實際年齡是指人們的自然年齡。生理年齡是一個全新的概念,是指一個人生理學上的年齡,代表這個人的生命活力。
生理年齡的高低,主要取決於人的生活方式和健康狀況。心理年齡是指人的整體心理特徵所表露的年齡特徵,與實際年齡並不完全一致。
人的一生共經歷8個心理時期,即胎兒期、乳兒期、幼兒期、學齡期、青少年期、青年期、中年期、老年期。
每個心理年齡期都有不同的心理特點,如幼兒期天真活潑;青少年期自我意識增強,身心飛躍突變,心理活動進入劇烈動盪期;進入老年期,心理活動趨向成熟穩定、老成持重、身心功能彈性降低、情感容易傾向憂鬱、猜疑。所謂心老,說的就是心理年齡超過了生理年齡。也的確有專業測試的結果,很多人的心理年齡就是大於生理年齡的。其實這個現象在全世界都普遍存在,極少有人的心理年齡和生理年齡是完全一樣的。算心理年齡網站http://www。xlzx。com/xlcs/zy32。htm