精神就是精氣神,年輕人精氣神都足就不容易犯困,年紀越大,精氣神衰退就沒精神了,就容易犯困,休息會起作用,但自然規律無法改變。
我是春困秋乏夏打盹,冬天很難出被窩!一年三百六十五,去了吃就是睡!因為我今年九九!就等著閻王爺來領了!
我正好相反,上午疲勞,下午特別是下晚精神旺盛。
是的,我今年已近60週歲的人了,在青島打工,_天下來,是覺的很累。但沒辦法,家庭用錢使,不得不幹。
因人而異多數是,中午不睡下午崩潰~
年青人和老人不一樣精神足只要休息好按時按排勞逸結合,早,中,晚上都會有精神,週期有變化。