貓尾巴系蝴蝶結2019-07-29 15:08:03為什麼呢？佛曰人生有八苦：生老病死，愛別離，怨憎會，求不得。你到底是經歷那一個坎呢？
無論你經歷了那一個坎。現在，你先洗個澡，穿身得體衣服。然後去吃一頓你喜歡吃的菜餚。
然後，咱們依序去幾個地方看看：醫院，工地，市場，民政局和法院，最後，找個大點廣場，坐下來，看看周圍的人們。
慢慢的，你會發現，沒有什麼坎是過不去的，天今天也許陰著，明天一定會是陽光明媚。只要你試試走過困著你的門，門後雖不一定是你想要的春天，但也會是慢慢復甦的初春，相信你自己，其實活著挺好，這世界也是挺好的（想找人聊天，可以找我私聊）。
友情常在陳福友2019-03-30 19:13:54要有棵平常心，啥也別想，晨跑，把一切煩惱都踩在腳下。
晃晃悠悠的時候2019-08-01 09:49:06遇到了邁不過去的坎了嗎？不然不會抑鬱、絕望、難受。
一般情況下說沒有活下去的勇氣，說明你不願意死，還想繼續活下去，只是不甘心而己，更沒有死亡的勇氣。
即然不想死，不能死，那就好好的找一找活下去的理由。不要問別人怎麼辦？別人怎麼會知道你應該怎麼辦呢？
邁不過去的坎不邁就是了，你抑鬱沒有用，絕望也不會有人可憐你。冷靜下來，觀察一下，旁邊有沒有路繞過去，或者是爬過去，後退可不可以？如果都不可以，乾脆閉上眼睛睡一覺，說不定第二天早上醒來，那坎就神奇的不見了。
其實，只要不是死亡，一切都是可以逆轉的，你千萬別不信。時間是最好的辦法。
祝雨過天晴，豔陽天！
劉丙午12019-03-09 17:41:08看到你的問題，為你的處境揪心。但你先慢慢平靜下來，聽我給你慢慢的講。漫漫人生路，坑坑窪窪、曲折泥濘，有誰沒流過傷心的淚水，有誰沒流過抗爭的熱淚，先說生存，從古至今，多少人顛沛流離、妻離子散，多少人天災人禍，號滔悲慟，然而，跌倒了又爬起來，擦乾了淚水，繼續倔強地上路。生命的意義，便是不屈的抗爭與肩負的責任，看過《動物世界》的人都清楚，食草動物，生存環境多麼險惡，自身都時常面臨著兇殘的殺戮，可一旦危險來臨，為了保護自己幼小的孩子，義無反顧，以命相搏，那一刻的悲壯與偉大，難道不使我們人類中的懦夫心靈感到深深的震顫？難道不為我們自身的放棄與軟弱而感到羞恥與愧疚？我們有多少困難，有怎樣過不了的坎，若論感情的失落，無情未必真豪傑，多情自古傷離別，世上多少富有、高貴的人與自己心心相印的愛人無奈的分手，世上多少痴情的男女被無情的拋棄，失去、得到，得到、失去，世界的常態，有時，痛苦的失去反而磨練了人的意志，激發了我們的鬥志，昇華了自身的境界，一句話，苦難是人生的老師，它教給我們怎樣提升自己，最終走出自己美好的人生路。
961827762442019-03-11 19:20:08老弟，連死都不怕，還有什麼值得你憂慮的呢？三十年前，我剛上班才三年，突然得了腎病。我曾連續十六天沒吃一口飯，沒有喝一口水。每天靠喝一支葡萄糖維持生命。不是不能吃，而是因為沒法兒排尿不敢吃……幾個醫生曾診斷為尿毒症。我知道尿毒症是超級癌症。家裡又沒錢……哪段兒時間真不想活了。後來仔細想想，既然如此，就順其自然吧。自己找了許多醫書，背了許多湯頭兒，也試吃過許多偏方。不知不覺，病也好了。現在，我兒女雙全，家庭幸福。如果那時我自殺了，哪兒會有現在的一切……所以，最壞的結果不就是死嗎？它來時，咱坦然接受；它不來，咱好好活著。何必沒事兒找事兒？至於生活中的諸多麻煩，與死一比，哪又算什麼？建議你讀一下老莊的書，最起碼也要讀一下呂蒙正的《破窯賦》，或者賈誼的《鵬鳥賦》。要麼上一下佛堂，感受一下佛祖的智慧，也能幫你走出陰霾。對了，卡耐基的《快樂的人生》也不錯。
醉酒難聞934守護正義2019-07-30 22:14:55好死不如賴活。寧在世上熬，莫在土中埋
