薔薇445605462020-01-28 16:27:56打掃家裡衛生，然後做飯，接著玩遊戲，最後去睡覺
淄博花無缺2020-01-28 08:38:38讓自己儘快睡著就好了，教你個姿勢，仰躺，雙腿屈膝腳心相對，兩手放肚臍上，會很快入睡。
紅色傳媒號2020-01-28 09:19:46換一種思維，捷徑考慮，用實際操作的想法，雷厲風行去幹！
花絨絨的小熊2019-11-28 11:49:54謝邀！我個人認為胡思亂想純粹就是想得太多而做得太少，當你的時間全部被事情佔滿了的時候，你根本沒有時間胡思亂想。
然後就有人會說了，當我胡思亂想的時候，根本靜不下心來做任何事情。對，沒錯。從更深一層來解釋：胡思亂想是一種很淺的焦慮行為，它不僅僅不會給你帶來益處，當你深陷進去反而會使你越來越焦慮對不對？有時候這就要看你能否想往好的事態方面發展，這時候你自己可以使自己清醒。如若你一直沉迷於胡思亂想，那也只是你自己成長之中的修行罷了！沒什麼大不了，等你清醒過來知道要做什麼事情的時候你就已經比以前的自己更加成長一步了！
我個人建議當你胡思亂想的時候一定要找到一個可以心靜下來的事情，每一個人都必須要有這樣一個可以使你心靜的東西存在，不管它是一個地方也好亦或是一本書也好，只要可以使你心靜，你一定要記得它。當你迷路在自己的成長道路的時候，它一定可以幫助你。
還有一種建議就是去放肆地做一些你平時不太敢做的事情，放縱過後觀察你自己的心情是開心還是焦慮。開心的話就按照那個方式去做就好了，人生沒有什麼規矩可言，只要不觸及底線，活得開心就好，沒有必要給自己太多限制（當然是在越來越好的前提下）如果焦慮的話，說明你可能離你的軌道越來越遠了，這個時候就是審視自己是否太過於自我感動，是否做得太多想得到的東西太多，自己的能力跟不上自己的野心。
找一個安靜的地方與自己進行一次對話，好好地問一下自己，一路走來是否盡力而為。
芝加哥14692019-11-28 17:48:50培養一個好的興趣愛好，攝影、書法、文化、旅遊……把心思放在愛好上，就沒時間胡思亂想了
新觀察歷史2019-11-28 11:31:34一個人思想是很難控制的，有的時候你不想等睡著了，潛意識也會胡思亂想，我稱亂想是惡魔在控制我。要想不胡思亂想，別讓自己閒著，沒事的時候散散步跑跑步 與人聊聊天，交幾個朋友或者讀一本書，人要樂觀。要想學會三不，不瞎想 不亂想 不胡想。說不去想，哪能就不去想了，用行動劃掉一些不想去想的事，比如今天做了一件好事，今天跑了步，又認識了一個朋友，微笑的看待事個人。當你滿腦子正能量的時候，就能打敗你潛意識裡的惡魔。加油當你不胡思亂想的時候，做什麼事都是你自己的最初想法。
手機使用者普通農民2019-11-29 08:47:37睡著了就好了
海若金姐姐2019-11-28 13:36:32。。世上本無事庸人自擾之哈哈。。。讓自己充實起來，多增加愛好。。。根本就沒有時間胡思亂想哈。。。
笨老虎2020-01-28 07:51:39估計是單身狗才會這樣
用筆如神2019-11-28 11:18:49找個忙的工作去幹。
打工的鋼哥2020-01-28 13:03:04讓自己的時間充實起來，時候要充實有情調，這樣就不會復思亂想了
餘心從2019-11-28 18:01:14個人拙見，只要還活著，有想法就不可避免，胡思亂想就是一些不切實際的想法，比如說，對普通人而言，
先定一個能達成的小目標，併為之努力奮鬥。
比如說，先定一個早睡早起（因人而異，特殊情況例外），這都控制不住，就別提解決胡思亂想了。
手機使用者轉眼一萬年2019-12-04 21:44:14這主要和自己的思想和心態有關，煩心事拋腦後，快樂事樂悠悠，知足常樂。
自由的貓2019-11-28 11:53:11念阿彌陀佛！我有時候也是這樣，想多了會生氣！
禿遊Qc2019-11-28 14:07:36打遊戲啊
使用者7164803717554352020-01-27 23:22:25得失一切皆浮雲，把心態放好，把心清空，讓心歸零。
小逗奶唯唯2020-01-28 08:22:17胡思亂想不能控制，越控制越想，既如此，那就使勁想，寫出來捋清楚，想透了就沒事了
小偷與大盜2019-11-28 14:30:54謝謝邀請。心中有事才會胡思亂想，本人的解決辦法是運動，出汗，自己累了之後就只想著休息，休息之後整個人精力充沛，就不胡思亂想啦［玫瑰］
不一樣的心態42020-01-27 12:27:58那就是讓自己不要停下來，無聊會放大寂寞。
笑而不言382019-11-28 11:19:44首先你充實自已找一份適合自已的工作然後下班鍛鍊身體或做自已有意義事這樣就不糊思亂想了