十五樓的風景2018-06-12 06:03:02閱讀速度的快慢受各方面因素影響，可能是晦澀難懂的內容，可能是雜亂無章的排版，也可能是不好的閱讀習慣，排版因素或許我們無法改變，但是對於自身的閱讀習慣卻可以慢慢培養，以提高閱讀的速度。根據我自己的方法，具體給出以下幾點建議。
一、良好的閱讀環境。
閱讀以前，可以解決吃飯，喝水，上廁所等生理需求，以便讀書時提高專注度，進而提高速度。
二、良好的坐姿。
閱讀時選擇一張高度適中的桌子，軟硬適中的椅子，以便有良好的坐姿，不要躺下或者隨意倚靠，這都是使閱讀變慢的因素。
三、好的光線。
最好是從後上方照射來的燈光，燈光的明亮度以眼睛的舒適度為主。
四、合適的眼鏡。
閱讀是一件費視力的事情，眼睛視力不好，眼睛周圍的肌肉要更加頻繁的收縮才能達到看清物體的目的，會更加容易疲累，因此合適的眼鏡度數能夠改善。
五、增加自己的詞彙量。
讀到一些地方，會因為看不懂而放慢速度，因此閱讀過程中遇到自己不熟悉或者不認識的字詞，要記得查閱，記下來後，多勤加練習使用。詞彙量豐富了，閱讀速度也會上來。
六、快速看過去，不要回視。
有人看書慢，喜歡看過去再回看一遍，這裡不主張這樣的看法，可以快速的看，對於感興趣的可以在讀完一遍後再看一遍。具體方法，可以用手指划著一行過去，眼睛跟著手指走，堅持7天就可以初見成效，堅持一個月，習慣會慢慢養成。
七、練習視覺寬度。
有人喜歡一個字一個字的看，但是文字連成句子才有它的含義，練習一次看一句，一行，一段。有閱讀速度特別快的人，甚至一次能掃視一張。
八、先看前言、後記、目錄。
看一本書時可以先看這本書的前言、後記、目錄，掌握主要內容和框架，根據自己需要的知識，可以在高興趣的地方精讀，不太重要的地方快速過一遍就好。
九、先看每一段的第一句。
並且只看第一句，遇到感興趣的不要停。一般第一句是一個段落的主題句，看過這一遍，再通讀。你會發現由於之前那一遍對大致內容有所瞭解，第二遍速度會明顯加快。
閱讀速度的提高，不論是在校學生，還是職場人士都是十分有必要的，它會大大增加你的效率，幫你節省時間，提高競爭力。而快速閱讀的能力是可以培養的，因掌握正確的閱讀方法，形成良好的閱讀習慣，讓我們的工作學習事半功倍。