當一個心理諮詢師想要開始執業時,他首先需要一個工作的環境,即一間心理諮詢室。
不要小看一間心理諮詢室的佈置,它與諮詢師個人想要展現給來訪者的形象緊密相關
,而這肯定會影響接下來的心理治療。
如果一位諮詢師想要規劃建設一間心理諮詢室,那麼他首先應該問自己:“我是個什麼樣的諮詢師?我的風格是比較溫和還是比較強健的?我對來訪者是相對保守還是相對主動的?我是更偏學術性還是更偏生活性的?”弄清楚自己的流派、風格,我們才能建成一間與自己融為一體的諮詢室。
如果是新手諮詢師,或者風格相對溫和、保守的諮詢師,那麼諮詢室的佈置要注意不要有太過鮮明且引人注目的裝飾。
桌布和地板的顏色要選柔和暖性的色調,室內要擺設適合兩人諮詢的兩張單人椅或單人沙發並搭配茶几,最好是簡單耐看的設計。
在房間的另一邊可以擺上一張長沙發,方便多人諮詢或來訪者在突發情況下需要休息時使用。這些是諮詢室裡的必備物品,另外書桌、書架、綠植等,視諮詢師自身的需要而定。
為什麼我建議新手諮詢師選擇簡單的陳設和佈置?
因為當來訪者走進我們的心理諮詢室時,他就是在逐漸進入我們所設定的“場”,這個場的目的就是建立連結,產生移情
。個人的痕跡越明顯,越容易引發移情
。但引發的是什麼樣的移情?這其實是因人而異的。
看到同一個書架,有的人可能會很欣賞,有的人卻有可能十分不屑。對於新手諮詢師來說,一開始就產生太過強烈的移情,會令工作的展開相對困難。
因此,就像時尚穿搭裡建議的那樣,當你不知道該穿什麼時,黑白色的經典套裝是最不容易出錯的選擇,那麼
簡單耐看的諮詢室也是新手諮詢師相對比較適合的選擇
。
當我們的理念越清晰、風格越穩定、積澱越豐厚後,我們就能夠更好地駕馭自己的“場”,也能夠作為一個更堅固寬大的容器來容納來訪者的移情。這時,更具有個人風格、細節更豐富的諮詢室才能夠真正成為我們工作的助力
。
大師們都有風格鮮明的諮詢室,但這是與他們自身的功力相匹配的,新手諮詢師絕不要貿然嘗試,以免東施效顰,反倒不美。
作者簡介:曹懷寧,國家二級心理諮詢師,諮詢實踐超千小時,主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來,粉絲六萬多人,堅持定期回覆私信,無私為近六千名求助者提供諮詢,諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家,多家媒體簽約撰稿人。歡迎關注我的個人自媒體(微信公眾號、新浪微博、知乎、頭條號)。
心理諮詢室,顧名思義,心理諮詢室是心理諮詢師開展心理教育工作的場所,建設標準心理諮詢室已經是當下教育機構、企事業單位、軍警法、社群團體等機關單位共同的目標。
一般來看,一個規範的心理諮詢室通常包括以下幾大模組:
1。 心理沙盤室:
沙盤遊戲室一種以榮格心理學原理為基礎,目前國際上非常流行的心理治療方法,適用於任何年齡。心理諮詢師利用沙盤這種非語言性工具,為來訪者創造一個“自由與受保護的空間”,在遊戲的狀態下,將訓練者曾經所經歷的環境再造,引導來訪者在沙盤中運用沙具來表達自己的無意識世界,激發由內而外的“自愈力”直觀的顯示來訪者的內心世界,這種遊戲方式可以很好地繞開諮詢過程中的阻撓,探索訓練者的深層心理活動,諮詢師作為“靜默的見證者”在旁陪伴,引導其主動進行自愈治療。
應用:目前在邊緣性人格障礙、焦慮症等病症中得到很好的治癒效果。
2。 測評室:
心理測評室主要用於個體和團體的心理測評,測評室安靜獨立的環境避免測評過程收到干擾,保證了測評結果的準確度;測評室內專用電腦已預裝擁有獨立智慧財產權的心裡測評軟體,滿足各年齡層和不同人群及團體的測評需求。為每一位測評者建立心理檔案,預警風險因子。
主要裝置:心理壓力分析儀、測評計算機、房樹人繪畫測驗輔導系統、測評管理系統
3。 宣洩室:
宣洩室主要分為兩種:擊打宣洩室和吶喊宣洩室
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擊打宣洩室:
來訪者透過擊打發洩和釋放內心壓力的場所,來訪者在安全可控的環境下,透過擊打宣洩的方式,釋放負能量,幾十排解消極情緒;同時,心理諮詢師在旁進行正確的心理引導,調動來訪者內心的積極正能量。
主要裝置:智慧擊打宣洩儀、宣洩人、宣洩地板、宣洩牆
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吶喊宣洩室:
來訪者透過吶喊發洩和釋放內心壓力的場所,來訪者在安全可控的環境下,透過吶喊宣洩的方式,釋放負能量,及時排解消極情緒;同時,心理諮詢師在旁進行正確的心理引導,調動來訪者內心的積極正能量。
主要裝置:智慧吶喊宣洩系統、智慧吶喊宣洩儀、宣洩牆、心理掛圖
4。 音樂放鬆訓練
音樂放鬆訓練室一角
音樂作為一種多元的非語言的溝通工具,它透過音樂本身的結構性和組織性直接影響著人們的內在感情,使之得到對“美”的滿足感,進而誘發來訪者放鬆訓練的活力,幫助人們宣洩內在的情緒。音樂憑藉聲波震動,在時間中被展現出來,被人類聽覺器官所感知,引起了一定的情緒反應和情感體驗。
零重力諮詢椅
主要裝置:心理哆咪盒、零重力心理諮詢專用椅、生物反饋訓練系統、心理掛圖
5。 身心反饋訓練調節中心
全方位身心反饋訓練系統採用國內領先生物電技術,動態實時監測訓練者的生理指標,收集基線資料,結合有針對性的逐級刺激強度調節系統,同步進行聖經行為能力測試訓練,實時監測心理狀態,使訓練者面對突發事件時可能遇到的強烈刺激提前形成心理、生理雙重適應,使訓練者面臨難以承受的場景時仍能保持鎮靜,正確面對突發事件,順利度過心理難關。
身心減壓太空艙
主要裝置:身心減壓太空艙、身心健康管理系統、心理掛圖、綠植
6。 團體活動室
團體活動室是開展心理健康活動和針對某一心理問題進行室內團體輔導、遊戲輔導、心理訓練的場所;心理諮詢師透過遊戲、拓展訓練、專題培訓、小型講座、團體諮詢、心理沙龍等各種形式的輔導活動,發掘團隊成員的心理困惑,尋找心理問題的發展方向,以小組的組團方式開展心理輔導,團隊心理講座,心理交流沙龍等活動,最終改善團體成員的心理狀態,提升團隊默契,促進團隊融合。
團體心理問題輔導課堂
主要裝置:團體活動桌椅、素質拓展器材、藝術活動箱、團體活動箱