如果你在婚姻中遭到了背叛，你會怎麼做？

江峰說情感2019-06-29 14:54:26

在婚姻中遭遇背叛，現在其實也越來越常見。在我們的全部諮詢中，諮詢婚姻出軌問題的，大概佔40%。可見比例是很大的。今天我們就把幾個比較典型的求助者的想法呈現給大家，並結合我們諮詢師的見解，給大家做個參考吧。

求助者觀點一：一次不忠，百次不用。

這類求助者的觀點是：一個男人可以背叛你一次，就可以背叛你第二次，第三次，第n+1次。

這樣的男人還要來幹什麼？也許這個男人會跟你說，我之前那次只是一個意外，只是生理原因，我沒有背叛我們之間的愛情，我心裡只有你，我只愛你。原諒我這一次好不好，以後我絕對不會再讓這樣的事情發生。甚至會說，如果還有下一次，那他就淨身出戶這樣的話。

如果說真的只是一次意外，那應該是可以原諒的，而且是在對方一直沒有再犯第二次的情況下。但更多時候是對方會再次犯同樣的錯誤，然後再次跟你認錯，之後你一再心軟。最後事情就變成他一犯錯，就求你原諒。而你看在之前彼此的感情上，看在過去你們有美好回憶的情分上，看在他為家裡付出那麼多的份上，你選擇原諒。可最終受苦的是你自己。

所以，換我面對這樣的事情，我會一次不忠，百次不用。我知道要克服外面的誘惑不容易，但我不是沒有跟你說過，如果你有一天背叛，那我會選擇離開，而不是問你為什麼，也不會幫你找任何理由和藉口。當我想到你對這一段感情背叛過，我就沒有辦法接受你繼續生活下去，是你親手打破了我們之間的幸福，是你沒有珍惜我給你的信任。那我能做的只有，一次不忠，百次不用。

諮詢師點評：

通常持有這種觀點的女性，

往往自身條件比較好，性格也比較直

，對於愛情和婚姻，持有非此即彼的態度。同時，

有的女生在沒結婚之前會持有此觀點

。但是往往真的結婚之後，尤其是有了孩子之後，一發現老公出軌就立馬離婚的畢竟還是少數。

所以，從我們諮詢師的角度來看，持這種觀點的，通常是沒結婚的女性，或是條件較好性格直爽的女性為多。

求助者觀點二：我可以理性說離婚。

這類求助者的觀點是：無法接受背叛的事實，所以我們離婚吧。

當我知道對方背叛了我們之間的感情，我需要做的是心平氣和的跟對方提出離婚。跟對方說，我沒有辦法接受你背叛我們婚姻這個事實。別跟我說那只是一個意外，別說之後你不會再犯這樣的話，我可以相信你說的話，我可以原諒你犯下的錯，只是我們沒有辦法再生活在一起，我想我們還是分開的好。沒有我，你也可以過得不錯，我沒有你也可以。財產可以五五分，對錯現在已經不重要了。

諮詢師點評：

如果在遭遇背叛後，能夠想清楚的，不願意繼續和對方再生活下去的，那其實離婚不失為一個自我解脫的方法。離婚不代表你人生的失敗，只是說這段關係不再合適你們倆了。

所以，只要你真的想清楚了，然後把財產分分清楚，孩子撫養問題處理好，離了婚後，你就可以開始重新過你的生活了。

求助者觀點三：我想讓他迴歸家庭。

這類求助者的觀點是：我想讓他和外面的女人斷絕來往，重新迴歸家庭。

持這種觀點的求助者，面臨的老公出軌情況有倆種。一種是出軌後已經迴歸的，但是她心裡不爽，不知道如何化解。第二種是，老公在外面還在繼續的，她想讓他們斷絕關係。這兩種情況，女性求助者都很痛苦，但是訴求點是不同的。

