不是心裡毛病就好治,可以看看一本厚厚書,把注意力帶入書本中去;可以寫寫字,練練筆;還可以去郊外去旅遊,換個環境,調解一下心情,吸吮自然界力量;還可以去燒燒香拜拜佛,做些慈善,等等,總有一款適合你的時侯,就自然而然的來了興趣,恢復了機體的“生氣”。
人在生活中固然會有情緒低落時、也有困難時,這是可以理解。但是不管怎樣生命也沒有因此而終止,不是嗎?我們依然能走出困境,不是嗎?當你回想曾經發生過的事情時,或許你會豁然開朗,經歷痛苦折磨過的生命,會具有更加強大、旺盛的生命力。
對未來迷茫焦慮時候,一般會做什麼?
可以做自己擅長和喜歡的事,保持聽音樂和有規律的鍛鍊身體。讓自己忙起來,同時要持續一生學習並且要學習財商。
一旦擁有財商並付出持之以恆的行動,你就是站在上帝的視角看問題,就不會感到迷茫和焦慮了,以及能讓自己變得富有而充滿對未來之希望!!!
聽音樂,唱歌,跑步,一切能放鬆下來的事
應該不會做什麼,最好找找心理醫生,避免抑鬱症的發生。
旅遊
當對生活未來迷茫之時,出門旅遊短時1至2天,長時半個月或一個月。
這樣可以良好的對身心做個放鬆,看看新的事物,不會讓自己感到壓抑。
不過,在開始旅程前,不妨先問問自己——讓你迷茫的是什麼?
是對自己的未來迷茫?還是對自己的工作的迷茫?或者是選擇的迷茫?人生路上方向迷茫?……
運動
生活的的壓力有時候讓我們喘不過氣,但我們要學會,自我調節。
運動是最好的方式,我們可以健身,可以去跑步,跑步分泌多巴胺,會讓我們感到快樂。
規律性的運動可以改變我們的精神狀態,減少迷茫,改善情緒!
迷茫不可怕,可怕的是我們聽之任之,失去奮進的動力和向上的決心,沉浸其中難以自拔。
普通人在迷茫時的時光多,栽的跟頭多,尤其是沒人幫,首先在不迷茫時候,頭腦清醒,還有人脈,多存點積蓄。這點積蓄是用來,你迷茫時,什麼都做不了,失業,沒收入。迷茫說明白一點,是一個人浩劫,災難來了,要破財,沒財,傷自己。有積蓄也不怕,
這就是很多人的現狀,這樣的人一般會尋找些心靈安慰,更喜歡尋找一些同病相憐的人互相傾訴,抱怨社會不公,抱怨命運不平,尋求他人的同情和安慰。
躺平,擺爛
事實上沒興趣是因為還不夠痛苦,痛苦夠了就會起身努力。
躺床上玩手機。
想想好好怎麼去掙錢才是硬道理,財富才人的最大興趣。