我的狗仔是帥比2020-04-06 14:41:23瞭解彷徨無助
就是內心的不安和猶豫，其實沒什麼大不了的，只是多數情況下我們沒發現到而已。靜下心好好看看自己的想法和狀態，就能找到解決辦法。讓心不彷徨不無助的渠道很多，但是最後都是要透過心來讓本身足夠堅強起來，就是這樣，如果無法讓自己的心足夠健康強壯而是僅僅依靠外面境界的刺激來暫時平復都是不長久，治標不治本。
分析自己哪些方面會感到無助
多多觀察自己生活中做事情前後的想法，看看自己在做什麼事情的時候有這方面的傾向，分析這個傾向是有什麼造成的，怎麼樣克服，怎麼樣改善和解決。
從小事做起
比如可以給自己制定一些很小的計劃，之後去完成他，這樣久而久之，做事情的自信心就會變高，有自信了就很難變成習慣性的無助了。這裡列舉幾個小例子：
1。每天鍛鍊身體，比如10個俯臥撐
2。比如每天看一個小時的書
3。每天練習15分鐘的字。
切記目標不要太高，一定要百分百能完成，要不然就適得其反了。
積極行動
當自己想做一件事情的時候，就一定要去做，無論結果是成功還是失敗，因為不做肯定會失敗，做了就有可能成功。做事情可以多想想，但是一定不要只想不做，一定也要嘗試多做做，有些事情甚至不用想，想做就去做。
客觀面對失敗
當自己做一件事情失敗之後，一定要客觀的分析原因，不要有悲觀的情緒。特別是當一件事情失敗很多事情之後，一定不要氣餒，說自己不行之類的話。雖然失敗肯定有自己的原因，但是肯定也不全是， 如果發現自己的原因就去改變，改變之後繼續嘗試。反正一定要客觀面對失敗，而不是一失敗就消極對待，就放棄。
相信堅持的力量
其實無論做什麼事情，堅持都是很必要的，相信大家都看過類似我是特種兵之類的電視或者電影，多去學習裡面的特種兵吧？永不放棄，堅持給你的帶來的力量有時候你自己都想象不到。
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文文在日本2020-04-06 18:10:34你好，我是住在日本的文文，我來回答一下現在的我，還彷徨無助麼？
這個問題，真心話，是的，現在是彷徨無助的時期，最主要的是自己的媽媽得了癌症，自己遠嫁，不能陪伴，每天提心吊膽，擔心今天媽媽吃的怎麼樣，是不是體重又降了，走路鍛鍊了嗎？是不是為了省錢藥沒有按時吃啊，等等的問題每時每刻讓我不能平下內心的惶恐。感覺到活了四十年第一次這麼的無助，因為種種原因，藥費只能自己一個人拿，對於條件好點的每月一萬可能不算什麼，但是對於我們一個月總共進賬3萬左右的家庭來說，真的是致命打擊，沒有辦法，再難也得讓讓媽媽堅持吃藥，不論能活多久，都要讓她有個好的生活質量，堅持下去，活著就有家在，雖然無助的我不能大聲哭喊，也要要緊牙關堅持下去。
寶藏老男孩2020-04-06 18:24:05焦慮感，對未知的不確定！
沒有傘的瘋子2020-04-07 00:45:38一顆樹可以製造很多火柴，而燒光一個森林只需要一根火柴，你從這句話看到了什麼，樹成就了火柴，火柴看似渺小，卻有能力將一個森林團滅，樹覺得成就了火柴，所以火柴在樹的面前一切都在掌握之中，樹完全沒有把一根小小的火柴放在眼裡，它不會想到，只要火柴想的話，隨時可以同歸於盡。看完這段話，你還會彷徨無助嗎？
我的方寸生活2020-04-06 12:47:47成年人的世界 很孤獨 寂寞 是成熟了還是變得內向了。
一片寄語2020-04-06 14:20:29越長大，越孤單，人本就如此，不斷獲得的同時不斷失去，得到再多，不還是回憶嗎？彷徨的不過是自己的小情緒，慢慢的它也會長大，不斷受傷中，會變得更強大