小趙百科全說2019-05-23 14:42:20下面給大家介紹幾種可以減輕孕婦害喜的食品。
1。小米粥
孕婦害喜的時候一般是食慾不振，尤其是不想吃油膩的東西，但是孕婦要為胎兒提供營養，所以要是營養不良可能會影響到胎兒的發育，因此即使孕婦害喜不想吃東西也要讓孕婦喝點小米粥，既能夠給孕婦身體補充一定量的水分，又能夠補充一些營養。
2。鯽魚湯
鯽魚湯有營養，而且比較清淡，很適合在孕婦害喜的時候給孕婦喝，如果孕婦對異味敏感，在煮鯽魚湯的時候可以儘量不放油和香菜，熬出來的清淡的奶白色的鯽魚湯賣相和味道都很不錯。
3。豬肚蘿蔔酸菜湯
蘿蔔和酸菜都具有開胃的作用，裡面再加入豬肚熬製成湯，很適合剛剛害喜的孕婦吃，如果孕婦不喜歡吃豬肚，也可以把豬肚換成雞肉丁，雞肉的營養價值很高而且容易消化，也很適合給害喜的孕婦吃。
使用者219785696702019-05-23 14:29:39我各人覺得除了醫生說不能吃怕影響胎兒以外，其餘的都吃點，不要客氣去吃多，不然以後你看到某樣就不敢吃
盼盼11472019-05-23 14:01:32衝湯麵，酸酸的，開胃
周開心啊2019-05-23 15:03:04這主要看你想吃啥，感覺吃啥開胃，什麼酸的辣的開胃在鬧口的時候有可能不起任何作用，比如我，就想吃茶葉！！！！幹嚼了兩罐茶葉
小橙子成長樂園2019-05-23 15:03:04喜歡吃麼什麼就吃什麼，不想吃的東西就別吃，吃了也是難受。
多吃些水果
鍾鐘的日常隨記2019-05-23 14:53:31酸李子，包子，純牛奶
撒浪嘿5252019-05-23 14:08:21雪碧喝點會緩解，舒服一點就趕緊吃東西，我那時候就這樣的