首先還是要保持健康的心態,可以多運動運動,生活要有規律,保健品可以配合著吃。我一直吃的是澳藥健康旗下的NAD+這款產品,採用專利技術釋放NAD+前體,自己是有感覺每天十分精氣神,很有活力,心情都很好,自然年輕態許多。這和它能夠促進新陳代謝,從而啟用細胞長壽蛋白延緩衰老有一定關係。
衰老,和營養品,這兩者之間沒有必然的聯絡。
衰老,如果表現在心境變了,心思沒有以前的活躍,調整心態就好了。也可以多放鬆,注意休息。
如果衰老是指身體行動上的的不靈活、遲鈍,那需要的是合適的鍛鍊吧。
如要選擇營養品,可以選蛋白粉。