一天人均口糧標準?

一天人均口糧標準?使用者98876673746832022-02-18 14:18:47

這個應該因人而異吧,我覺得一個健康的正常人應該每天吃五六百克米飯比較合適。當然每個人一頓飯需要吃多少克,這是因人而異,應該吃的糧食要跟體重成正比,否則會引起浮腫,而且男女也是有差別的,同體重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如,體重五十公斤的女性一天所食用的糧食大約在二百克左右,同體重的男性大約是三百剋剋左右。而且從事的勞動強度也是決定飯量的大小。

一天人均口糧標準?使用者61821867348572021-10-12 22:30:32

一個成年人一年的正常口糧標準應該是360斤左右。

以前糧食緊缺,生活困難時期,有一句話說:夠不夠三百六,指的是一個人一年的口糧,而且是原糧。

現在生活水平提高了,攝食各種肉類、萊類多了,所以個人每天吃糧下降了。但也因人而異,男人和女人吃的糧食是有所不同的。