乖哇哇6082020-07-16 13:49:43會熬夜，一般凌晨五點多睡，身體吃的消，要吃宵夜，胖
薄荷微風的夏2020-07-16 15:14:24我一般不熬夜，按時按點睡覺，吃東西也有規律，偶爾也吃點宵夜，最晚也不超過一點，以前的自己吃什麼都不胖，現在的自己感覺喝水就發胖，吃飯什麼都很有規律的，吃的也不多，不知道為什麼就瘦不了，不知道是不是生了孩子就胖了嗎？每天圍著孩子轉，運動量也多，也沒有見我瘦下來，估計自己的運動量太少了吧。
戀上夕陽紅2020-07-16 14:58:02我以前是上三班倒的那種，經常熬夜，不吃宵夜，吃了反而腸胃不舒服，腹痛腹脹，體重還一般，根據我的自身經歷，我認為熬夜對身體損傷很大，長期熬夜對胃，肝，腎都有不同程度的傷害，上了十年的三班倒，胃已受到很大的傷害，多吃一點肚子就脹，愛吐酸水，醫院一查，慢性胃炎，胃竇炎。
辭去工作後，在家一日三餐按時吃飯，經過一段時間的調理，感覺好多了，也沒有吃藥。
蘇蘇喜歡吃蘋果2020-07-16 14:49:53我一般十二點睡覺，從高中到大二長了十斤肉了。
雲遊霧裡櫻兒遠方的詩2020-07-16 13:48:14一兩點才睡，我是屬於吃啥都不胖的那種
張峻282020-07-16 14:47:40每個人都熬夜，但是隨著時間的增長，你會越來越後悔，你年輕的時候愛熬夜，熬夜吃夜宵，個別人還慶幸吃夜宵不會胖。等到40歲以後，你們這樣的人痛苦的發現熬夜真的是太不對了。曾經曾經有一個吃得香睡得香的年紀，我沒有好好珍惜。等到我40歲了，我才發現，吃得下睡得香，我真的愛死你了。可是一切都晚了。假如上天再給我一次，能吃得下睡得香的機會，我會大聲的對自己說我一定要有一個好的作息習慣，堅持每天合理飲食，按時睡覺，起床。
碧怡健生活館2020-07-16 15:13:07經常熬夜，會導致機體內分泌等失調。所以建議及時調養
家非港灣2020-07-16 11:11:24會熬夜，經常熬夜，身體發胖，身體一般