使用者53959835850972020-02-26 12:07:48催眠人橋是淺度催眠，被催眠者在催眠師的引導下會覺得身體變得越來越僵硬，像鋼板一樣，全身可以橫在兩個椅子上懸空，像一座橋。因此“催眠人橋”也叫“鋼板體驗”。
這種“人橋”是淺度催眠，這只是自身潛能的展示，在催眠師的引導下展示出來。被催眠者整個過程自己都是清醒的，只覺得身體變得越來越僵硬，充滿了力量。在瞬時催眠中，被催眠者還能發現身體“長”了。
“催眠人橋”是一種對人體潛意識的催眠暗示，透過影響人的心理，從而在身體上發生變化。
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擴充套件資料：
“催眠人橋”屬於潛意識被調動起來的結果。人的大腦活動分為意識和潛意識，意識是浮在水面的冰山一角，藏在下面的、暫時未被發現的那部分，就是潛意識。
催眠就是透過一套流程，讓人放鬆，集中注意力，專注於內在感受，然後植入暗示，以此來影響人的感覺、情感、認知和行為。
在人橋催眠中，一些催眠師會用“鋼板”來暗示，也可以用樹，因為樹是活物，鬱鬱蔥蔥、充滿生命力，可以傳遞更加積極的資訊。
參考資料來源：http：//www。chinanews。com/sh/2016/09-12/8001828。shtml
參考資料來源：http：//zjnews。zjol。com。cn/zjnews/hznews/201610/t20161017_1979712。shtml
使用者19259865080949202020-05-30 18:58:50所謂的鋼板催眠，實際上就是，透過你的語言和非語言的暗示指令，讓對方的身體變得渾身堅挺。從而達到一種狀態，這個狀態呢，具體的表現就是，他可以硬挺挺地躺在兩個椅子之間，一端是腳搭在一個椅子上，頭放在另一個椅子上，腰部是懸空的。這個時候，身體不會彎下去，筆挺的，就算你讓一個和他體重相當的人，站在他的肚子上，他的腰也不會塌下去。這個就是所謂的鋼板催眠了，鋼板催眠的意思已經在字面上體現到了，就是一個人像鋼板一樣。
人橋催眠的成功原理為，每個正常的人都可以做到，醫學裡叫做角弓反張，本身能做到，不代表一定能做到，這個跟心理有關，需要被踩的人堅信自己能夠做到，我諮詢過幾個被踩的當時想的是什麼，他們一致的回答是像鋼板一樣硬，其實不用麻煩的引入催眠狀態，測試什麼的。只要對方相信能做到，那麼稍加引導就可以。快的3分鐘就可以做一個來回。要是對方自己都不相信自己能夠做到，我相信沒有一個催眠師會做這樣的。