諮詢師點評：

來找我們諮詢的，持有觀點三的女性是佔大多數的。當然，如果想離婚的，可能就直接去找律師了。

在我看來，當遭遇背叛後，大部分的女性會經歷“

不知所措-想要離婚-重新思考-決定挽救婚姻

”這樣一個思考過程。

而這也比較符合我們所說的出軌挽回五階段理論。大部分的女性，在遭遇背叛後會立馬想離婚，但是真的要去離婚了，就會開始考慮現實問題。例如離婚後的生活質量，離婚後是否能找到更好的，萬一未來一直單身能否接受等等。

所以，不離婚呢，心裡難受，因為遭遇了背叛。離婚吧，前途未知，害怕惶恐，因此猶豫不決。很多人都在這兩者之間猶豫不決。

從我們諮詢師的角度來看，

這兩者你是一定要選其一的。沒有對錯之分，只有選擇對你而言傷害最小的那個。

而且，請不要一直猶豫，離就離的痛快，挽回就堅決去執行。這才是正確的應對之道。

簡單總結：

當婚姻遭遇背叛，很多人就會來找我們

。而遭遇者的態度，大體也會分以上三類，立馬離婚者有之，理性離婚者有之，更多的則是猶豫不決在離婚與拯救婚姻中徘徊的女性。

而我們的諮詢師，就這三種情況作了簡單的點評，以我們的從業視角來闡述個人觀點，希望可以給大家一些啟發。（end）

我是江峰，專注情感領域，關注並私信我，你將獲贈《深度案例剖析與實操》課程。遇個人情感問題，也可以私信我~

木子傾聽2019-03-15 11:17:28

我的婚姻中遭遇過背叛，大家聽聽我的故事，也許會對你有所幫助。

我和老公一同讀高中，又一同讀大學，感情基礎很深厚。我生活中比較強勢，但是由於老公處處包容和遷就，我竟絲毫沒有意識到自己這致命的缺點。

有一天，我突然發現老公變了，不再和以前一樣，我懷疑他是不是出軌了，但是，我又非常的自信，認為我這樣一個上得廳堂入得廚房的女人，老公怎麼可能出軌。

我錯了，真相還是來了。那一刻，我心如刀割。但是，因為老公的認錯，我選擇了原諒。原諒雖然原諒了，可我不依不饒，每天和他鬧，和他打，言語中全是諷刺和挖苦，又一次把老公推向了那個女人，他們斷了又和好了。

當真相再次來臨，我突然意識到自己的錯誤。這一次，我沒有鬧，和老公好好的溝通了一夜。原來，每次和老公打架，我是贏了，發洩了，可老公的委屈無處安放，於是偶然的一次機會遇到了第三者，由談心到彼此愛慕。時間長了，那個女人要求越來越多，老公早想斷了迴歸家庭，可是我每天都和他爭吵，他又懼怕回來。我終於明白了造成這一切的局面我才是幕後推手。

溝通完了，老公徹底迴歸了家庭。我不再提及往事，也不再強勢，遇到事情商商量量，老公的笑容回來了，我們之間的信任回來了，家又充滿了溫暖。

人無完人，每個人都會犯錯，只要改正了，就給對方一個機會。這一生很短，能在茫茫人海遇見就是緣分，既然相遇組成姻緣，就要好好珍惜，真心付出，包容理解。記住：浪子回頭金不換，婚姻不易，且行且珍惜！

大象生2019-03-15 21:59:46

感謝邀請！

如果你在婚姻中遭到了背叛，你會怎麼做？我給不了你具體的答案，你先看一下我的故事。

我看中了一雙非常漂亮的鞋子，這雙鞋子非常貴。為了買到這雙鞋子，我付出了爸媽給我的所有的零花錢。終於在一個秋高氣爽的日子，來到這雙鞋子面前，興高采烈的來回試穿。覺得滿意極了，興奮著把錢交給鞋店老闆。

之後我每天都穿著這雙鞋子，感覺也非常踏實。直到有一天下雨，我突然覺得雙腳底進水了。我脫下鞋子一看，原來是這雙鞋的鞋底裂開了。因為我很喜歡這雙鞋，於是繼續穿著它。可是由於鞋底開裂，我的腳底板經常被夾，而且鞋裡面也會非常髒。

