好自卑，沒一點自信，自暴自棄，厭倦生活，該怎麼解脫？

使用者37599623268408882019-12-21 22:39:36

我也曾經這麼頹廢過，跟自己生氣，跟身邊最親的人生氣，讓自己很煩。對任何事情沒點興趣，後來我發現慢跑，散步能夠讓我興奮。我就堅持跑步，本來自己有點胖胖的，結果自己反而瘦了，還更苗條，這讓我出乎意料。然後我給自己放個假，出去旅遊，報了許多課程，讓自己去學去見識新的東西和事務。總的來說 之前的頹廢是自己做的，因為太閒的話，真的會讓人虎思亂想。 萊垍頭條