孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?淘媽一一2017-10-31 14:19:10

跟老師溝通,吃蔬菜的問題會在家裡配合,慢慢糾正,感謝老師關心孩子,關注他的飲食問題,但是先不強迫他吃,這樣孩子逆反,反而更不接受了。

其次,在家裡各種蔬菜都嘗試,青菜肉末粥,雞蛋燉菜末,各種花樣換著來,讓孩子嘗試蔬菜,或者擺蔬菜拼盤,好看點吸引孩子嘗試。也可以講故事告訴他蔬菜的營養價值,看關於挑食的繪本,慢慢改變他的飲食習慣。

老師關注的事要配合,方式不對,做好溝通就是了。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?學長說星座2017-10-31 09:52:17

造成原因,一般都是家長平時慣的,他喜歡任性,就隨他,餓他兩頓,不會出現什麼問題,讓他明白其中道理就可以了。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?原生素2017-10-31 15:14:17

討厭蔬菜的最根本原因還是菜做的不好吃,我小的時候也是討厭,但是隨著年齡大了,生活質量好了,做菜的花樣多了,也就愛吃青菜了,你可以嘗試下做點花樣的做法,菜譜關注我的頭條號,我這裡主要是素食的菜譜,希望能幫到您

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?Karen090072017-10-31 12:15:44

首先做父母的應該具體知道的喜好,提前和老師溝通,絕對不能讓老師採取恐嚇的方式逼迫。然後父母在家裡多用點心,想辦法做一些孩子可以接受蔬菜的菜餚,慢慢讓孩子接受,單獨一些不喜歡吃的蔬菜可以看孩子的情況決定不強迫採取其他蔬菜或含有相同營養的水果取代,最後有條件去找家好飯店,讓孩子品嚐一下大廚的做法,或許會然後孩子又改觀!

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?初心不忘自安然2017-10-31 11:06:45

老師這樣做負責,你自己得想辦法讓孩子愛上吃蔬菜,先從孩子容易接受的入手,變著花樣做。我孩子也是不吃蔬菜,我先給她吃大白菜葉,切碎,用雞湯煮,軟甜,也可以下幾個蝦。後來逐漸改變,如菜花、油菜梗,儘量挑些甜的容易煮爛的,現在我小孩特別喜歡吃菜。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?好媽親寶寶2017-10-31 09:29:49

歸其原因還是還是孩子討厭蔬菜。您需要知道,如何將蔬菜變成美味佳餚,讓孩子們喜歡上蔬菜。向您提供了10個小貼士,讓您的孩子成為一名“蔬菜達人”!

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?

貼士1:請您檢查自己的飲食

如果您自己不愛吃蔬菜、沙拉、水果,堅果或豆芽等食物,那麼理所當然您的孩子也不會想要去吃這些家裡沒人愛吃的東西。

如果父母或者孩子的兄弟姐妹們在喝可樂,吃糖果、薯片以及披薩,這已經不用多說了,您的孩子也會想要吃這些東西。

這並不是關於誰能贏得餐桌上的“權利鬥爭”,而是在於父母要以身作則,而且不是等到孩子已經三歲、四歲、五歲大的時候再開始,而是從孩子出生的一開始就要做到。

貼士2:瞭解你的孩子喜歡什麼

飯桌上有西蘭花,您的孩子討厭西蘭花。您該怎麼辦?您可能會這樣說:“要麼吃了這些西蘭花,要麼就把它擱那,不然桌上也沒有其它的給你吃。”

難道您真的希望您的孩子一臉怨氣地坐在飯桌旁,起身時肚子空空?不是的,沒有任何父母願意這樣。您可以將西蘭花端走,用孩子喜歡的花生醬煎餅代替它,但您的孩子未來可能就不會吃蔬菜了。那要怎麼做呢?

首先您要判斷,孩子是不是也許只是不愛吃花椰菜,但可能十分愛吃別的蔬菜。您可以週末的時候帶孩子去蔬菜市場,然而您無論如何都不要強調您忙到沒有其它時間去做這件事情。

請您用平和的心態去對待您的“小祖宗”,哪怕是他現在這種蔬菜不愛吃,那種蔬菜也不愛吃。

您不要將吃蔬菜這件事情變的那麼緊張嚴肅。如果孩子能在眾多蔬菜中挑出兩至三種自己喜歡的,已經是一個巨大的成功了,因為要知道這一步之前他們是一點都不愛吃的,如果您按照下面的建議做的話,相信孩子們更定會愛上吃蔬菜水果和健康食品。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?

貼士3:孩子喜歡的蔬菜

如果您家裡有個不愛吃蔬菜的“小祖宗”,您也許無法第一天就讓孩子變成“蔬菜愛好者”,您可以在一開始提供一些味道清淡的、顏色吸引人的蔬菜,例如胡蘿蔔、紅薯、白蘿蔔、辣椒,西葫蘆或所有南瓜中最美味的北海道南瓜。

貼士4:為孩子打造的蔬菜菜譜

請您記住,孩子最好是吃得清淡一些。不要新增各種異國香料,也不需要各種各樣的新增劑。不要將蔬菜煮的那麼熟,加點有機黃油或者杏仁奶油提味,這已經足夠了。

一般來說,沙拉含有甜味,其十分受到歡迎。你可以準備,比如將胡蘿蔔切成絲,然後新增果汁做成胡蘿蔔沙拉,再加上些許磨碎的蘋果。同樣用鮮榨的橘子汁代替醋和汽水做出來的沙拉,一端上餐桌,孩子們的臉上就會充滿笑容。

貼士5:生吃好還是煮熟了好?