於是我打算把這雙鞋扔掉。

這時候，爸爸媽媽看到了。

爸媽說：“這雙鞋樣子很好，而且還那麼貴，你不要扔了，扔了以後你就錢鞋兩空了。有鞋穿總比沒有鞋穿好一些吧！”

我說：“可是這雙鞋鞋底裂開了，我的腳很不舒服，而且鞋子裡進很多的土。”

爸媽勸說道：“鞋壞了就要修一下，年輕人別動不動就扔。你再買新鞋的話，還要花很多錢，就算買了新鞋，也未必比這雙鞋更舒服，還是用線縫一下鞋底吧！”

我的朋友也知道了這回事。

朋友說：“你穿這雙鞋挺好看的啊，比那誰誰誰的鞋子好看多了，不要換了。”

我說：“我也不想換，但是鞋底開裂了，腳底板被夾的很不舒服。”

朋友說：“現在的鞋子都這樣，誰家的鞋子都有問題，哪有沒有毛病的鞋子啊，將就著穿吧！聽我的，我是為你好。

同事也來到了我跟前。

同事說：“聽說你要換鞋子，為什麼要換鞋子？你是不是相中別人的鞋子了？”

我說：“沒有，就是我的鞋底裂開了，穿著的時候總是進土，很髒。”

同事說：“你穿這雙鞋多有面子，我給你說，更換鞋子的人，都被大家認為是腳有問題的，以後就不好買鞋子了。領導要是知道你穿壞了鞋子，對你印象肯定不好，肯定影響升職加薪。”

路人看到了這些。

路人甲：“你看，他的鞋底給穿裂了，夠倒黴的。”

路人乙：“我看啊，就是他的腳不老實，腳要是老實的話，鞋底會裂嗎？”

路人甲：“你說他會把鞋子扔掉嗎？”

路人乙：“扔什麼啊，扔鞋子可是丟人的事，堅持一雙鞋穿到老才是正能量。再說了，鞋子換了襪子怎麼辦？穿鞋不易，且穿且珍惜。”

哎！我本來是想把這雙鞋子扔掉，可是父母、朋友、同事、路人都不建議我扔掉這雙鞋。聽人勸吃飽飯，我就想辦法修一下吧。於是我把鞋拿給修鞋店的師傅。

師傅說：“你這雙鞋是鞋底壞了，不好修了，修了也會很快裂開。如果是鞋幫開線、開膠什麼的都好修。你這個鞋底開裂，不建議修了。”

我說：“師傅您還是想辦法修一下吧，用粗一點的線把開裂的鞋底縫起來，只要能穿就行。”

於是，我又穿上了這雙鞋。開裂的鞋底縫起來了，不再進土了，我的腳底板也不再被夾的疼了。可是有一個問題，縫鞋底的線在鞋底裡面凸起，總是磨我的腳，磨的起了一個血泡。我只好把血泡刺破，把腳包紮起來，

