青春928508462020-02-09 12:46:58深處處境不一樣，自我感覺和經歷告訴大家我自己的釋壓方法，獨自開車到一個很安靜且有山有水的地方，放著輕音樂獨自享受這一刻的寧靜，回想一路走來的路，如何坎坎坷坷的走到現在，堅持了總會有收穫！
保險大家庭歡迎每個人2019-04-07 13:22:30感謝邀請，以下是我的回答：壓力可以用三種方式來面 來解壓。
第一種方式直面面對或切斷壓力：就是做自己喜歡做的事（或者說自己的目標是什麼？或者說自己想要的到底是什麼？），你會發現你不感覺到有壓力，和勞累，和疲勞感，
第二種方式是轉換一下心態，或者說是念頭，然後再去面對。
第三種方式是暫緩一下，慢慢來應對，慢慢來完成。
總之一句話：壓力是頭腦產生出來，不要被矇騙。要活在當下，享受當下，活出自己想要的。做有價值的，有益於別人的事情。
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陌與君兮2019-04-07 10:17:35現在社會發展越來越快，新一代的人生存壓力越來越大，不僅是社會因素，環境，家庭，甚至自己給自己的壓力與日俱增，很多時候壓力積累起來到了一定的時候爆發出來對自己，對周圍的人都會產生不好的影響，所以就需要適當釋放壓力，條件允許的話，可以考慮報一下專業減壓班，學習一些專業減壓方法，另外也可以考慮運動健身，出出汗，感覺會好很多，不僅能釋放壓力，還能鍛鍊身體，一舉兩得，也可以觀看一些自己比較喜歡的喜劇電影或者綜藝節目，開心一下，也能釋放壓力，總之，方法很多，最重要的是適合自己！
山山城山城2019-04-07 18:33:23年輕人面對壓力的時候，首先要冷靜冷靜再冷靜，理性的分析一下所處的環境因素，遇到的最大困難，如何解決？超出能力範圍內的事，需要集思廣益，端正心態虛心向他人請教，找到解決問題的最佳途徑，不能亂了陣腳，因為最終事情都會過去，都會好起來，慢慢一段時間過去再回頭看看，這些都不算壓力，都是小事情，這也是提升自己的一種動力，一個機會。
泡麵p2019-04-07 10:59:19焊個小車去徒步，那才減壓呢，要想富去徒步