您每天給孩子煮不同的蔬菜,可孩子還是不願吃?那麼您應該停止這種將蔬菜煮熟了吃的做法。

不少孩子討厭吃煮熟了的菠菜,但很樂意咀嚼生的菠菜。同樣很多孩子不愛吃煮熟的胡蘿蔔,但愛生吃胡蘿蔔條。

相比煮熟的花椰菜,有些孩子甚至更愛選擇生吃。

同樣孩子們面對大頭菜也是如此。而水果往往也是一樣。您最好一開始不要給孩子燉蘋果醬。水果最好的吃法就是生吃,因為它們富含大量重要物質以及酶譜,有助於新陳代謝,此外優質的水也可以提供寶貴的礦物質。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?

貼士6:手指食物

您不僅可以從水果和蔬菜中準備孩子吃的手指食物,也可以從脫水蔬菜中選出他們愛吃的食物。您將水果以及蔬菜切成丁塊狀,放在盤中方便孩子手拿——可以放在臥室的桌上,也可以在低矮的書架上或者類似的地方。您要去了解您的孩子喜歡吃些什麼樣的手指食物,為他隨時隨地準備著。

如果您將蔬菜水果做成某種形狀,以這樣的方式給孩子吃,那麼他們一定會愛上這種食物,例如:冬瓜球、星星狀的胡蘿蔔和黃瓜、小船狀的蘋果等等。可以利用一些造型刀片模具就能輕易做到。

貼士7:綠色冰沙

對於那些討厭糊狀食物的人來說,綠色冰沙自然不討他們喜歡。但幸運的是,恰恰相反,嬰兒和孩子卻喜歡糊狀食物和冰沙。

綠色冰沙由蔬菜的葉子,甜味水果以及水還有一些杏仁糊混合在一起而成。有時會用鮮榨橙汁代替水。

綠色冰沙一道十分簡單同時又非常美味的“解決方案”,它將蔬菜的綠葉煮熟,以便不愛吃蔬菜的孩子們能夠津津有味地享受這道美食。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?

貼士8:從現在起愛上了吃蔬菜

從健康飲食中體驗緊張的冒險——這樣一來,無論您的孩子面對的是什麼蔬菜水果,他們都會覺得這一切都太棒了,從此愛上水果、蔬菜、堅果!

當然不是要您現在去花園摘玫瑰給孩子做菜。這僅僅是為今天午餐的蔬菜取得充滿創意的名稱。如果它恰好是紅色的,那麼不妨把它稱之為“玫瑰菜”。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?

如果不會出現“沙拉”“蔬菜”等字眼的話,這會更加有意思,例如“魔力食物”以及“玫瑰冰糕”、“獨角獸麵條”或者“星星肉丸”、“精靈蛋糕”“鬆餅王子”等等。

而丸子不是真的肉丸子,只是看起來像肉丸子形狀的蔬菜球。這個蛋糕也不是麵粉、雞蛋和糖漿做成的蛋糕,而是蔬菜餡餅。獨角獸麵條也可以用西葫蘆或者大頭菜做成,只不過是將它切成了麵條的形狀。

雖然這種方法需要大量的想象力和時間,但對於孩子的健康飲食來說,這是值得的,家長樂意看到自己的孩子更少生病,遠離肥胖困擾。

貼士9:一起做飯

如果一切允許的話,您就可以準備食材同您的孩子一起做飯。這也可以成為一個刺激緊張的“故事”。

您們一起為精靈森林的居民們烹飪魔法食物。你要確保魔法棒在您的身邊,仙女王冠可供使用,如果您的孩子在烹飪的過程中加入近來,那麼他也可以獲得機會品嚐食物,他甚至會愛上這道食物。如果你有一個花園,你可以建立一個“魔法花園”,然後在種植蔬菜和漿果。

它讓孩子們獲得巨大的快樂,可以直接從花園中得到脆脆的櫻桃、番茄、甜椒,芳香覆盆子和多汁的蘋果。您若是沒有花園?沒關係,您可以在窗臺上打造您的魔法花園,讓您的還與您一起照料。

孩子不愛吃蔬菜,老師強迫他,現在都不肯上學了怎麼辦?

貼士10:頑固的、討厭吃蔬菜的孩子

您的孩子怎麼都不愛吃蔬菜,這也是正常的。您無法說服他去進行嘗試。但您不要放棄他進行溝通,不要將他置身於壓力之下。此外,不要說出“你一點都不愛吃蔬菜”這樣的話。

請您要保證您的措辭是積極向上的。建議您多誇誇您的小孩,多進行表揚,例如“你吃一小勺南瓜粥,那麼就會有花生醬煎餅準備給你。”與此同時,你要幫助您的孩子瞭解到食物與健康狀態之間的聯絡。

向孩子解釋,為什麼有些東西吃了是好的,有些不好。空腹吃太多糖,就會引起腹部疼痛,讓他知道飯前不宜吃糖。告訴孩子樹莓和全麥麵包是純粹的“健腦食品”。

每個家庭和每個孩子都是不同的,所以您要找到適合您孩子的建議,確認這對他來說,是否行得通。給予充足的耐心,並且不要輕易言棄。