沂蒙深情2019-03-19 00:45:45假如生活欺騙了你，
建議你做一個豆蟲。
趴在地裡鼓湧蛹，再鼓蛹！
等時機來了，長出了翅膀。
一撲楞就可以展翅高飛！
想往哪飛就往哪飛！
朋友啊！生容易，死容易，生活真得不容易
你的生命不僅是你自己的，還是你家人的，盡應盡義務，善待自己，善待家人！
可惜生不逢生，聽說戰爭年代敢死隊廣招這樣的人員，犧牲了的都成了英雄！
手機使用者523755153202019-03-10 11:59:51路到盡頭就是通天的道，人都有低谷期，我這會也是處於低谷，安慰安慰你，也就是讓自己放寬心。我有精神疾病15年了，除了像你說的那些感覺對於我來說都是小意思，經常發狂，罵人，打人，砸東西，最後實在撐不住了，自殺過兩次，不幸中的萬幸，我被救活了，但是還是要忍受病痛的折磨，除了這個，世俗的眼光也讓人不自在，我告訴你這些，是想激勵你不要難受，你看我，現在調整好了心態，每天都快快樂樂，即使有不高興，都是暫時的，心情不好，試著寫寫心理感受，聽聽音樂，如果有點耐心，可以發展一些興趣愛好，對自己的身心都有好處的，希望你不要難受，看開點。
感謝252019-04-02 16:29:42行到水窮處，坐看雲起時
從今往後先愛自己2019-03-10 00:38:41挺過來的是人生贏家，40年前我一直認為我是世界上最不幸的人。當我離開出生地，開啟視野，才發現原來比我不幸的大有人在，我悲劇了幾十年終於竊喜了一番，不是看到別人不如意而開心，而是感覺我還能成為一名幸運兒而高興。凡事都要看開點，往好的方面想，只要現在健康只要有一口飯吃那你就是幸福美滿。做好自己，不要和任何人攀比，買個人的生活是不可複製的，不一樣的人生幹嘛要去跟別人的腳步。把我們的幸福感降低，每天微笑著面對一切。我承經有自殺念頭幾次，因為有放不下的孩子和父親，沒能實現，現在看明白了，最不應該對不起的是自己，孩子父母都不重要，只要活好自己才有資格去說其他。記住：愛我者，我愛他，生命的光環是靠自己創造的。加油！
笑誹2019-08-01 10:42:07謝謝提問。你心裡想著父母及親人就好辦了。人，只有在事業或仕途上，遭受嚴重打擊，一時束手無策，無限失望時，才有這一閃念。可謂是生死關頭。此刻，你要強剋制情緒，冷靜的思考。輕生是不對的。自己自私的走了，母親及親人是什麼感受？母親能經得起打擊嗎？在腦海裡，重播幾遍母親慈祥面容。此時，就是自勸自最見效。想想母親及其他親人，要好好的活著。自己認為有苦有難，比比長征路上革命先烈吃的苦，難道你遇到這點困難就克服不了嗎？所以，你心裡只要裝著親人，再找一個適應自己乾的工作，過一段時間就好了。祝你振作起來，奔向美好的生活！愚見，望笑納。
大琨2019-03-09 22:21:19首先先送你一朵向日葵，因為它代表著陽光與希望！
好了言歸正傳，也許我們生活中多有挫折，也許我們心裡的承受能力也有限，我不知道你為什麼會有如此大的絕望，但是我希望我可以幫助你！
這個世界沒有百分百的穩定，也沒有百分百的順利，其實你覺得很絕望的時候，殊不知或許有的人還在羨慕你的生活，不如你的生活會有很多很多，你並不是最困難的。有時候你可以想一想，人生在一世，不知道輾轉了多少個輪迴才來到這個世界上，不管如何，首先先對得起自己，其次多為家人考慮著想，即使在絕望，在困難，方法總比困難多，十有八九都是不如意的，想開點，絕望的時候，曬曬太陽，旅旅行，不要把自己關起來，多看看外面的世界，你會有不一樣的收穫！
