使用者54246967956962021-12-15 09:38:15提升孩子的專注力應該是多方面、循序漸進的過程，可以透過改變環境、給予鼓勵、樹立榜樣、減少電子產品的使用等，培養孩子良好的專注力。如果孩子存在相關疾病改變，如存在注意缺陷多動障礙等，應積極進行治療，專注力才能得到提升。
1、改變環境：當孩子做一件事情的時候，建議家長儘量為孩子提供舒適、安靜的環境，通常環境越複雜，孩子的專注力越無法集中，因此孩子的房間內儘量不要擺設過於複雜。要讓孩子知道做一件事情的時候，就會放棄其他的事情，且能夠在該過程中儘量減少外界事物干擾，從而對於提升專注力會有所幫助，即養成同一時間做同一件事情的良好習慣；
2、給予鼓勵：孩子的專注力在每個年齡段並不完全相同，因此，不能要求其專注力與成人相同，如果孩子能夠專注做一件事情，可以經常鼓勵，儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥次數，有助於提高其專注力。當孩子專注於玩玩具或觀察事物時，父母應不施加干擾，通常孩子沉浸於個人興趣時，也能在無意中培養專注力；
3、樹立榜樣：家長陪孩子做一件事情的時候，要儘量專注於此件事情，而不是邊幹別的事情邊做，避免孩子模仿家長而不能保持良好的專注力；
4、減少電子產品的使用：不僅要減少孩子接觸電子產品的時間，家長也應減少接觸電子類產品，避免孩子模仿家長行為，且電子產品在應用不當時比較容易分散孩子專注力，如玩遊戲成癮、手機依賴等。家長應科學安排孩子使用電子產品的時間，並藉助電子產品豐富孩子知識儲備；
5、治療原發病：如部分孩子患有注意缺陷多動障礙等疾病，應積極治療原發病，比如在醫生指導下應用藥物進行治療，常用的藥物有哌甲酯、鹽酸託莫西汀等，並根據病情制定科學、合理的專注力提升計劃，如每天定時讀書、與父母一起完成遊戲等，通常原發病得到有效控制後，孩子的專注力也可有所提升。
通常3歲孩子能夠有意識的集中注意時間只有3-5分鐘，而5-6歲的孩子可能是10-15分鐘，7-8歲的孩子注意力能集中15-20分鐘，11-12歲的孩子可以集中25-30分鐘，而成人注意力一般可以集中30分鐘以上，因此，家長要在孩子不同年齡段，透過以上方法循序漸進提高其專注力。
Z蝴蝶飛不過滄海2021-12-15 10:08:18提升孩子的專注力應該是多方面、循序漸進的一個過程，可以透過改變環境、給予鼓勵、樹立榜樣、減少電子產品的使用等等來培養孩子良好的專注力。如果孩子存在相關疾病改變，如存在注意缺陷多動障礙等，應積極進行治療，專注力才能得到提升。
孩子她媽2021-12-15 09:53:11可以買一些提升專注力的玩具，書本等，像我小孩注意力不集中，我就給她買貼圖書，這個可以讓她專心一點，還有圖畫捉迷藏的書，買那種小的積木讓她拼，她可以拼很久，像不專心的孩子都可以去試試，還有很多的方法，我們都可以去試試，孩子注意力不集中要多鍛鍊。
婷寶982021-12-15 09:47:56讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，如果孩子能夠專心完成，父母要予一定鼓勵，並讓他休息五到十分鐘，在以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做的很好時，可延長一次性做題目的時間，要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求，條件用筆勾出來，以防止走神出錯，這些都可以加強孩子的自信。
我想變成另一個我2021-12-15 09:38:481、改變環境：當孩子做一件事情的時候，建議家長儘量為孩子提供舒適、安靜的環境，通常環境越複雜，孩子的專注力越無法集中，因此孩子的房間內儘量不要擺設過於複雜。要讓孩子知道做一件事情的時候，就會放棄其他的事情，且能夠在該過程中儘量減少外界事物干擾，從而對於提升專注力會有所幫助，即養成同一時間做同一件事情的良好習慣；
2、給予鼓勵：孩子的專注力在每個年齡段並不完全相同，因此，不能要求其專注力與成人相同，如果孩子能夠專注做一件事情，可以經常鼓勵，儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥次數，有助於提高其專注力。當孩子專注於玩玩具或觀察事物時，父母應不施加干擾，通常孩子沉浸於個人興趣時，也能在無意中培養專注力；
3、樹立榜樣：家長陪孩子做一件事情的時候，要儘量專注於此件事情，而不是邊幹別的事情邊做，避免孩子模仿家長而不能保持良好的專注力；
4、減少電子產品的使用：不僅要減少孩子接觸電子產品的時間，家長也應減少接觸電子類產品，避免孩子模仿家長行為，且電子產品在應用不當時比較容易分散孩子專注力，如玩遊戲成癮、手機依賴等。家長應科學安排孩子使用電子產品的時間，並藉助電子產品豐富孩子知識儲備。
蚊子大嬸2021-12-15 09:37:271、挖掘孩子的興趣點：對於孩子而言，專注力和學習興趣是相互影響的。家長如果想培養孩子的專注力，首先要明白孩子的興趣點所在，從他感興趣的事兒上著手。
2、感情注入培養專注力的穩定性：注意力需要自控力，更需要穩定性，往往注意力持續的時間越長，穩定性越好，這是父母培養孩子的耐心、自控力的目標。所以，但是這種培養需要情感溝通、情感激勵，強迫式的管教下培養出來的注意力，往往違背初心，是不穩定的。
3、多接受外界刺激，加強感覺統合能力訓練：加強孩子的感覺統合能力，不但有利於增強孩子的體質，而且對孩子未來的發展也有積極的影響，讓孩子獲得良好的情緒體驗，培養良好的情緒管理能力、社會適應能力和語言表達能力。4、減少對專注的干擾：在孩子集中注意力的時候，不要暴力打斷，這隻會讓孩子反感和恐懼，下一次就很難集中做這件事了。不要一次性滿足孩子太多，比如給孩子玩具時，只給一件，給孩子書時，只給一本，太多的玩具只會分散注意力，或者讓孩子過度沉溺於此，在孩子沒有自控力的情況下，任何興趣都要適可而止。注意力也是很疲勞的消耗，注意讓孩子保持放鬆休息，防止孩子過度專注產生厭煩和精神疲勞。