忍著疼痛繼續穿著這雙鞋

。

沒過多長時間，鞋底又裂開了，

原來是縫鞋底的粗線磨斷了。鞋底又開始夾我的腳，鞋裡還是進土弄得非常髒。這可讓我發愁了，父母、朋友、同事、路人還是會勸我的，可是

我穿著是真的不舒服。

你們說，

我是把這雙鞋扔掉，換一雙新鞋呢？還是繼續把鞋底修一修接著穿呢？

伊春美食美客2019-03-18 06:39:03

我的朋友，在2018年最後的幾天，結束了自己的婚姻生活。一貫在自己妻子面前很強勢的，竟然被自己的媳婦提出了離婚的要求。原來，我這哥們兒在外面有一個情人都八九年了，大家都知道，唯獨他的妻子不知道我們常常聚在一起吃飯，他也經常會把這個女人領來。兩個人你情我願的，就像是夫妻一樣的親密。我們本以為他的老婆不知道這件事情，可是去年孩子高考完以後。他的老婆就對他感覺有一些疏遠，而且不斷的把自己的東西往外搬。你這兩口子還打了幾架，最後在2018年快要結束的時候。他媳婦兒跟他進行了徹夜長談，告訴他這些年孩子是在高考，我在忍讓你你跟誰在什麼地方吃過什麼飯，你哪天在哪個賓館開的房，人家妻子一筆一筆的都給他擺了出來。這下子我這哥們兒傻眼了一慣以為溫柔可欺負的老婆，沒想到一下子強勢起來。他是極其不願意離婚的，因為他覺得跟情人也就是玩玩而已，可是自己的家庭是最重要的，但是最終的結果，他的老婆還是到法院把他起訴了，兩個人最終還是離婚了。透過這件事，我覺得對於丈夫或者是妻子出軌，應該先掌握足夠的證據，然後與他徹底的撕破臉，徹底的斷絕關係，然後進行離婚，千萬不能讓這個出軌的事情影響了一段美好的姻緣。千萬不要姑息和遷就這樣的事情，因為人和心都已經不屬於你了，還要這個家有什麼用。所以說最果斷的辦法就是提出離婚，然後讓對方後悔不已，自己從新的開始生活。

書伴茶2019-03-15 14:25:41

如果剛結婚的時候遇到這種情況，我殺了他的心都有啊！可是，這麼多年過去了，他也真的背叛了我，卻不那麼衝動了。

他的心不在我這裡，但他還往家拿錢。我們有個小公司，他會把公司的財務管理交給我，所以，我離婚的心也就淡了，他還是有用的。

他的身份就是孩子的爸爸，當他對我不盡某些義務的時候，我也減少了對他的義務，這樣生活還輕鬆了許多，挺好的。

他也非常關心孩子，如果我離開他的話，上哪兒找那麼疼孩子的人呢。

曾經愛的人己經不愛我了，我又何必為他傷心生氣呢？我要好好過好自己的生活，為自己活。

少了一個愛人，也少了許多繁瑣的家務事，不再考慮公婆和小姑，不再照顧他的親朋好友，真挺好，我都沒想到會這麼好。

當愛人背叛了你，你就知道這段感情結束了，傷心傷心傷心……，之後，很好。

元之創客2019-06-01 00:31:48

如果沒有挽救的空間，就及早分手，孩子不是分手與否的籌碼，自己不幸福，孩子就更辛苦！

有情人眼裡的世界2019-03-18 08:33:23

背叛俺叛逆多情罷了！連自己有時候也不是自己屬於父母兒女日月天地，，於是就別計較一切了！順水下揚州了！

牛仔泡麵包2019-03-15 12:53:43

遭遇愛人背叛，如果我可以做到把沙子揉進眼睛裡，那就繼續過；如果做不到，心裡始終有疙瘩，也無法心平氣和對待對方，那就離婚！（前提：對方真心悔過）

只要愛對方，遭遇背叛之後，肯定是撕心裂肺，痛不欲生。我們村裡一個40歲左右的姐姐就遇到了這樣的事情。她丈夫在外地打工，她在家帶孩子，照顧生病的婆婆，還得忙地裡的莊稼。

兩人就分開了一年，男人就受不了了，他和外面的一個女人搞到了一起。這個姐姐五一帶孩子去男人打工的地方看他，本想給對方一個驚喜，卻收到了一個驚嚇，那讓人噁心的一幕到現在還印在她的腦海裡揮之不去。

她每日以淚洗面，蓬頭散發，憔悴極了！她始終無法原諒男人的不忠，甚至連死的心都有了，但是看著兩個年幼的孩子，他們不能沒有媽媽，她也不能離婚。

在這樣的煎熬中，她整日神情恍惚，很難見到她笑了。

婚姻還在繼續，可她對男人再也沒有一個好臉色，兩個人因為那件事經常吵架，空氣中只有冷漠的味道。

婚姻中一方的背叛說明兩個人的感情出現了問題，兩個人都有一定的責任，要從自己身上反思下，是不是哪些地方做的不好，讓他在婚姻中得不到溫暖？如果還想繼續就想辦法解決問題。如果不想繼續，就好好開始新的生活，不要再讓同樣的錯誤在下一段感情中出現。（對於少部分你做的再好，人家還是去外面找的人，就該直接換掉了！）