使用者33536646992332019-03-10 08:40:12親們你們講的非常好，我不多說，不知從何才講完我的悲慘遭遇，要說活不下去，只有經歷者才能知痛，60後的我吃盡了多少苦，好到現在兒子大了，開始創業剛剛有點起色，自已覺得比以前很滿足，但為了生活還省儉用，給孩子買個房子，雖說知足，還沒有象有些人那麼幸福，悲據發生了，60後的我人老了，沒有了激情與浪漫，被70後的小三盯上了自已的老公，家破人亡，現在的我走頭無路，法律的不完善，造就了小三的猖狂，只能說小三道德不好，親們能活是勝利，怎能活，微信害死人，微信上小三說的那些勾三答四肉麻的話60後的親們咱們說不出口呀
潘孟楊2019-03-11 20:08:11我剛去探望了一個腦溢血住院的病人。他是我孃家的一位一家子的叔叔我三爺的兒子剛六十歲。我回老家探親接老孃。聽說了這事就提了禮品拿了幾百元去了。我猜想可能坐在那或躺在那接受治療，能每頓吃一碗飯或一個饃，精神可能還不錯吧。聽說已經住院半年了嗎。你猜我見到的他是什麼景況？就是一個治療大廳有幾十位康復的半身不遂的人有植物人，有男有女有老有少有輕有重，各個層面的病人和陪護的家屬。
我這位叔就是半死的狀態不會說話，插著管子，臉色消餿蒼白，流著哈喇水，我一陣哆嗦難過我的嬸子他老婆一種絕望的感覺。我當時就想到人天天在為各種事情糾結，不應該呀，為什麼得病才是有已經死了的感覺。不信這位你找個醫院去坐三天可能就會好很多。
潞人等等2019-03-10 13:05:58雖然很多人說什麼好死不如賴活著，但有時候絕望真的會把人拖到地獄，看不到希望的人生的確沒有太大的努力的動力，說說我吧，我大學畢業正要找工作的時候發現自己得病了，是那種網上鋪天蓋地會死人，或者活不久那種，當時找不到好的醫生，遇到很多庸醫，使病情越來越重，真的，那時感覺天都塌了，看不到任何希望，但爸媽不肯啊，哪裡有好醫生，掛不到號都會提前一天去，秋天的凌晨在醫院大廳就隨便蓋個毛毯就眯一會，（因為要排隊，很多都是黃牛），好在幾年過去了，雖然病還沒全好，但至少還有希望，去年本想要個孩子，但也因為病留不住。我想說的是不管是什麼絕望，只要身體健康，那就不算到頭了，就算身體不好，那也要找個理由留下來，畢竟生而為人，不能白來一趟，實在絕望可以去看看心理醫生，這不丟人。
易來52019-03-09 21:22:12堅強，堅強，再堅強。只有意志堅強才能戰勝它。我勝了。
布京號藥膏布京威藥酒2019-04-09 14:51:00人生得想開D，沒有什麼大不了，就算得了病也要堅持活下去，不用想那麼多，每天開開心心，相信什麼事情都可以過去。活著才是王道。
半夏雨荷雲墨軒2019-04-02 12:51:42不管正在說這句話的人，還是剛剛說這句話的人，還是已經說過這句話的人，也可是是想要說這句的人。
首先，我很理解你的話，你的心情，不是站在另一個世界與你對話，不是站在強者的位置說話不腰痛，我的理解來自己於經歷與感悟。
請認真看看我的文字感受我的頻率，我只是想和你對一次話，或者是看同頻率的另一顆心怎樣生長。
很早以前，聽說日本的壓力大，有很多人選擇極端，我不理解的，因為在我當時看來世界多美好，怎捨得。後來，我知道了一個詞語叫抑鬱，我也曾有追求，也曾希望未來美好，但突然發現現實，以及自己的身體狀況對前進是莫大的阻礙，然後整日不開心，不快樂，那時候，我懂了什麼叫鬱郁而不得志，那時候懂了，詩人的酒，詩人的詩，那怎是詩，那是無限人生的苦悶，把酒問天，叩地灑淚無人懂。
不喜歡，外出，不喜歡吃飯，不喜歡睡覺（其實是睡不著，想睡與睡不著的拉鋸戰，不只是精神的折磨，更是肉體的折磨，當兩者達到某種程度，互為不良影響，然後就變得異常脆弱，這種脆弱不僅僅是精神也是肉體，你真的會因為天氣變化，更難受，會因為最簡單的事而難過）
但是，這所有的一切都不怪你，只是你的思想或情緒，或是現實，讓你生了一場心理的疾病，沒什麼可怕的。
