17個月寶寶炒菜用花生油可以嗎？

使用者20533214653132021-07-22 16:00:03

出生至6個月：尚未開始新增輔食，嬰兒全部的營養來源都是母乳或配方奶粉，所以此時是不需要食用油的。 6個月至1歲：這個階段的孩子已經開始新增輔食了，媽媽可在為寶寶製作輔食時加一點油。比如在各種粥、糊糊或是小麵條中，最後滴入幾滴就可以了。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要佔到全部熱量的30%—40%，食用量以每天5—10克為宜，相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。 1歲至3歲：這時期所有的食物基本都可以吃了，建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。隨著寶寶年紀的一點點增大，每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%—30%，專家推薦的吃油總量是每天20—25克，也就是每天兩勺的量。 3歲至6歲：這個階段的小朋友飲食已經和成人沒什麼大差別了，媽媽們要注意從現在開始培養寶寶的健康飲食觀念，建議食用量在每天25—30克

小仙女丫2021-10-30 07:34:06

日常生活中給寶寶適當的吃點花生油是可以的，花生油主要是由花生提煉而成的，花生油裡面的營養元素非常多，最主要的元素是維生素e，維生素e能夠保護寶寶的面板，而且還可以延緩衰老，同時花生油裡面含有較多的礦物質，比如鈣鐵鎂硒等，各種元素都是人體所需要的營養元素，因此寶寶可以適食用，同時適當的食用花生油還可以緩解便秘症狀，對寶寶的身體有好處，能增強身體抵抗力。