注意事項：

即使選擇繼續，選擇原諒對方，也是在對方真正認識到自己的錯誤，真正在行為上有很大改變之後，不要輕易就原諒！（別被眼淚和哭泣糊弄了，要真的有改變）

沒有任何代價的出軌，對方不會心痛，反而會有下一次，“出軌這麼爽，也沒有什麼損失，老婆也不可能會和我離婚的，怕什麼呀！”自己的軟弱對出軌者來說就是一種縱容，人家不覺得你疼，可能會在你心口上再插一刀！

遭遇背叛，離婚是容易的；一直忍受煎熬又走不出來才是最苦的！離婚了大不了痛苦一兩年，在痛苦中折磨自己也折磨愛人，那樣的日子才是最難熬的！

很少有人能做到真心原諒愛人的出軌，包容對方對自己的傷害，繼續平心靜氣過日子的。因為，實在是太難，太難了。

《中國式離婚中》女主角小楓的媽媽（非生母）遭遇了丈夫的背叛，然而她竟然能夠把丈夫和是第三者所生的孩子（小楓）放在身邊養大，還視如己出，她的包容得到了丈夫的懺悔和餘生的愛。

可是，對於大多數平凡的我們來講，想做到卻並不容易！不管婚姻中有什麼樣的問題，都不應該出軌！離婚後，你想找誰都可以啊！這是道德問題，是原則問題！

但是真的面臨愛人走向迷途，如果是你，你願意拉他一把嗎？

歡迎留言討論。

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靈魂有馨香2019-06-01 01:13:00

謝謝邀請！

婚姻中，一方遭到另一方的背叛，是非常大的打擊，輕易原諒不了。婚外情能直接摧毀兩個人之間的愛和信任。只要出軌行為暴露出來了，就不好辦，輕的還能勉強湊合著過，但是，這種事情造成的心理傷害很難恢復，想過好比中彩票還難。重的家庭破裂，兩口子從此橋歸橋路歸路。個別還有鬧出人命的。所以，一旦婚外情見了光，最好是趕緊析產，為離婚分手做準備。

要是被出軌的一方還矇在鼓裡，出軌者最好問清楚自己的內心，家裡的和外面的，想和誰白頭偕老，注意這是個單選題，得出答案之後，速作決定，魚和熊掌不可兼得，貪心不足會付出你想象不到的代價。

如果你的問題是：捉姦在床怎麼辦？我只能說你看著辦吧！這事要是我遇上，衝擊太大，可能會發瘋，我肯定先打110和120，然後拿根結實的木棒，掄圓了給兩個賤人劈頭蓋臉打一頓，重點打臉，絕不手軟，誰讓他們不要臉！

歡歡1605818222019-03-16 09:32:23

是啊，人無完人，知錯能改，是好事，婚姻需要，交通和包容，在茫茫大海內，相識是緣分，珍惜婚姻，珍惜身邊培伴你那個。

梵夫情感2019-03-15 13:56:40

感謝感謝邀請！

一般來講婚姻的背叛分為三種形式：精神背叛、身體的背叛，精神和身體的一同背叛。

個人認為，對於背叛的問題不論男女，不論是精神或是肉體的背叛，首先背叛的一方肯定是有過錯，但我們不能簡單的看背叛的表面現象，我們要看到形成背叛的背後原因所在，那才是形成背叛的罪魁禍首，假如說對方受到你的長期冷漠和無視，你們的問題已經堆積如山，你就不願意去解決，你推脫、你擱置不理，他（她）想解決你不配合，你不屑一顧不理不睬我行我素，你們的關係早已名存實亡，只是相互內耗，只是在相互等待對方提出了斷，真的如此那對方的出軌只是早晚的事，因為你們早都形同陌路，那就沒有什麼可解決了，其實早都應該做出的了斷。

