曾旭信念系統分析師2020-04-15 05:26:30自我專注是非常好的狀態
如果有提醒避免自我專注，那可能是這個人在抑鬱的狀態中！
所以需要避免！
可以出去社交公園轉移思緒很快就愉快了！
網易雲測試2020-04-12 17:10:09人際交往都講求互惠的原則，希望別人對自己好，那麼自己也應該有相應的付出。如果在交往中為了滿足自己的，處處維護自己的自尊，與其他人造成對立，最終只能將自己封閉起來，將自己與外界隔離開來，處於自我封閉和自我隔絕的狀態。對有自我中心這種嚴重的心理障礙的人來說，應該正視社會現實，學會禮尚往來，在必要時做出點讓步。學會尊重、關心、幫助他人，這樣才可獲得別人的回報，從中也可體驗人生的價值與幸福。加強自我修養，學會控制自我的慾望與言行。自我中心是一種人格缺陷，在社會交往中碰壁後回陷入懊惱和痛苦之中，從而誘發抑鬱症、焦慮症等心理疾病。
從心理學的角度來講，人要實現心理上的健康，必須完成由“小我”到“大我”的轉變。所謂“小我”，就是自我的小圈子，封閉的自我。所謂“大我”，就是將自我融入到自己所處的群體、環境乃至社會中，在群體和社會中多擔負責任，與他人和諧相處。而人要走出“小我”，就要有一種“忘我”的精神，滿懷熱情與興趣地去學習、工作、生活、交往，這種“忘我”的精神會使你忘了自己的那點痛告、挫折、不適、得失，體驗到的是愉悅、成功、自豪、充實，如此你的許多原來看似難解的心理癥結，就會在不知不覺中解決。
所以你可以嘗試著以下的幾種做法
第一，多接觸一些人，擴大自己的社交圈。當你碰到那些真正關心熱情的人，感受到他們的溫暖的時候，你就自然而然地想以相同的方式去回報他人。多關注下他人，世界上的人生百態，你要學會從中選擇一個自己需要的，認為是正確的人生態度。
第二，多讀點書。不是那種雜七雜八的低俗小說！要知道古人說“腹有詩書氣自華”不是蓋的。我始終相信人越接觸純潔崇高的東西，人就越懂得前進上升。書中很多激勵人生的例子可以多看看，你的現實可以看做一個坎，只要努力跨過去，就是重生了。
第三，從小事開始。多關心一下家人和朋友。用單純的心去對待每一個人。學會尊重他人，多站在他人的立場上想想，也許很難，但是要努力克服，這個就是和你自己的心魔作戰，努力吧。
最後態度決定一切，只要你有這份決心去改善，都會成功的。還有你們這種人可能對邪惡的事務很厭惡，也可以嘗試把這個行為想想成為邪惡的事，鄙棄這種行為吧。以上都屬參考，事在人為，加油。