粗筆先生2018-01-27 12:56:44總而言之，陰虛是也
藥說兒2018-01-27 14:34:26如果經常發生夜裡手腳出汗的問題，那有可能就是“侷限性多汗症”的一種表現。常常發生在中青年人身上，如果白天情緒波動太大，晚上就特別容易出汗。從西醫角度治療，主要是加強神經營養，如維生素B1、谷維素等。
中醫在出汗問題上講究得更多，認為體質弱的人，睡覺的時候就容易出汗，夜汗多說明有陰虛的問題。陰虛導致人的內火旺，身體容易發熱，特別是手心、腳心發熱而出汗，人也會顯得比較煩躁。
這樣的人應該滋陰清火、益氣養陰，平時可以多吃一些養陰的食物，如西洋參、枸杞、銀耳、百合、麥冬、五味子等。切忌辛辣、熱性食物，如辣椒、洋蔥、生薑、蒜、羊肉等。