善良小飛882021-10-08 11:21:44150g的麵包有四個普通的麵包那麼大。
一個麵包的重量大概在30至45克左右。麵包本身屬於一種熱量比較高的食物，每一塊麵包中含有75大卡左右的熱量，攝入身體之後可以有效地為新陳代謝提供能量，主要是用一些麵粉、小麥製作而成。
麵粉添加了一些雞蛋、油脂等食材。裡面的鈣離子含量也比較豐富。吃了之後可以增加骨骼的強度，並且可以促進食慾，能夠增加飽腹感。但是麵包吃得太多，有可能會形成腹脹。
腸胃不好的人都可以吃麵包。一方面，麵包是經過酵母等微生物的發酵代謝後的食物，更容易被腸胃消化吸收。另一方面，麵包裡含有豐富的膳食纖維和酵母代謝物，有助腸胃蠕動和腸道益生菌生長，從而改善腸胃功能。