如果你們的關係還算良好，背板一方在家庭中占主導地位或者是家庭支柱，他（她）一時糊塗或者是一時衝動抵禦不住誘惑，事後悔意萬千但為時已晚，這一種背叛只是單一的精神背叛或是身體的背叛是可以原諒的，因為人非聖賢孰能無過，沒有十全十美的人，也沒有不犯錯的人。

但作為一個成年人，沒有人替你選擇買單，必須要為自己的選擇付出相對應的代價，因為只有讓對方付出了相應的代價，他（她）才能夠為自己的錯誤長記性，他（她）才意識到自己錯誤的嚴重性。輕易的原諒寬恕的是別人，但作賤的卻是自己，輕易的原諒，對方不但不會感動，對方不但不會意識到自己的錯誤，還很有可能累教不改，而他（她）後來所有的資本都源於你的輕易原諒，也就等於說因為你的輕易原諒，所以給了他（她）肆無忌憚的資本。原諒不是一句“沒關係”那麼簡單，這有最重要的一點，我們選擇原諒的同時，要慎重、仔細考慮這一問題，對方有沒有被原諒的必要。

另外，精神和身體一同背叛那就另當別論。

手機使用者104381897022019-11-02 19:21:51

如果你愛著她就當啥事沒發生，如果不夠愛趁早離開。前提是沒孩子。有孩子就是坑孩子。

黃老師談婚姻欄目2019-03-18 09:40:36

如果你在婚姻中遭遇背叛，你會怎麼做？

你好，我是黃老師談婚姻欄目，專業處理婚姻危機，專業幫妻子解決老公出軌的問題。

對於此問題我有以下看法：

第一：大部分妻子在遭遇老公出軌後，她們做的第一件事情想著離婚但是又不想離婚。

很多妻子在離婚與原諒之間糾結和痛苦著。

第二：我想對妻子們說，遭遇老公出軌，一定要做選擇，千萬不要在離婚不離婚之間糾結。

因為你的糾結錯過最佳解決問題的時間，只會讓問題更加嚴重。

第三：如果選擇離婚，那就讓事情朝著離婚的方向發展。

如果選擇原諒，那就去正確的原諒，而不是盲目地原諒，以免對自己造成傷害。

如果你此刻正在經歷著老公出軌，趕緊關注我們的頭條號【黃老師談婚姻欄目】，然後在頭條私信功能發私信，希望可以幫到你。

作者：黛雪

劉丙午12019-03-15 21:40:47

生活是條流淌不息的河，既有歡樂的浪花，又有痛苦的旋渦。

人活這一輩子，都希望家庭和睦，夫妻同心，然而，不如意事常常十有八九，為了責任，多少人南來北往、奔走操勞，夫妻異地、相思煎熬，加之社會燈紅酒綠、人心燥動，於是出軌、背叛應運而生，一些一起生活的夫妻也忍不住春潮湧動，蠢蠢欲動。多少家庭或吵鬧、或分居、或離異，美好分明已不在，留下的只有創傷與苦痛。

假如生活欺騙了我們，我們遭遇了背叛，親愛的朋友，切記，衝動是魔鬼，先讓我們平靜一下吧，首先想想我們的內心是否也有過那種燥動，想想我們自身是否也有過與異性的不尋常過往，然後再想想，對這個家庭，自己是不是沒盡到責任，對背叛我們的人是不是不夠關心、尊重，讓我們繼續的想，過去那些美好的時光，花前月下、纏纏綿綿，你情我意，寸步不離，我們還必須的想，雙方父母無法承受的衰老的心，孩子們無助恐懼的眼神。想好了這些，我們才能夠知道自己應該怎樣去做，就讓我們買一件對方心愛的禮物，用真誠、充滿愛意的目光盯著對方，把我們的禮物捧上，讓我們的愛人在悔恨的淚水中把那熱唇獻上……