怎麼放下過去的感情？

靈水兒20192020-07-19 19:59:40

怎麼放下過去的感情？關於這個問題，我想結合自身的經歷，從以下3個方面來回答：

一、走出幻想，面對現實

放不下過去的感情，或許，你的心中還存著一種幻想：他會在某一天，突然想起了你對他的好，然後懊悔不已，跪在你的面前，求你不記前嫌，破鏡重圓。

一段感情，往往是投入得更多的一方，更容易受傷，因為投入越多付出的也會越多，投入越多，也會越在乎。

你投入得太多，有時甚至失去了自我，什麼事都把對方放在了第一位，而對方並非如此。

你那麼愛他，又投入了那麼多，你的心裡當然不甘心，不甘心就這樣被無情地辜負。

女人是天生的感性動物，尤其對愛情，滿腦子充滿了幻想。

我也曾經為情所傷，幾乎付出了全部，青春的美好時光，全都敗給了婚姻。當年，為了支援他創業，還借過高利貸。可他的心並不在事業上，兒子也不管，還沾上了賭，經常不回家。

說實話，我也曾有過這樣的幻想：只要他痛改前非，就原諒他，過去的一切，不再追究、不再提起。

一個人，若他自己不想改變，任何人都別想改變他，也無法改變他。對一個不在乎你的人，不要存在任何的幻想，面對現實，學會放下。既然什麼也抓不住，不如放手。放手，你還可以擁抱更好的生活。

二、多看看書，多運動

一段感情的結束，哪一個人不是從痛苦中走過來的呢？時間確實是療傷的良藥，如今回望曾經的不堪，現在都已化為笑談。

離異後，我獨自帶著兒子，除了債務，一無所有。那幾年，父母幫我帶兒子，生活費、書學費全是父母給。為了生存，我去一家服裝廠做工，沒日沒夜地幹活，每天加班到深夜，下班後倒頭就睡，什麼也不去想。但我始終相信，一切都會好起來的。

幾年後，我來到上海的一家文具公司，擔任倉管之職。利用空餘時間，我透過自學考取了會計從業資格證，從事會計職業至今，也算是有了一份較為穩定的收入。

感到壓力大、堅持不下去的時候，我就跳繩緩解。對我來說，跳繩是一種最省錢的運動，不僅能緩解壓力，還能起到減肥的作用。當你滿身大汗時，覺得所有的煩惱都化成了汗水，只留下一身的輕鬆了。

你也試試吧，別為一個不值得的人傷心、耿耿於懷。還有，多看看書，看書，不僅能開闊視野，還能讓心沉靜。

三、去旅行，看看大自然的風景

說到旅行，可能很多人會說：沒有時間，也沒有錢。若真這樣，那我要說你大錯特錯了。我所指的旅行，並不是要你去一個名勝風景區，光門票的錢就能花掉你一個月的生活費。

旅行，對我來說，只是一種放鬆心情的方式，並不一定要去看所謂的名勝古蹟。

我喜歡徒步，去戶外人影較少的地方，隨意走走，只需帶瓶水、帶點乾糧，也無需買門票，更化不了多少錢。還可以把這當成一次煅煉身體的機會。真的是一舉多得！

當你行走在自然的懷抱，就會覺得自己的渺小。欣賞美景的同時，你的身心是輕鬆、自由的，也是無比快樂的。

我的愛好也不多，平時就喜歡看看書，偶爾去戶外走走。人生，本來就是一場孤獨的行走。天下沒有不散的宴席。放下過往，善待自己，好好珍惜每一個屬於自己的平淡日子。

走出幻想、面對現實，多看看書、多運動，去旅行、看看大自然的風景，這是我認為放下過去的感情的好方法，希望對你有所幫助，更希望你能早日放下，重獲幸福！

芳潔萍麻麻2020-07-18 14:19:58

怎麼放下過去的感情呢？要放下一段感情，並不是一件容易的事，因為你是真的愛了，一個人已經習慣了一個人的存在，做什麼都習慣有他在，一下子是沒法忘記的，這需要時間。

給你講講我的過去吧！那一年我十八歲，女兒五個月，因為生的是女兒，他父母不待見，他也是寶媽男，都當爸的人了，還總什麼都聽他媽的，我家人一直都在外地，年初的時候媽，哥，嫂子都回來了，那是女兒出生後，和他們第一次見面，又黑又瘦還滿臉斑點，哪裡像十八歲的人，女兒從出生到五個月，他父母沒買過一件衣服鞋子，做什麼是需要到我家那邊人的，也從不通知，以前不懂事，看不出，現在懂了。

總之女兒五個月時，我帶著女兒離開了，他在我離開不到兩個月時，就帶新女友回去，當知道他有新女友時，心裡那種感覺空空的，整天行屍走肉，就每天不停的找事情做，洗衣做飯，拖地，照顧女兒，就是不想讓自己停下來，每到夜深人靜時，女兒也熟睡了，自己睡也睡不著，眼角總有流不完的淚，就是難受啊！撕心裂肺的哭，還喜歡聽幾首歌《解藥》《以後的以後》《新娘不是我》，邊聽邊哭。

漸漸的，時間快一年時，聽說那個渣男又他媽換女朋友了，呵呵，我傷心個屁啊！那種人值得嗎？我女兒我自己疼，以前是走到哪都是他的回憶，現在是連他長啥樣都不清楚。既然是被他渣的，那還有什麼可留戀的，地球不會少了誰就不轉，同樣你沒了他也照樣能活，更應該活出一個比之前不一樣的自己，然後讓他後悔去吧！記住好馬不吃回頭草哈，加油！