那病了該怎麼辦，確實不想出門的時候，就在家裡與人聊天，只要能開心就行。或者聽一首歌，歌是情緒的，是有類別的，不同時候想聽不同的歌，悲傷的時候聽一首憂傷的歌，也可以透過歌的情緒代為傳達，也可以寫一些心裡話，寫給自己，寫給別人，人不管多難受，掙扎到最後的是我們的思想，這也是導行我們肉軀的氣，得讓他順暢，安穩平息，身體的狂風暴浪才能停下，才能正常運轉的。否則天下大亂，情之不情，眠之不眠，心肝脾胃都亂了方寸，自家人打自家人，結果可想而知。
當然，切忌一直聽悲傷的曲子，適當時候就要換曲，不帶強情緒的，輕音樂，佛音，或是那種空靈的放空身心的，什麼都不想，只用心感受音樂即可。
再然後，聽小愉悅的，歡喜的音樂，最後是節奏感強的歡跳的優雅的，跟著踩吧，隨便什麼動作，能踩節奏就行，自我陶醉就好。
要用耳機聽，那樣才能被音樂包圍，才能更好的感受，當你感覺到音樂是那個世界最美的東西，你就有了喜歡的東西。你就對世界多了一份留戀。
當開始糾結要不要出門的時候，可以嘗試著出門，記得帶上耳機，帶上相機，輕輕踩著節奏，呼吸大自然的空氣，或是拍下你喜歡的東西，尋找美的事物與角度，你會為大自然星星點點的美麗感動。你又多了一份對世界的認可。
當你目前確實完成不的事情，可以嘗試降低對自己的要求，實在不行可以嘗試放棄。人的身體與心靈真的脆弱的時候需要理解包容溫暖，休身養息。
有人成天活蹦亂跳，不用吃藥，有了難過疾病也能抗，有人需要吃個藥打個針，哭一場鬧一場，有人沒了鬧的力氣，連生氣也多餘，有人什麼也沒有隻等生命自然生息，這不是誰願意，是剛好到了那樣的狀態，沒有必要糾結責難如何得了這樣的狀態，而是如何緩解保護。
這和養別的病一樣，該靜養的，該閉客的，該外出的，該運動的，該家人關愛疼愛的，依情依況而施。
不要讓他一下子去完你你們看似簡單對他人來說困難的事情，慢慢地呵護，慢慢地成長，盡那階段能盡的力。
不放棄就是一種美好。自己不放棄，家人朋友不放棄，就算別人放棄了，自己也別放棄，能走多一天就是美好。真的顧不了眼前時，就別想未來，力所不及徒增煩惱。
對，當一個人感覺世界美好，或還有美好願望的時候，就會未來，就會有美好。
必須要知道，生命每個人都不同，你去觀察大自然，生命很簡單，就像花有的美而短瞬，有的不起眼也常開，有的醜卻生命力強悍，不要怕，經歷精神曲折，只是告訴我們我們屬於細水綿綿型，有韌勁。
所以呢，暫時的煩惱，與憂鬱，是身體對我們的保護，想用情緒的起伏為我們缷去痛苦。
這就像石頭扎進水裡，得把力量傳遞，我們的情緒就那層層波紋，它會平息的。
同時又會因風而起，那是因為我們內心敏感純粹，好過壓抑，麻木吧。
所以，如何傳遞情緒的起伏和傷害，如何發洩和等待，保護和珍惜，很重要。
學習中醫理論吧，聽聽易經吧，你會知道我們多麼需自然與純粹，又多麼需要安靜和等待。
每一個生命的力量來自厚積而薄發，當你累積到一定程度，你就堅強了，勇敢了，微笑了。
朋友，請相信你自己可以！
浮華背後48872019-03-10 12:04:30抑鬱症的根源是心胸狹隘 ，加以社會道德體系模糊不清的背景之下，社會極度缺乏寬容大度，相互理解包容，友愛互助，慈悲慈善氛圍，導致社會整體思想道德意識形態以針尖對麥芒的互不相讓，得理不饒人，無理狡三分之歪風邪氣盛行於世，致使社會氛圍充滿了隨意釋放的浮躁膚淺，暴躁狂躁，暴戾之氣……！
親情，友情，愛情，等等人間真情至愛在此背景之下嚴重扭曲變質，社會主流思想價值導向歪曲，大眾百姓盲目跟風從眾心理等等因素最終形成了沒有愛國主義，家國情懷，民族大義，忠孝仁義禮智信的社會主流思想道德意識形態。
治療，治癒抑鬱症的最好的床不是醫院的病床，而是社會寬容，寬鬆，包容，理解，信任，友愛互助的氛圍溫床，更是家庭親情，友情，愛情凝結成的溫床！