較熱。
懷孕之後孕媽感覺體熱是一種比較正常的現象。為了他健康發洩嗎？一定要養成良好的飲食和作息習慣，而且一定要多喝白開水，這樣有助於補充體內的水分，對於增加體內水含量也有一定的幫助作用，此外女性朋友還應該注意休息，儘量避免過體力的勞動，而且也可以選擇洗澡降溫。若多吃一些新鮮的蔬菜水果也有助於減少體熱現象。
Catherine1368627652019-08-13 13:50:00我現在懷孕六個月！可想而知有多熱！！！真的是坐著不動風扇直吹那個汗還是啪嗒啪嗒的往下掉，每天洗兩次澡，剛洗完出來前一秒是涼爽的，然後又熱了！剛開始我說熱，老公還不信我，說哪裡熱了！我說開空調，就說電費不用錢啊！氣的我呀！我現在的情況能一樣嗎！生了兩次氣之後我一說熱他就馬上開空調了！晚上睡覺必須要空調！不然睡不著！
Cc_2012019-05-24 23:01:48激素的反應