碎碎手機攝影2019-02-28 20:56:32少年白的我來回答：就醫中醫，當年我看重要抓中藥時間缺少一種藥，桑葚，期間就是桑，因此建議平時多吃桑果，對頭髮變黑有益。現在我少年白已經沒有了。
成銘聊時尚2019-03-01 22:20:31如果你的頭髮天生髮黃缺乏亮度，只能透過離子燙加染黑髮的方法才能達到，至於頭髮濃密後天是無法改善的。很多人認為用何首烏能讓頭髮變得濃密烏黑髮亮，其實這只是個美麗的傳說而已。
中國人頭髮的髮色大部分都在3度左右，也就是自然黑的這個色度。烏黑髮亮垂感好的人少之又少，有些人頭髮很黑，但垂感不夠，有人頭髮很順滑，帶亮度不足，所以都渴望自己能擁有一頭烏黑靚麗的秀髮。
中國古代人用何首烏、淘米水、黑芝麻、桑葚等讓頭髮變得烏黑髮亮，但是效果甚微到讓你失去夢想。烏黑的頭髮和你頭髮中的天然色素多少有關，人類的頭髮中包含黑、棕、紅、黃這四種天然色素。東方人頭髮黑色素偏多，頭髮大多呈現出黑色的髮色，歐洲人黑色素少，所以頭髮偏黃。你吃什麼東西就能讓頭髮變黑，那麼就不會有人為白髮而發愁，而頭髮中的色素改變只能透過染髮的方式。
頭髮的順直也和遺傳有關，家族有沙發或自來捲髮質的，就可能會影響到你現在頭髮的順直度。即便家族沒有自來卷和沙發，但也不一定就順直。不順直的頭髮最快捷的方法就是離子燙。
濃密的頭髮後天是無法改善，這也是和遺傳基因有關係，頭髮長在毛囊中，而每個人的毛囊數量不一樣，天生數量少你根本就無法讓毛囊變多，所以天生髮量少的人，是沒有什麼辦法可以讓你毛髮濃密。毛髮移植也不行，因為毛髮移植是把你自身的頭髮一直到稀少的部位，你整體稀少怎麼移植？
所以，最直接有效的辦法就是拉直染黑，頭髮就能烏黑髮亮。但髮量少，真的是沒有回天之力。土辦法或者偏分你可以嘗試，但我做了三十年美髮，經歷過太多這樣的案例，沒有見到深發黃乾枯不直不順發量少的人，透過這些辦法獲得了濃密烏黑的頭髮。
個人觀點，不喜勿噴，謝謝！喜歡我專業的解讀，請點贊鼓勵一下！認可我的觀點，希望獲得更多個頭發、髮型有關的乾貨，請關注我！
貽生2019-03-09 08:06:07據說經常吃花生米，頭髮又黑又亮。
靖涵穿搭2019-03-01 02:22:23長期喝黑芝麻胡可以養髮。
但必須持久堅持，短期內很難到達到理想效果。
再就是多用護髮產品，給毛髮足夠的營養。
做好保溼控油就可達到一些效果
九月2019-03-01 10:54:45一，桑根白皮，煮汁洗髮，二，生麻油，桑葉煎過去渣沬發。令髮長黑，發槁不光澤。
果丹皮YIYI2019-03-01 07:58:35喝黑芝麻都說有效，我感覺還是遺傳基因重要性更大一些
被淹不死的魚2019-03-01 10:40:24頭髮的主要成分是角質蛋白，角質蛋白是由氨基酸組成的，決定頭髮顏色的頭髮的是金屬元素，所以蛋白質和微量元素對於頭髮來說非常重要。
所以平常我們想要讓頭髮變得烏黑髮亮又濃密靠去日常生活中的飲食完全可以達到目的。
多吃一些水果蔬菜肯定是必須的了，在此基礎上最好能夠多吃一些蛋白質豐富的豆類或者瘦肉、雞蛋、菠菜、牛奶等等，當然老人常說的黑芝麻、核桃、紅棗之類的東西也要多吃點。
經常梳頭或者按摩頭部可以促進頭部血液迴圈，增強頭皮細胞代謝能力，可以讓頭髮生長的更快。
定期做一些頭髮護理，給頭髮持續提供養分，也可以防止頭髮乾枯、受損看起來更加的烏黑髮亮。
儘量避免熬夜，熬夜會影響身體正常細胞代謝，當然也不利於頭髮的生長，所以想要頭髮好、面板好、身體好早點休息很重要。
做到這些的同時，保持心情愉悅也很重要，人常說一夜白頭也是有道理的。
嗨老樂兒2019-03-06 11:02:36掉頭髮已經成為現代社會人，普遍存在的一個問題。從中醫角度講，頭髮提前脫落是和肝腎有關。
現代人過度焦慮，經常熬夜，都是掉頭髮的主要原因。
從飲食角度講，辛辣油膩都是會導致掉頭髮的重要因素。
從中醫角度講，讓頭髮減少脫落，增加頭髮的營養，使頭髮黑亮濃密，應該從幾個方面開始著手。第一，早睡早起，增加適量運動。第二，減少攝入辛辣油膩食品，多補充維生素含量比較多的蔬菜水果。第三，可以透過中藥進行調理，以補肝腎的方劑為主。
hikerhu2019-02-28 22:04:02先鋒匯美育發液
哎呦嘿咯喂2019-03-01 21:59:1870後的多發一族 經驗是：少操心少去髮廊少扎頭髮少燙染 保持良好睡眠 洗髮週期有規律 哦 還有 基因不好都白搭 家族長輩有禿頂少發黃毛的沒轍
優絲管家2019-03-15 18:28:59首先生活上，要保證正常休息，注意飲食，工作上壓力，職場啊，還有就是心情都會影響的，還有就是是否有遺傳這樣子的 白頭髮，掉髮這樣的基因
黑牛君2019-03-02 11:42:49頭髮主要的成分為角蛋白，要保證頭髮烏黑亮麗，營養是必不可少的。多吃一些蛋白質豐富的食物，蔬菜水果。經常按摩頭皮，增強血液迴圈。
聽花開了12019-03-01 11:54:29想要讓頭髮烏黑髮亮，這是跟我們人體的的一個營養有關係還有就是你的頭皮土壤環境是否好，也決定了你的秀髮是否烏黑髮亮。那日常飲食可以多吃黑芝麻黑豆核桃等這些食物，除了日常飲食的養護外，還需要去專業的養髮館做專業的治療。因為專業的養髮館會藉助現代化的科技來根據你的頭皮情況來給你制定適合你的護理。我自己比較常去的是渙醒養髮工坊，還是比較好比較出眾的，你可以看下你那邊有沒有
乖小寶家常美食2019-03-01 22:06:17少燙染，多吃對頭髮有好處的東西